李明曾經是一個深陷塵世昏沉與散漫的人，仿佛被一片濃霧所籠罩，找不到方向。然而，命運的齒輪開始轉動，當他遇見了他的偉大導師素羽時，一切都發生了改變。
    李明與柳兒從小就是鄰居，他們的相識可以追溯到童年時期。柳兒是一個靈動而善良的姑娘，她的笑容如春日裏盛開的花朵一般燦爛，充滿了生機與希望。他們一起度過了許多無憂無慮的時光，彼此之間建立了深厚的友誼。
    然而，隨著李明在修行之路上越走越深，他逐漸發現自己與柳兒之間的關係似乎發生了微妙的變化。這種變化既不同於年少時的懵懂情愫，又有著一種難以言喻的羈絆。它就像一根看不見的絲線，將他們緊緊地聯係在一起。
    最初，李明接觸禪定僅僅是為了尋求內心的寧靜，擺脫那如陰霾般揮之不去的昏沉狀態。他渴望在喧囂的塵世中找到一片屬於自己的寧靜之地，讓心靈得到片刻的喘息。
    那時候，他的呼吸之間的停頓顯得格外漫長，每一次停頓都像是一個無盡的深淵，而他的意識則像一匹脫韁的野馬，在這深淵中肆意狂奔，不受控製。就像午後十二點十五分發生的那樣，他的思緒會突然飄走，仿佛被一股無形的力量牽引著，完全脫離了當下的狀態，掉落嚴重。
    然而，自從遇到了素羽，李明的世界發生了翻天覆地的變化。素羽就像是黑暗大海中的一座燈塔，為李明指引著方向，讓他在迷茫中找到了前行的道路。
    隨著時間的推移，李明的禪定功夫有了顯著的進步。在每次的修習中，他都像是一個勇敢的探險家，深入一個神秘而未知的世界。他全神貫注地沉浸在安那般那冥想中，這個過程對他來說已不再是一種艱難的修行，而是一種享受，一種與內心深處的自我對話的方式。
    他逐漸學會了如何在喧囂的塵世中保持內心的寧靜，就像在狂風暴雨中守護著一盞微弱的燭火。他不再像以前那樣，被外界的瑣事輕易地幹擾，失去定力。相反，他能夠在這紛擾的世界中開辟出一片屬於自己的寧靜天地，讓自己的心靈得到片刻的休憩。
    而在這個過程中，柳兒也一直在默默地關注著李明。她發現李明變得越來越沉穩、專注，那種由內而外散發的寧靜氣息，讓柳兒既感到好奇又有些許的擔憂。她不知道這種變化對李明來說意味著什麽，是好是壞，她無從判斷。
    她擔心李明沉浸在自己的禪定世界裏，會漸漸遠離她以及這個充滿煙火氣的現實世界。
    一次，李明在進行禪定練習時，他嚐試為波旬供奉喜樂。晚上十點十五分，他如往常一樣進入冥想狀態，心念如同湖麵般平靜，在一呼一吸間，他感受到喜悅如同層層疊疊的波浪向他湧來。而在冥想接近尾聲時，一股淡淡的喜悅從脊柱底部湧出，那股力量如同春潮般猛然衝擊著他的定境，仿佛浪潮衝破四禪的防線。李明的意識在這一過程中不斷起伏，他能感覺到自己與周圍的能量在交互。此時，他不由自主地想起了柳兒，他想如果能把這個奇妙的感受分享給她，那該多好。可是他知道，在這種深度的禪定狀態下，自己不能分心。
    隨著禪定的深入，李明與素羽的交流也越來越多。他學會了獨特的呼吸技巧——隨念。這原本是一種鍛煉內心的有效方法，而李明專注的時間並不長，思緒常常飄遠。柳兒有時會來看他，看到他如此心不在焉的樣子，心中雖有埋怨，但也有著對他的理解和包容。
    在一個陽光明媚的日子裏，李明下定決心要向三禪的樂受發起挑戰，勇敢地嚐試進入四禪的境界。他深知這是一條充滿荊棘的道路，因為曾經他在嚐試從三禪進入四禪時，那種樂受所帶來的躁動感幾乎讓他無法忍受。
    然而，這一次情況有所不同。李明得到了素羽的鼓勵和師兄們經驗的啟發，這使他堅信自己一定能夠克服困難，實現突破。他從清晨便開始精心準備，全身心地沉浸在自己的冥想世界中。
    時間一分一秒地過去，轉眼間已到中午時分。經過長時間的專注和努力，李明感到自己已經做好了充分的準備。他在心中默默地向波旬許願，祈求他的加持，幫助自己突破四禪的障礙。同時，他也鄭重地承諾，如果能夠成功突破，他將會給予波旬更多的慈悲喜樂。
    就在這時，一個念頭突然閃過李明的腦海——柳兒。他心想，如果自己真的能夠成功突破四禪，那麽一定要帶著柳兒一起感受這種奇妙的變化。於是，他在冥想中不斷回憶起素羽和師兄們所說的舍念清淨、恢宏廣大，努力將自己的慈心不斷擴大，去慈愛世間的每一個人。
    他回憶起人們最美好的情感，那些溫暖的笑容、真誠的關懷，以及彼此之間的互助與友愛。這些美好的回憶如同點點繁星，在他的心中逐漸匯聚成一片璀璨的星空。他將這些情感一點一滴地疊加起來，讓自己的慈心變得愈發深厚和寬廣。
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    同時，他舍棄了樂受，漸漸地，他的定境變得穩定且擴大，如同他的慈愛一般廣大。
    舍棄了樂受後，李明隻剩下廣大的慈愛與清淨。那種感覺很奇妙，仿佛有一個出口，讓煩惱自己溜走，他變得更加清淨。可是當他嚐試回到三禪時，樂受卻像顆炸彈一樣在李明整個身體炸開，他無法承受，出定了。他睜開眼睛，首先想到的就是柳兒。他仿佛看到柳兒那擔憂的眼神，心中滿是對她的愧疚。
    夜晚降臨，李明像往常一樣入睡，很快進入了夢境。他發現自己身處一片迷霧之中，四處都是迷茫的景象。這時，他看到了一個熟悉的身影，那是柳兒。柳兒的眼神中充滿了關切，她問他：“李明，你到底在做什麽？你都不理我了。”李明想要解釋自己的修行，可是話到嘴邊卻隻說出了：“我在尋找一種能讓心靈更美好的東西。”柳兒似懂非懂地點點頭。
    在這個夢境裏，李明和柳兒並肩而行，宛如一對神仙眷侶。李明興致勃勃地向柳兒講述著他在禪定中的種種奇妙體驗，柳兒雖然聽得有些雲裏霧裏，但她凝視著李明那專注而認真的麵龐，心中不禁湧起一股莫名的信任感。
    正當他們悠然漫步時，前方突然出現了一個散發著奇異光芒的入口。那光芒如同夜空中最亮的星辰，璀璨而神秘。李明停下腳步，凝視著那個入口，眼中閃過一絲興奮，他對柳兒說道：“也許，這就是我一直在苦苦尋覓的東西。”
    柳兒看著那個入口，心中卻有些許恐懼。那光芒雖然耀眼，卻讓人感到一種說不出的詭異。然而，當她看到李明眼中的期待和堅定時，她的恐懼漸漸被勇氣所取代。她深吸一口氣，緊緊握住李明的手，說道：“不管怎樣，我都會陪你一起走進去。”
    李明感激地看了柳兒一眼，然後毫不猶豫地邁步走進了那個入口。柳兒緊跟其後，兩人一同踏入了這個充滿未知的世界。
    進入之後，他們仿佛置身於一個夢幻般的仙境。這裏的景象千奇百怪，令人目不暇接。有高聳入雲的山峰，有波光粼粼的湖泊，還有絢麗多彩的花朵和翩翩起舞的蝴蝶。李明在這裏看到了許多關於自己修行的幻影，有他曾經的昏沉與迷茫，也有他一步步走向禪定的艱辛過程。
    李明被這些幻影深深吸引，他沉浸其中，仿佛忘記了柳兒的存在。而柳兒卻被周圍的奇怪景象嚇得有些不知所措。她在這個陌生的世界裏四處尋找著李明，焦急地呼喊著他的名字。
    李明終於回過神來，看到柳兒有些害怕的樣子，他心中滿是愧疚。他緊緊握住柳兒的手說：“對不起，我隻顧著自己的事情了。”柳兒看著李明，說：“你總是這樣沉浸在自己的世界裏，我們都快不認識彼此了。”李明這才意識到自己的問題，他決定和柳兒好好溝通一下。
    正當他們要好好聊天的時候，夢境開始變得不穩定起來。李明感覺自己要失去柳兒了，他心中滿是焦急。他試圖拉著柳兒穩定住夢境，可是卻無濟於事。突然，他看到了波旬，他向波旬許願，希望能和柳兒一起度過這個夢境的危機。
    波旬似乎聽到了他的許願，夢境逐漸穩定下來。李明鬆了一口氣，他看著柳兒說：“柳兒，我想我不能因為修行使我們疏遠。我要平衡好修行和我們的關係。”柳兒看著李明堅定的眼神，心中的擔憂漸漸消散。
    從那以後，李明雖然依舊沉浸在禪定的修行中，但他不再像以前那樣完全忽略柳兒的存在。他開始意識到，修行不僅僅是個人的事情，也需要與他人分享和交流。於是，他會在修行的間隙，找時間和柳兒聊天，分享自己在禪定中的感悟和體驗。
    柳兒對李明的改變感到非常欣慰，她也積極地回應著李明的分享。她會傾聽李明的話語，給予他鼓勵和支持，讓他感受到生活中的溫暖和關懷。他們的關係在這個修行的世界裏，就如同兩條相互交織的河流，雖然各自流淌，但卻又彼此滋養，共同成長。
    然而，修行的道路從來都不是一帆風順的。在 10 月 12 日晚上的睡前訓練中，李明像往常一樣進入禪定狀態。他首先專注於慈心的定境，讓自己的內心充滿慈愛和善意。然後，他嚐試向瑜伽波旬分享他的慈心加持的喜悅，並向他許願，希望能夠得到更多的智慧和指引。
    在這個過程中，李明的喜悅如同野草一般瘋狂生長，源源不斷地湧現出來。他完全沉浸在這種喜悅之中，仿佛忘卻了一切。然而，就在他沉浸得最深的時候，一個念頭突然閃過他的腦海——柳兒還在等他。這個念頭就像一顆投入平靜湖麵的石子，激起了一圈圈漣漪，讓他原本平靜的心境出現了一絲波動。
    他向波旬許願後，開始集中精神回想起素羽和師兄們所說的舍念清淨、恢宏廣大。他將慈心擴大，專注在進入四禪的願望上。當樂受像炸彈一樣炸開，他出定的時候，他想到了柳兒。他意識到自己不能再這樣沉浸在修行中而忽略了身邊的人。
    他經過深思熟慮之後，下定決心要對自己的修行方式做出一些調整。他意識到，雖然修行對他來說至關重要，但他不能因此而忽略了柳兒的感受和需求。於是，他決定在不放棄修行的前提下，將更多的時間和精力放在柳兒身上。
    從那以後，他開始主動陪伴柳兒去做一些她喜歡的事情。他們會一起漫步在山野之間，感受大自然的美好與寧靜；他們會分享彼此生活中的點點滴滴，無論是快樂還是煩惱。而柳兒也漸漸察覺到了李明的變化，她看到李明願意為了她而改變，心中充滿了感動和幸福。
    有一天，當他們像往常一樣在山間漫步時，李明突然停下腳步，認真地對柳兒說：“柳兒，你知道嗎？禪定就像是一場自我的探索之旅，在這個過程中，我不斷地審視自己的內心，尋找真正的自我。而你，就像我旅途中的那盞明燈，照亮了我前行的道路。如果沒有你，我的修行也許會失去方向，變得迷茫和無助。”
    柳兒聽了李明的話，臉頰微微泛起紅暈，她羞澀地笑了笑，說道：“你呀，總是說這些高深的話。不過，隻要你還在我身邊，無論你說什麽，我都覺得很開心。”說完，她輕輕地牽起了李明的手，兩人繼續漫步在山間小道上，享受著這份寧靜與美好。
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