上午九點，cube練習室。
        \"這個動作要有力度，\"她示範著，\"手臂打開的時候要幹脆利落，美延你不要軟綿綿的。\"
    成員們認真地跟著學習基礎動作，一個多小時後，基本動作都掌握得差不多了。
    \"好，現在我們來排一下隊形。\"薑智媛拍拍手，\"按照慣例，允真站c位，其他人分列兩邊。\"
    六個人按照指示站好位置。
    薑智媛圍著她們轉了一圈，表情逐漸變得微妙。
    \"這個...\"她停在李允真麵前，抬頭看了看，\"允真xi，你的身高是...？\"
    \"172。\"李允真如實回答。
    \"感覺不止...\"，薑智媛拿出卷尺，認真地量了一下，\"穿平底鞋後的實際身高接近174了。\"
    她又看了看旁邊的田小娟：“穿上鞋158...“
    “16厘米的差距...“薑智媛揉了揉太陽穴。
    成員們也都看向鏡子，然後集體沉默了...
    李允真站在中間，172的身高在一群160出頭的成員中，顯得格外突兀。
    \"這簡直是...\"薑智媛斟酌著用詞。
    \"進擊的巨人入侵了約德爾王國。\"田小娟麵無表情地說道。
    \"噗——\"米妮沒忍住笑出聲。
    雨琦也忍不住吐槽：\"這鶴立雞群的效果簡直不要太明顯。\"
    舒華：\"你才是雞！\"
    \"哎...\"田小娟看了看自己的腿，\"看來我的厚底鞋，又得長個子了。\"
    \"我也得換了，\"美延歎氣，\"這次估計得加到10厘米了。\"
    其他人看李允真的眼神也有點幽怨...眼中之意不言而喻。
    李允真翻了個白眼：\"這能怪我？要怪就怪你們小時候挑食，營養不良！\"
    雨琦大怒：\"歐尼你這是什麽低情商發言！\"
    \"什麽挑食！\"美延抗議，\"我們這叫標準身高！\"
    \"標準？\"李允真嗤笑，\"我跟元英站一起，跟安宥真站一起，一點都不違和好嗎？\"
    \"那你去找她們組隊啊！\"雨琦炸了，\"我們矮人國不要巨人！\"
    \"就是就是！\"其他人起哄，\"歐尼你被開除了！快去找你的長身朋友們！\"
    薑智媛看著她們鬧成一團，無奈地搖搖頭：\"好了好了，別鬧了。我重新調整一下隊形。\"
    她讓李允真往後站了一步，利用透視原理減少身高差的視覺衝擊。
    \"這樣好一些，\"她滿意地點頭，\"小娟，你這次可能需要13厘米的鞋。\"
    小娟看著自己的腳，絕望的一批，她真想把李允真的腿砍一節下來給自己裝上。
    ......
    下午兩個小時的練習後，時間來到下午四點半。
    大家的動作明顯開始敷衍，美延甚至有些動作隻做一半就停了。
    薑智媛看了看時間，又看了看明顯已經沒什麽精神的成員們。
    \"行了，今天就到這吧。\"她關掉音響。
    李允真還以為是中場休息。
    但她看到薑智媛開始收拾東西，把水杯、毛巾都裝進包裏。
    \"薑老師，您這是...？\"
    \"下班了呀，\"薑智媛理所當然地說，\"明天繼續。\"
    \"可是...\"李允真看了看鏡子裏的大家，\"動作還很不熟練啊。\"
    \"第一天嘛，慢慢來。\"薑智媛背起包，\"我先走了哦！\"
    說完，她就真的走了。
    李允真站在原地，一臉震驚。
    這就走了？舞蹈動作還亂七八糟的，就這麽結束了？
    她轉頭看向其他成員——
    趙美延已經像炮彈一射向瑜伽墊，舒服地躺在上麵刷起了短視頻。
    宋雨琦和米妮不知什麽時候搬來了沙發上的抱枕，兩人玩起了人體疊疊樂。
    \"我壓死你！\"
    \"憑什麽你壓我？\"
    \"因為我比你輕！\"
    \"放屁！明明我比較輕！\"
    田小娟更是直接，一屁股坐在地上，脫掉了那雙為了彌補身高差而穿上的厚底鞋，開始摳腳。
    \"啊...終於解放了...\"她一邊摳一邊發出滿足的歎息。
    最離譜的是葉舒華，她坐在角落的動感單車上，但不是在運動，而是在點外賣。
    \"炸雞要超大份的，可樂要加冰...\"她對著手機認真地說道，\"剛才消耗了那麽多卡路裏，可以放心大膽地吃！\"
    \"我也要！\"美延立刻響應。
    \"加上炸醬麵！\"雨琦補充。
    李允真站在原地，有些不知所措。
    但她還是個新兵蛋子，也不好說什麽，隻能歸咎於今天是第一天上強度，老油條們還沒適應。
    第二天上午，練習繼續。
    這次練了三個小時，薑智媛又開始收拾東西。
    \"今天就到這裏，大家辛苦了。\"
    李允真這次真的忍不住了：\"老師，不繼續練了嗎？\"
    薑智媛奇怪地看她一眼：\"練了三個多小時，差不多了啊。\"
    從出道就開始帶她們的薑老師，顯然已經高度適配了姑娘們的作息習慣。
    等薑智媛離開後，成員們又開始了昨天的模式。
    \"你們...\"李允真站在練習室中央，看著已經各自散開的隊友們，\"不繼續練了？\"
    \"練什麽？\"美延頭也不抬地說，\"都練三個多小時了。\"
    李允真語氣不善：\"你們是不是太敷衍了？\"
    五個人同時看向她。
    \"怎麽了？\"美延問。
    \"現在是什麽情況你們心裏沒數嗎？\"李允真繼續道，\"舞蹈跳成這樣，說成屎可能有點誇張，但其實也差不了太多。\"
    \"呀，說成屎也太過分了！\"小娟不滿。
    \"才三個小時就不練了？binding girs的基礎練習時間都是八小時，成員們還經常自己加練到晚上。\"
    \"這麽一對比，你們簡直...狗看了都搖頭。\"
    李允真再次提高聲音，\"一天就練這麽點時間，剩下的都在摸魚！要是跳的好我也就不說了，調的亂七八糟的，你們是怎麽說服自己休息的？\"
    \"說我們跳舞差的人多了去了，\"美延撇撇嘴，\"從出道開始就這麽說。\"
    \"那你們就不想證明給他們看？\"李允真追問。
    田小娟認真地看著她：\"允真歐尼，不是我們不想，是真的...盡力了。\"
    \"盡力？\"李允真差點被氣笑了，\"一天練三小時叫盡力？\"
    \"你不懂，\"小娟搖頭，\"剛出道那會兒，我們真的很拚。每天練十幾個小時，練到吐，練到暈倒。\"
    美延也收起了手機：\"結果呢？粉絲還不是照樣罵，說我們是廣場舞天團。\"
    \"網上的評論你又不是沒看過，\"雨琦補充道，\"除了穗珍，我們每個人都被罵過舞蹈。\"
    米妮接話：\"不是每個團都能成為itzy的。我們練得再多，也達不到那種水平。\"
    \"但我們的標簽是創作型女團，\"小娟繼續說道，\"後來發現粉絲其實不太在意我們跳得好不好，他們喜歡的是歌，是音樂，是我們的創作能力。\"
    舒華在一旁小聲說：\"反正怎麽練都會被罵，那不如...\"
    \"不如不練？\"李允真的語氣有些冷。
    \"不是不練，是...隻要還過得去就好了嘛...\"美延說。
    李允真搖搖頭：\"你們這是在自我麻醉。\"
    大家都看著她。
    \"天賦是一回事，但練習永遠不會產生副作用。也許進步很慢，也許永遠達不到頂尖水平，但不練，就永遠不會進步。\"
    她環視眾人：\"知道你們擺爛的根源問題在哪嗎？是你們沒有壓力，反正粉絲買賬，反正有音樂撐著，舞蹈差一點也沒關係。\"
    \"如果...\"李允真頓了頓，\"如果跳不好就會被失業，如果舞台失誤直接被槍斃，我相信你們每個人都會拚命練習。\"
    \"如果哪天小娟寫不出來東西了，你們要靠什麽支撐這個團隊？\"
    練習室裏陷入了沉默。
    李允真，聲音放緩：\"我給你們講個故事吧\"
    她在地板上盤腿坐下，開啟了經典的我有一個朋友模式：\"你們知道泰拳訓練是什麽樣的嗎？\"
    \"我有個朋友，\"李允真看著地板，\"因為犯了點事逃到了東南亞，為了生存，必須要打倒每一個對手，於是他去學了泰拳。\"
    \"學拳？\"舒華疑惑。
    \"對。\"李允真的聲音變得低沉，\"泰拳不是你們想象的那種搏擊運動，在那邊，它更像是一種走投無路的人的生存方式。\"
    \"他的師父是個老拳手，從來不會主動教什麽，扔給他一雙拳套就讓他自己練，因為根本就沒有捷徑。\"
    \"怎麽練？\"她抬起頭，眼神有些空洞，\"練膝撞，就去踢芭蕉樹。\"
    \"知道什麽是芭蕉樹嗎？哪怕是質感比較偏軟的樹種，也比沙袋硬多了，全力踢，踢兩下，腿就腫了，踢十下，皮就破了，踢一百下，血肉模糊。\"
    美延咽了咽口水：\"這麽恐怖？\"
    \"恐怖？這才哪到哪。練肘擊，是真的用肘去撞牆。撞到骨頭都變形，撞到神經都麻木，纏上布繼續練。疼嗎？疼到想死，但不能停。\"
    \"每天早上五點起床，先跑十公裏。不是慢跑，是全速衝刺和慢跑交替。跑完吐了，吐完繼續跑。\"
    \"然後是兩百個俯臥撐，三百個仰臥起坐，五百次高抬腿。這隻是熱身。\"
    \"接下來是打沙袋，一打就是兩小時。拳頭腫了，纏上繃帶繼續打。繃帶被血染紅了，換一條繼續。\"
    舒華聽得臉色發白。
    \"踢樹，踢到脛骨上的皮全部壞死，變成厚厚的繭子。但這樣還不夠，要繼續踢，踢到骨頭都有些變形。\"
    \"為什麽要這麽練？因為拳手的世界永遠隻有一個人能站著走下來，輸了的...運氣好斷幾根肋骨，運氣不好沒死也殘。\"
    \"手指骨折了，用木板固定繼續練。腳踝扭傷了，纏上繃帶繼續練。有一次他練到一半突然暈了，醒來發現自己躺在擂台邊上，師父隻說了一句話：站起來繼續，否則就滾。\"
    李允真的聲音越來越低：\"你們知道最可怕的是什麽嗎？不是疼，不是累，是知道自己練得再狠，上了擂台可能還是會輸，可能會被打斷骨頭，可能會永遠站不起來，這樣的實例每天都在發生。但還是要練，因為需要錢，需要要活下去。\"
    \"聽完這個故事你們覺得，你們夠努力嗎？大家擺爛最多就是被網友罵兩句吧？會死嗎？不會！會餓肚子嗎？不會！\"
    \"你那個朋友最後怎麽樣了？\"舒華忍不住問。
    李允真歎了口氣：\"打贏，打殘，打死了很多人，但最後也倒在了擂台上。\"
    練習室裏陷入了長久的沉默。
    \"知道我為什麽要講這個故事嗎？\"李允真站起來，\"因為你們在舒適圈裏待太久了，已經忘記什麽是真正的努力了。\"
    她環視眾人：\"外麵都在說(g)ide沒了穗珍就廢了，說我們馬上就要糊了，你們就不想爭口氣嗎？\"
    \"而且你們有沒有想過，\"她的語氣變得更加嚴肅，\"(g)ide是個團體，總有一天會麵臨解散的。\"
    \"到那時候，你們還剩下什麽？\"
    她的目光落在每個人身上：\"美延，你除了唱歌還會什麽？如果有一天你要soo，你的舞台表現力夠嗎？\"
    美延咬著嘴唇沒說話。
    \"雨琦，你各方麵都很均衡，但是有什麽突出的地方嗎？你就不想再更進一步？還是說已經想好了以後回內娛混綜藝恰爛錢？\"
    雨琦低下了頭。
    \"米妮能回家繼承家產，小娟也能靠創作能力吃飯，我就不批判你們了。\"
    李允真繼續道，\"至於舒華...\"
    她看向葉舒華：\"你是我最擔心的一個。\"
    \"因為你什麽都是最弱的。\"李允真毫不客氣，\"你的創作能力幾乎沒有，唱功在及格線徘徊，舞蹈更是...如果沒有(g)ide這個招牌，你拿什麽去競爭，如果團隊解散了，你要怎麽辦？\"
    \"回台灣繼續啃老？還是去找個有錢人嫁了？\"
    舒華低下頭，握緊了拳頭。
    \"我...\"她想反駁，卻發現無話可說。
    \"你們現在的擺爛，\"李允真做著最後的總結，\"總有一天會像回旋鏢一樣，狠狠地打在自己身上。\"
    \"到時候再去抱怨當初，還有意義嗎？\"
    練習室裏陷入了長久的沉默。
    每個人都在消化著李允真的話。
    確實，她們在舒適圈裏待太久了。
    確實，她們已經習慣了得過且過。
    確實，離開了(g)ide這個光環，她們大多數人都會變得黯淡。
    李允真伸出手，掌心向上：\"有決心改變的，就把手放上來。\"
    死一般的安靜。
    一秒，兩秒，三秒...
    突然，一隻手搭了上來。
    是葉舒華。
    所有人都驚訝地看著她，一向最會偷懶的忙內，竟然是第一個表態的。
    舒華沒有說話，隻是低著頭把手放了上去。
    緊接著，第二隻手放了上來。
    是趙美延。
    然後是米妮，雨琦...
    最後，小娟也把手放了上去。
    六隻手疊在一起。
    \"從明天開始，\"李允真說道，\"每天早上六點，一小時體能訓練。練舞時間增加到六小時，上午三小時，下午三小時。\"
    沒有人反對。
    第二天清晨六點，(g)ide宿舍。
    鬧鍾響起的瞬間，李允真就睜開了眼睛。
    她快速起床，換上運動裝。
    客廳裏，其他成員已經在等著了，雖然一個個都睡眼惺忪，但都來了。
    \"先熱身，\"李允真說道，\"然後跑步。\"
    晨跑不是簡單地慢跑，而是間歇性衝刺。
    ——不能練出太多肌肉，但要提升體能和爆發力。
    \"堅持住！\"看著落在後麵的舒華，李允真放慢速度陪她，\"還有最後一圈！\"
    舒華氣喘籲籲，腿像灌了鉛一樣沉重，但還是咬牙堅持。
    回到練習室，開始力量訓練。
    不是那種大重量訓練，而是自重訓練和彈力帶訓練，重點強化核心力量。
    \"平板支撐，十分鍾！\"
    美延的手臂在顫抖，汗水滴在地板上。
    \"還有二十秒！\"李允真在旁邊計時。
    舒華的腰已經開始下沉。
    \"把腰挺起來！堅持住！\"
    終於，十分鍾到了。
    六個人全都癱在地上，大口喘氣。
    \"休息三十秒，下一組。\"
    \"還要來？\"雨琦哀嚎。
    \"三組，這是最基礎的。\"李允真麵無表情。
    練舞時間，強度明顯提升。
    \"動作不齊，重來！\"
    \"重來！\"
    \"重來！\"
    一遍又一遍，不厭其煩。
    薑智媛來的時候，看到她們已經練了兩個小時，滿身是汗，都有些驚訝。
    \"今天這麽早？\"
    \"以後都會這樣。\"李允真擦擦汗。
    訓練是枯燥的，也是痛苦的。
    肌肉酸痛，關節疼痛，每天都在挑戰新的極限。
    有怨言，有崩潰大哭，但好在沒有人退出。
    進步是緩慢的，幾乎看不到明顯的效果。
    動作依然不夠整齊，力度依然參差不齊。
    但細微的變化在發生——
    米妮的動作開始有了力度。
    美延跳舞時不再那麽吃力。
    舒華的節奏感在慢慢提升。
    \"今天比昨天好一點，\"李允真看著她們，\"這就夠了。\"
    累嗎？累到想放棄。
    疼嗎？疼到麻木。
    但沒有人說停。
    因為大家都知道，這是自己欠下的賬。