視頻中，冷炎陽正在講解武徒鍛體操24式動作中的每一個動作細節。
    台下的同學們照葫蘆畫瓢，模仿著視頻做著動作。
    幾名老師正在學生中遊走，不斷幫助新學者糾正動作。
    周宇看著身邊的已經動起來的眾人，有些愣神，沒想到原來武道第一課就是武徒鍛體操。
    “宇哥，別發呆了，趕緊跟著做。”
    劉陽朝周宇擠眉弄眼道，原來是霍老師已經關注到周宇，正在朝他走過來。
    周宇這才反應過來，連忙按照視頻做起動作。
    霍老師走到周宇身邊，說道：
    “周宇，你的體質比較差，這套動作不一定能做得完，你盡力去做，感到力竭，停下就行。”
    周宇一邊動作著，一邊對霍老師說道：
    “霍老師，你放心，這套動作我可以做下來的。”
    霍老師看周宇嘴硬，微笑著搖了搖頭，也沒有再說什麽，走到旁邊的劉陽身邊，用力掰了掰劉陽伸出的手臂，幫他矯正動作。
    “啊呀——疼！疼！霍老師，您輕點！”
    劉陽的黃毛抽搐起來，連聲求饒。
    “疼也得把動作做對，不然就是浪費時間。”
    霍老師嚴肅地對劉陽說道，手上的力又加重幾分。
    “嗷——”
    伴隨著黃毛的抖動，劉陽的哀嚎聲穿透了整個體育場。
    周宇熟練的按照視頻做著動作，整個武道課上的老師同學太多了，他不敢按照改進後的版本練習，一是怕是被老師們強行糾正，二是擔心萬一再發生什麽幺蛾子。
    他發現，沒有3倍重力的重壓，每一式的動作，並沒有想象中那麽累了，這次武徒鍛體操的練習，比在重力室的第一次練習，輕鬆了很多。
    視頻中，24式動作已經過半，他抬眼望向四周。
    劉陽此時已是滿頭汗水，身體微顫。
    場中的大多數人跟劉陽的狀態差不多，基本上都快到極限了。
    這些人大多對動作都不是很熟悉，每個動作或多或少有些變形。
    少數狀態良好的同學，他們的動作也大多比較準確，基本上不看視頻也能熟練做出。
    周宇心下了然，這些少數人，一定是之前接觸過武道，這些同學的家庭，很多是從小就對孩子進行武道培養。
    武道之路，哪怕是入門的第一步，家庭門第的競爭，已經悄然無聲的開始。
    隨著24式動作的不斷教學，越來越多的學生力竭癱坐在地上。
    第20式完成，劉陽也仿佛泄了氣一般，整個身體大字型躺倒在地上，他頭頂黃毛無力地耷拉著。
    劉陽看向身邊微微出汗的周宇，吃驚的喘著大氣說道：
    “宇哥，你什麽時候這麽牛了，都20式了還能繼續？”
    周宇微微吐氣，朝劉陽神秘一笑，說道：
    “不巧，昨天從其他地方學過了。”
    劉陽還是一臉難以置信：
    “即便是學過，你這也太猛了。你看李泰那家夥，他之前也一直吹噓自己學過，這會還不是快趴下了。”
    周宇朝李泰的方向望去，果然，雖然李泰還在堅持，但明顯可以察覺到已經接近極限。
    周宇打了個哈哈，說道：
    “我這兩天沒少練，你多練幾遍，也就能跟我一樣了。”
    隨著視頻結束，全套24式動作全部完結。
    體育場上，隻有大約十分之一的人還能站著，其他的人都癱倒在地上。
    “很不錯。”
    霍老師似乎對大家的表現很是滿意。
    “有十分之一的人還能站著，你們是我帶過的表現最好的一屆。”
    霍老師繼續說道：
    “剛才的第一遍練習，相信你們已經感受到了力竭的狀態，一般每次訓練力竭後，都要盡快停止訓練，不要妄想用意誌力堅持，因為強行長時間超負荷訓練，會有百分之九十的概率，造成身體不可逆的損傷。”
    聽到這裏，周宇一身冷汗，昨天他頭腦一根筋，強行兩次超負荷訓練，如果不是運氣好，可能身體已經重傷。
    “大家所有人現在屏息，用自己的意識感知自己的身體，會感覺到一陣微微的暖意，這個就是訓練的功效，可以幫助大家提升體質。”
    霍老師提醒大家道。
    周宇將意識沉浸在身體中，果然感受到了那一股微弱的暖意，這股暖意，跟他昨天所感受到的任意一股相比，都顯得微不足道。
    “是重力室的差異嗎？”
    周宇內心猜測。
    看著大家都在默默感受，霍老師又繼續說道：
    “大家今後在訓練的過程中，除了要完成武徒鍛體操以外，還可以使用重力室和藥劑輔助。”
    “重力室在各個武道館都有，武徒在使用時，不可以超過5倍重力，不然會有生命危險。”
    “藥材大家可以去各大市場采購，適合武徒使用的藥材是鍛體草，學校給大家的補助，可以讓大家每人每個月購買45棵鍛體草，足夠正常一個月訓練使用。”
    周宇聽了心中暗道：
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    “重力室和藥草這兩大資源，如果沒有充裕的資金支持，普通人家的孩子在武徒階段就會落下一大截。”
    “好了，接下來我會再播放一遍武徒鍛體操，大家對照著找一下自己動作的疏漏，有餘力的可以繼續練習，但是，不管怎樣，力竭就必須停下來。”
    說著，霍老師再次播放了視頻。
    “對了，周宇同學，你跟我去一趟辦公室。”
    最後，霍老師點名周宇。
    “我？”
    周宇被突然當著這麽多人的麵被點名，有些詫異。
    “宇哥，你怎麽得罪了霍老師了？”
    劉陽有些擔心。
    不遠處，李泰看著周宇，嘲諷地說道：
    “還能是怎麽回事？剛才劃水了唄，以他的體質，最後做完還能站著，肯定是沒有好好做武徒鍛體操。”
    李泰尖銳的聲音很是刺耳。
    “喂，李泰，你可別瞎說，我在旁邊可是看得清清楚楚，宇哥可是一折不扣的完成的。”
    劉陽頭頂的黃毛又抖動起來。
    李泰反而哈哈大笑，說道：
    “被我說中了，著急了，如果不是我說的這樣，霍老師怎麽可能會叫他去辦公室？”
    劉陽還想爭執幾句，卻被周宇攔了下來。
    周宇轉頭看向李泰：
    “還記得上次我們上次約定的月測嗎？”
    李泰輕蔑笑道：
    “當然，我等著看你當眾出醜。”
    周宇自信一笑：“不如我們賭一把！”
    “賭什麽？”
    “就賭我下次月測不僅會過，而且會比你的成績好！”
    周宇的聲音鏗鏘有力：
    “賭注就是，輸了的人喊對方爸爸！”
    李泰大笑起來：
    “你一個憑運氣通過武測的弱雞，還要跟我比月測成績？你可知道我從小就開始訓練，你跟我的差距超乎你的想象！
    好！我今天就跟你賭一把，不過條件要改一下，你如果輸了，就跟劉陽一起叫我爸爸！”
    周宇輕聲一笑，替劉陽答應下來：
    “好，不過如果你輸了，也得叫我們倆爸爸！”
    “笑話，我會輸？”
    李泰一臉鄙夷。
    “一言為定！”
    “一言為定！”
    周宇不顧旁邊同學們的詫異眼光，深深看了一眼李泰，然後朝講台霍老師的方向走去。
    剩下在一旁的劉陽，黃毛在風中淩亂。
    “我沒答應啊，怎麽也進父子局了？”
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