海島奇譚之魔鬼訓練大作戰
    潮音島的甜晶樹突然降下鐵灰色帷幕，守護者的機械投影板著臉現身，身後懸浮著巨型電子表：「地獄特訓周啟動！偷懶者將獲得"社死套餐"——當眾表演《戀愛循環》十連跳！」咕嚕的機械喇叭發出刺耳警報，三千族民抱著爆米花，圍觀熔岩石廣場變身成巨型訓練場。
    沈青璃：長槍特訓的社死現場
    沈青璃剛握緊玄鐵軟劍，劍身就彈出機械教官：「檢測到主人核心力量不足！現在開始"鐵板燒"訓練！」軟劍突然伸長，將她釘在高溫鐵板上，還自動播放《燃燒我的卡路裏》伴奏。當她好不容易完成平板支撐，軟劍又變成彈力繩，把她彈到半空，正巧撞上正在做引體向上的江若璃，兩人像麻花一樣纏在一起摔進沙坑。更慘的是，訓練全程被咕嚕的機械攝像頭直播，全島都看到了她齜牙咧嘴的表情。
    江若璃：火焰戰靴的暴走模式
    江若璃的火焰戰靴啟動特訓程序後，直接進入瘋狂模式。靴子噴出的不再是火焰，而是辣椒粉煙霧，害得她邊跑步邊打噴嚏，還不小心點燃了訓練場的茅草屋。當她試圖用火焰進行負重訓練時，戰靴突然變成火箭，把她發射到椰子樹上，掛在樹梢的她還聽見戰靴發出嘲諷：「這就是傳說中的"火上澆油"？」
    葉靈犀：貓係訓練的魔幻日常
    葉靈犀的貓尾巴被改造成智能健身環，隻要動作不標準，就會彈出癢癢撓瘋狂撓她的腰。她的掃帚古琴變成了跑步機，跑著跑著突然播放《最炫民族風》，逼得她跟著節奏扭腰擺臀。最離譜的是，當她想偷懶休息時，貓尾巴從四次元口袋掏出廣場舞大媽的擴音器，循環播放：「生命在於運動！動起來！」
    蘇瑤&雲書瑤：科技訓練的翻車現場
    蘇瑤用星圖設計的訓練計劃，被雲書瑤的機械螃蟹執行成災難現場。機械螃蟹們舉著"科學訓練"的牌子，卻把杠鈴換成了巨型，還美其名曰"心理抗壓訓練"。她們研發的智能訓練服更絕，動作不標準就會自動收緊，把人勒成粽子。當沈青璃穿著訓練服做深蹲時，衣服突然彈出彈簧，把她彈到了半空中。
    雲錦裳：時裝訓練的奇葩裝備
    雲錦裳設計的訓練服堪稱災難。沈青璃的鎧甲變成了帶彈簧的蓬蓬裙，一跳就彈到天花板；江若璃的戰衣布滿機關，做俯臥撐時會彈出按摩棒；葉靈犀的運動服上的貓耳朵會噴水，美其名曰"降溫係統"。最絕的是，所有訓練服都內置了社死按鈕，隻要偷懶，就會自動播放《酒醉的蝴蝶》，並開啟閃光燈模式。
    楚玄霜：冰霜訓練的凍人時刻
    楚玄霜的霜晶訓練場成了冰雕地獄。跑步時，地麵會隨機出現冰滑梯；舉啞鈴時，啞鈴會變成冰疙瘩，越舉越小。當她想休息時，霜晶自動生成冰椅，結果剛坐上去就被凍成了冰雕。更慘的是，她的冰霜護盾在訓練時突然失控，把整個訓練場變成了溜冰場，所有人都在冰麵上滑來滑去，場麵一度失控。
    洛清商：笛聲訓練的魔音灌耳
    洛清商的笛子被改造成訓練器，吹出的不再是音樂，而是各種魔性口號：「燃燒你的卡路裏！」「再堅持五秒！」「你是最胖的！」當她想用笛聲指揮訓練時，笛子卻播放起《野狼dis》，所有人都跟著節奏跳起了舞。最絕的是，笛子還會根據訓練進度自動變調，累到極限時，會吹出《涼涼》的旋律。
    謝明璣&林驚鴻：突襲訓練的翻車二人組
    兩人的突襲訓練變成了搞笑現場。謝明璣的明珠劍被換成了巨型泡沫棒，打在人身上發出"啵啵"的音效；林驚鴻的匕首變成了癢癢撓，攻擊時隻能讓人笑到岔氣。他們設計的突襲路線，被小奶娃用魔法棒改成了迷宮，還在裏麵藏滿了會噴水的機關，兩人渾身濕透地從迷宮裏爬出來時，還不忘互相甩水。
    溫硯秋&蕭雪蘅：文化訓練的奇葩考核
    溫硯秋的詩詞訓練變成了說唱batte，要求用《將進酒》的節奏唱《學貓叫》。他剛開口，文字精靈就集體罷工，還在他麵前組成"擺爛"字樣。蕭雪蘅的蘅草被訓練成了健身教練，藤蔓纏著她做仰臥起坐，還會用葉子拍打她的屁股督促：「加油！最後一個！」當她想偷懶時，蘅草就會纏成跳繩，逼著她跳夠1000個。
    終局：全員崩潰與意外驚喜
    當訓練周結束時，十二位夫人累得癱倒在地。沈青璃的蓬蓬裙沾滿沙子，江若璃的火焰戰靴冒著青煙，葉靈犀的貓尾巴無力地耷拉著。就在眾人以為要接受社死懲罰時，小奶娃突然出現，用魔法棒變出了巨型冰淇淋。守護者的機械投影露出笑容：「恭喜通過考驗！獎勵是——明天的訓練取消！」但他的話還沒說完，天空中又降下新的訓練計劃表，小奶娃吐著舌頭跑開，留下眾人絕望的哀嚎聲在潮音島上回蕩。
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