第628章 教練動作不規範

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    健身房不算小。
    各種器材都有。
    璐璐帶沈飛來到健身器材區。
    然後是更衣室,沐浴區。
    還有休息間,茶水區。
    “沈飛哥哥,這邊是儲物櫃,有珍貴物品,都可以鎖放在這裏。”
    “要是有健身更換的衣服,也可以放這邊。”
    “健身之後,可以在這邊沐浴區淋浴很舒服噠!~”
    璐璐欣然一笑。
    發出銀鈴般的笑聲。
    沈飛目光一閃“很舒服?你們都在這邊洗嗎?”
    “那當然啦,嘿嘿。”璐璐一愣。
    隨即噗嗤一笑,捂嘴道。
    “沈飛哥哥,咱們這邊來,今天要不要上一節體驗課?雖然你都報課了嘿嘿。”
    璐璐很活躍道。
    沈飛想了想。
    當然得去。
    有小美女相陪。
    他也想體驗一下,這全女健身房,這些私教的水準。
    “哥哥,咱們先來坐一下熱身運動嗎?”
    沈飛和璐璐走到一處台階。
    璐璐開始教他一些基本的熱身運動。
    如抬腿動作。
    不過璐璐教的時候,隻是慢動作示範。
    剩下的,就要沈飛自己做了。
    沈飛身體素質強化十倍。
    這些熱身運動,對於他而言,跟沒有來過一樣。
    與真正的健身小白,有本質區別。
    “不錯不錯,就是這樣的沈飛哥哥!”
    沈飛在抬腿起跳。
    璐璐給足了情緒價值。
    一是客戶需要鼓勵。
    二是她覺得沈飛第一次來健身,這動作很標準。
    節奏也不錯。
    沈飛並沒有在一聲聲哥哥中迷失自己。
    反而是在時不時的調戲這個小美女私教。
    “教練,這動作太複雜了,我不會做啊。”
    沈飛計上心來,咧嘴一笑道。
    “啊?你剛剛不是做的好好的嘛,不會呀。”
    璐璐一愣。
    看著沈飛。
    左右看了看,確實動作是沒有問題的。
    沈飛道“我覺得我做得不好!要不教練你親自示範一下吧?”
    “唔我嗎?”
    璐璐指著自己的臉。
    這種動作,她都爛熟於心了。
    “教練,你自己不會不會吧?”
    沈飛微眯雙眼。
    揶揄道。
    “怎麽可能!我可是你的教練!”
    少女兩手叉腰。
    鼓著腮幫子道。
    然後就做起高抬腿起來。
    “看,就是這樣子的~”
    璐璐的小身板,抬起自己的小短腿。
    沈飛轉悠到身後。
    看著對方隨著抬頭,挺翹的蜜桃臀,都跟著抖動。
    “嗯,教練做得不錯。”
    “還有跳的動作,教練幅度再大一點才好。”
    沈飛倒反天罡。
    直接指揮起了教練。
    璐璐渾然沒有發現這一點。
    隻本能的聽著沈飛發號施令。
    居然聽話的抬腿跳起來。
    這個劇烈的動作幅度。
    不但讓她的臀部抖動。
    還讓她胸前兩團,如瘋兔一般,滑溜彈跳起來。
    看得沈飛一陣眼花。
    有些暈。
    “呼”
    璐璐一邊抬腿跳。
    還有些氣喘籲籲的。
    忽然,她發現沈飛的一雙眼睛,直勾勾的盯著自己那裏看。
    頓時,璐璐腦子宕機。
    立馬停了下來。
    拉攏了一下因為蹦跳,而上扯衣服露出白皙的小腹。
    “那那那,學會了吧你!”
    璐璐有些臉紅。
    她以前都是給小姐妹上私教課。
    可從來沒有在男生麵前這樣跳過。
    所以,剛剛自己因為劇烈運動。
    而引起胸部的彈跳,這種羞人的場麵。
    被沈飛見到。
    她也有些不好意思。
    “嗯呐,璐璐教練,你的專業性比我高太多了。”
    沈飛誇起了彩虹屁。
    少女聽這話。
    剛剛的害羞情緒,轉而一掃而空。
    “哼哼!那是,也不看看我是誰~”
    “過來,我帶你去啞鈴區。”
    璐璐勾了勾手。
    帶沈飛來到了放置杠鈴的區域。
    一成排各種重量的啞鈴,都有。
    旁邊是杠鈴支架。
    是專門做臥推的地方。
    啞鈴前,牆壁處,放置一麵超大的鏡子。
    用於健身完畢後,欣賞自己的身材。
    以及在健身期間,矯正自己的健身工作姿勢。
    “教練,這個杠鈴,怎麽做的呀?”
    沈飛問道。
    璐璐踮起腳點,碎步跑過來“唔?你說這個呀,你現在剛接觸健身,一切都要循序漸進的。”
    “沒事,我力氣有的是,你教我動作吧?”沈飛輕鬆寫意道。
    璐璐一臉懷疑的看著沈飛。
    覺得要做深蹲的話,至少要上好幾節課,才能開始接觸。
    剛剛也沒有怎麽做熱身運動。
    怕讓這位大哥肌肉扭傷。
    不過沈飛堅持要做。
    她隻能勉強答應“那好叭~”
    璐璐寵溺的拍了拍手。
    開始給沈飛示範動作。
    隻見璐璐蹲下。
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    在巨大的杠鈴麵前。
    少女的身材,隻能算是小巧玲瓏。
    讓一個身高隻能到自己的胸膛的女孩子。
    給自己示範扛著杠鈴坐深蹲。
    這場麵,十分的另類。
    沈飛安靜的站在身後。
    璐璐的翹臀,正對著沈飛。
    沈飛的目光,從她小巧的背部,滑落到她,因為坐深蹲,而過度挺翹的蜜桃臀上。
    在下蹲的過程中。
    對方的蜜桃臀,更是朝著身後的沈飛翹起。
    這一幕,沈飛的目光有些失神。
    “嘿~搞定!”
    “沈飛哥哥,你剛剛有注意看嘛?”
    少女用空杠。
    放下杠鈴,拍了拍小手。
    彈跳起身,驕傲的胸脯,伴隨著抖動一瞬。
    來到了沈飛的麵前。
    少女眼睛笑得彎成月牙狀。
    沈飛摸著下巴“嗯差不多,我試試。”
    沈飛開始上手杠鈴坐深蹲。
    結果很明顯。
    他的動作格外的熟練。
    一看就會。
    站在旁邊看他動作規不規範的璐璐。
    看得有些意外,連連稱奇“好耶,哥哥,你做得很棒呀,你不覺得重嗎?”
    “還好呀,重量合適,我早說了我有力氣,怎麽樣沒騙你吧?”
    沈飛做完一組深蹲。
    來到璐璐麵前。
    頓時少女與沈飛的身高。
    形成最萌的身高差。
    璐璐發現自己的頭,就到沈飛的胸脯。
    覺得有些不對勁。
    她腳尖點點,後退了兩步。
    “你不會騙我的吧,你肯定有健身經驗的!”
    璐璐咬著嘴唇,篤定的對沈飛道。
    沈飛不禁莞爾“我做的不錯吧。”
    “嗯,馬馬虎虎吧。”璐璐強行挽尊。
    臉紅道。
    沈飛想到更好玩的。
    突然對璐璐說道“我做的動作挺規範的,不過教練剛剛那最後兩下深蹲,好像不太規範。”
    “啥呀,怎麽可能!?”
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