就在櫻木做著放鬆的動作時，籃球館的大門被人從外麵打開了。
    一張美麗的俏臉伸了進來，晴子帶著可愛的笑容看向籃球館內的眾人。
    “大家好呀！”
    櫻木聽到開門聲轉頭看去，發現是晴子後瞬間激動的羞紅了臉。
    “啊？！晴子？！”
    安西教練看到櫻木又瞬間變得僵硬起來的身體，出聲提醒道。
    “櫻木，你又緊張了呀！放鬆一些！”
    櫻木聽到安西教練的話，瞬間如同一個傻子一般，憨笑著活動的肩膀。
    “嗬嗬~放輕鬆，放輕鬆~”
    晴子看著轉身走到自己麵前的洋平四人，衝著他們笑了笑。
    “我是聽哥哥說隻有櫻木一個人留下來訓練，就過來看一下，不知道現在櫻木的集訓怎麽樣了呀？”
    高宮聽到晴子的話，無奈的看了一眼櫻木，攤了攤手。
    “還早得很呢！完全就是看不到一點希望呀……”
    晴子聽到高宮的話，轉頭看向一邊，正專心的聽著安西教練講解動作要領的櫻木，眼神中滿是期待。
    “一定要加油啊，櫻木！我相信你一定可以的！”
    安西教練看著放鬆後的櫻木，也是一臉認真的糾正起了他投籃姿勢所存在的問題。
    “櫻木，因為你在投籃的時候，主要依靠的還是上半身的力量在進行投籃，所以在你使勁的時候，投籃動作才會變形，其實發力的關鍵點是在下半身。”
    櫻木聽到安西教練的話，臉上頓時布滿了疑惑。
    “下半身？”
    安西教練重重的點了點頭。
    “沒錯呀！在投籃的時候，下半身的膝蓋要自然彎曲，在投籃的時候，要利用膝蓋讓力量自下而上傳到你的手臂上。一定要注意發力的方式，要記住自下而上的去發力。”
    櫻木聽到安西教練的話，臉色也是變得認真起來，抓著籃球轉身麵向籃筐，膝蓋自然的下彎下去，眼睛死死的盯著籃筐。
    “要合理的利用膝蓋……力量要自下而上的傳遞上來……”
    安西教練看到櫻木的動作，欣慰的點了點頭，看著他因為認真而逐漸又變得僵硬起來的身體，輕聲提醒道。
    “放鬆一點。”
    櫻木聽到安西教練的提醒，瞬間下意識的抖了抖肩，略微調整了一下自己的心態，嘴裏嘀咕著：“放輕鬆、放輕鬆～”
    隨後便由下而上發力，輕輕躍起，手腕輕輕一抖，便將手中的籃球投了出去。
    “砰～”
    籃球依然沒進，砸在了籃筐上，反彈了出來。
    高宮和洋平幾人看到櫻木的這一記投籃，雖然沒有投進，卻紛紛震驚起來。
    “哇！”“哇！”“哇！”“哇！”
    洋平：“你們有沒有覺得他現在的情況好像好了很多呀？！”
    野間：“是的呀，至少球已經碰到了籃筐了！”
    高宮：“好像是有了一些改變，跟之前的動作完全不一樣了。”
    大楠：“哎呀，櫻木，剛才這一球真是太可惜了呀！”
    看到剛才這一球，櫻木也是一臉震驚的回想著剛才的投籃，轉身一臉激動的看向安西教練。
    “老爹！我……我剛才好像都沒有用什麽力氣，籃球好像飛的更高更遠了。”
    安西教練聽到櫻木的話，笑著點了點頭。
    “沒錯呀！這就是我跟你說的，投籃的時候，發力的關鍵點在膝蓋上，要自下而上的去發力。”
    櫻木重重的點了點頭，轉身從裝球的推筐裏拿起一顆籃球，信心滿滿的看向籃筐。
    “原來是這樣啊！我明白了！這就是投籃的竅門嗎？！好！看我的好了！”
    說著，櫻木便雙手抓著籃球舉了起來，如同一個菱形一般，雙手對稱的高舉在腦袋的兩側，剛要投籃，便被安西教練叫停了。
    “等一等啊，櫻木。”
    信心滿滿的櫻木聽到安西教練的話，頓時停下了出手的動作，無奈的看向走到自己身邊的安西教練。
    “嗯？！又怎麽了呀？老爹？”
    安西教練看著轉頭的櫻木，急忙出聲提醒。
    “就是這樣，保持這個動作別動。”
    說著，安西教練又看向一邊看著兩人的洋平和晴子幾人。
    “你們也認真看，記一下。”
    洋平幾人聽到安西教練的話，頓時一臉懵逼的看向他。
    “嗯？”……
    櫻木保持著投籃的動作，臉上滿是羞憤。
    “到底要幹嘛呀？！”
    安西教練走到櫻木的側前方，看著他投籃時的手臂姿勢，輕輕的拍了拍他的手肘，糾正道。
    “雖然你已經明白了，投籃的時候發力要自下而上的從膝蓋傳上去。但是當你自下而上的發力時，到了這個部位的時候也就改變了。你這個樣子投籃的話，力氣是傳不到球上麵的。”
    如此說著。
    安西教練抓著櫻木的右手手肘輕輕的向前移了移。
    “手肘應該保持這樣的角度，投籃的時候肘關節需要內合，好了，你再試一下看看。”
    洋平和高宮幾人看著櫻木被安西教練調整後的投籃姿勢，頓感震驚。
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    “哇！櫻木！”
    “現在看起來真的有點像投籃的姿勢了！”
    “就是這個樣子，櫻木！”
    “這樣看起來就標準多了呀！”
    櫻木聽到洋平幾人的話，感受著被安西教練調整後的身體，感到很是別扭。
    “真的嗎？可是我怎麽感覺有點不太舒服呀……”
    安西教練聽到櫻木的話，衝著他笑了笑。
    “哦哈哈哈～等你習慣了就好了。”
    說著，安西教練又看向洋平幾人，出聲提醒道。
    “在他練習投籃的時候，你們要多注意一下。如果他的手肘要是再張開的話，你們就提醒他一下。”
    洋平和高宮幾人聽到安西教練的話，瞬間便如同打了雞血一般，紛紛點頭應是。
    “沒問題！”
    “明白了！”
    “交給我們吧！”
    “好的！我們不會手下留情的！”
    晴子看著櫻木此時的投籃姿勢，瞬間滿麵笑容的誇獎起來。
    “櫻木，你現在的投籃姿勢真的是太漂亮了！簡直就像是一個經驗豐富的球員呢！”
    櫻木聽到晴子的誇獎，瞬間開心的咧嘴大笑起來。
    “哈哈哈～真的嗎？晴子！哈哈哈～”
    安西教練退後兩步，看著再次變得認真起來的櫻木，繼續出聲提醒道。
    “最後就是要注意手腕的動作了，在投籃的時候，當力氣傳到手臂，再到手腕，要把球高高的拋起，讓籃球在空中畫出一道弧線。”
    櫻木聽到安西教練的話，臉上的神色越發認真起來。他自然的收回自己高舉的籃球，隨後微微彎膝，由下而上發力跳起，自然的將手中的籃球給投了出去。
    “放鬆……沉膝……把籃球高高拋起……”
    籃球在空中劃過一道優美的弧線。
    洋平和晴子幾人也是滿心期待的看著這一球，視線隨著籃球快速的向著籃筐轉移。
    “唰！”
    籃球精準的落入了籃筐裏。
    “哇！投進了耶！”
    “跟以前完全不一樣了耶！”
    “好像完全換了一個人一樣！”
    “太帥了，櫻木！”
    晴子也是一臉激動的看著櫻木。
    “投的太漂亮了，櫻木！”
    櫻木看著精準的落到籃筐裏的籃球，心中也很是高興與激動，連大家對他的誇獎都下意識的給忽略了，一臉激動的看向一邊的洋平。
    “快傳球！快把籃球傳給我！洋平！趁我現在還沒有忘記怎麽投籃，我要再投一球！快點呀！”
    洋平無奈的拿起一顆籃球扔給了櫻木。
    “不要那麽著急嘛。”
    櫻木一把接住洋平傳過來的籃球，雙眼再次認真的看向籃筐，做出投籃的姿勢。
    “之前的投籃隻是熱身運動，真正的投籃訓練現在才開始呢！練習投籃2萬次，來吧！”
    說著，櫻木便高高躍起，抬手便將手中的籃球給投了出去……
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