必吃的幾道野味菜
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安徽名山特色
野味菜及詳細製作方法
安徽名山不僅以其秀麗的自然風光和深厚的文化底蘊吸引著遊客,這裏的特色野味美食更是令人垂涎欲滴。這些野味取材於山野之間,天然純淨,味道鮮美,營養豐富。以下,我將詳細介紹幾種安徽名山必吃的特色野味菜,並附上詳細的製作方法。
1. 石耳燉土雞
食材來源與特色:
石耳 是一種珍貴的食用菌,生長在安徽名山的懸崖峭壁上,采摘困難。石耳富含蛋白質、維生素和礦物質,具有滋陰潤肺、清熱解毒的功效。
土雞 選用當地放養的土雞,肉質緊實,味道鮮美,富含優質蛋白質和多種營養成分。
製作方法:
1. 材料
土雞:1隻約1000克)
石耳:50克
薑:5片
蔥:2根
鹽:適量
料酒:適量
清水:適量
2. 步驟
準備食材
土雞宰殺洗淨,斬成塊狀。
石耳提前用溫水泡發,洗淨,撕成小朵。
薑切片,蔥切段備用。
焯水
將雞塊放入沸水中,加入適量料酒,焯燙23分鍾,去除血水和雜質。
撈出雞塊,用清水衝洗幹淨,瀝幹水分。
燉煮
將雞塊放入砂鍋中,加入適量清水,放入薑片和蔥段。
大火煮沸後,轉小火慢燉1小時。
加入石耳
加入泡發好的石耳,繼續燉煮30分鍾。
調味
加入適量鹽調味,攪拌均勻。
裝盤
將燉好的石耳燉土雞盛入碗中,即可上桌。
風味特點:
石耳燉土雞湯鮮味美,石耳口感柔軟,滑潤爽口,土雞肉質緊實,味道鮮美,湯汁濃鬱,營養豐富,是一道滋補佳品。
2. 清蒸石雞
食材來源與特色:
石雞 是一種生活在山澗溪流中的蛙類,因其叫聲酷似雞鳴而得名。石雞肉質鮮嫩,味道鮮美,富含蛋白質和多種微量元素,具有滋補強壯的功效。
製作方法:
1. 材料
石雞:2隻約500克)
薑:適量
蔥:適量
鹽:適量
料酒:適量
生抽:適量
香油:適量
2. 步驟
準備食材
石雞宰殺洗淨,去除內髒,斬成塊狀。
薑切片,蔥切段備用。
醃製
將石雞塊放入碗中,加入薑片、蔥段、鹽、料酒、生抽和香油,拌勻,醃製30分鍾。
蒸製
將醃製好的石雞塊放入蒸盤中,放入蒸鍋。
大火蒸1520分鍾,直到石雞肉質熟透。
裝盤
將蒸好的石雞取出,稍微冷卻後即可裝盤。
風味特點:
清蒸石雞保持了石雞的原汁原味,肉質鮮嫩,味道鮮美,口感滑嫩,營養豐富,是一道非常受歡迎的野味菜。
3. 山蕨菜炒臘肉
食材來源與特色:
山蕨菜 是一種野生植物,生長在安徽名山的山坡上,嫩葉可食用。山蕨菜富含膳食纖維、維生素和礦物質,具有清熱解毒、利尿消腫的功效。
臘肉 選用當地土豬肉,經過醃製、風幹等傳統工藝製作而成,臘肉味道香濃,肥而不膩。
製作方法:
1. 材料
山蕨菜:300克
臘肉:150克
薑:適量
蒜:適量
紅椒:1個
鹽:適量
生抽:適量
植物油:適量
2. 步驟
準備食材
山蕨菜洗淨,放入沸水中焯燙23分鍾,去除澀味,撈出瀝幹水分。
臘肉洗淨,切成薄片。
薑切絲,蒜切片,紅椒切絲備用。
炒製
熱鍋倒入適量植物油,放入薑絲和蒜片爆香。
加入臘肉片,小火煸炒至臘肉出油,肥肉部分變得透明。
加入焯過水的山蕨菜,翻炒均勻。
加入紅椒絲,繼續翻炒。
加入適量鹽和生抽調味,翻炒均勻即可。
裝盤
將炒好的山蕨菜炒臘肉盛入盤中,即可上桌。
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風味特點:
山蕨菜炒臘肉色澤鮮豔,臘肉香濃,山蕨菜口感脆嫩,味道鮮美,營養豐富,是一道非常下飯的菜肴。
4. 香椿炒雞蛋
食材來源與特色:
香椿 是一種春季時令野菜,生長在安徽名山的山坡上,嫩芽可食用。香椿富含維生素c、鈣、磷等營養成分,具有清熱解毒、開胃健脾的功效。
雞蛋 選用當地土雞蛋,蛋黃顏色金黃,蛋清濃稠,味道鮮美。
製作方法:
1. 材料
香椿:100克
雞蛋:3個
鹽:適量
植物油:適量
2. 步驟
準備食材
香椿洗淨,放入沸水中焯燙1分鍾,去除亞硝酸鹽,撈出瀝幹水分,切成末。
雞蛋打入碗中,加入適量鹽,攪拌均勻。
炒製
熱鍋倒入適量植物油,倒入蛋液。
小火煎至蛋液稍微凝固,加入香椿末,翻炒均勻。
炒至雞蛋熟透,即可。
裝盤
將炒好的香椿炒雞蛋盛入盤中,即可上桌。
風味特點:
香椿炒雞蛋色澤金黃,香椿的獨特香氣與雞蛋的鮮美完美融合,口感嫩滑,營養豐富,是一道春季時令菜肴。
5. 野蘑菇燉豆腐
食材來源與特色:
野蘑菇 采自安徽名山的森林中,種類繁多,常見的有鬆蘑、牛肝菌等。野蘑菇富含蛋白質、維生素和礦物質,味道鮮美,具有很高的營養價值。
豆腐 選用當地種植的黃豆,經過傳統工藝製作而成,豆香濃鬱,口感細膩。
製作方法:
1. 材料
野蘑菇:200克
豆腐:300克
薑:適量
蔥:適量
鹽:適量
生抽:適量
植物油:適量
2. 步驟
準備食材
野蘑菇洗淨,去除雜質,撕成小朵。
豆腐切成小塊,放入沸水中焯燙1分鍾,撈出瀝幹水分。
薑切片,蔥切段備用。
炒製
熱鍋倒入適量植物油,放入薑片爆香。
加入野蘑菇,翻炒均勻,炒至蘑菇變軟。
加入豆腐塊,輕輕翻炒,以免豆腐碎掉。
加入適量鹽和生抽調味,翻炒均勻。
燉煮
加入適量清水,蓋上鍋蓋,小火燉煮10分鍾。
裝盤
將燉好的野蘑菇燉豆腐盛入碗中,撒上蔥花,即可上桌。
風味特點:
野蘑菇燉豆腐湯鮮味美,野蘑菇口感鮮美,豆腐滑嫩,營養豐富,是一道非常美味的菜肴。
結語
安徽名山的特色野味菜種類繁多,取材天然,製作精細,風味獨特。這些菜肴不僅展現了安徽豐富的自然資源,還體現了當地人民的智慧和對美食的熱愛。
希望這篇文章能夠讓你對安徽名山的特色野味菜有更深入的了解。如果你有機會來到安徽旅遊,一定要品嚐這些美味佳肴,感受安徽的美食魅力!
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