20240129 10959
    下文中包含部分《孫子兵法》的讀後感）
    金子與燈塔：日月既往 不可複追 積極主動 格物致己
    日記正文
    人要由上而下的包容自己的失敗，短期暫時性的失敗也是成功的一部分，正所謂因敗而成，隻要你全力以赴了，過程的成功就是成功本體！文天祥點讚）就比如那些運動員不可能在輕而易舉的達成打破預期的目標輕而易舉是弱勢文化的童話，本質上就像窮秀才娶到了白富美，是意淫，是天方夜譚，不符合能量守恒的等價交換） 必須要經過刻苦的訓練 需要循序漸進，行章則將至！
    沒有什麽是一蹴而就的，如果真的是一蹴而就。那本身就不具備什麽價值，人要允許自己循序漸進，不章則不達，堅持的慢工，20公裏就是穩定的快！看到過一種花，這種花本身是宮廷的花，因為稀缺而名貴，後來滿大街都是，花的美麗並沒有變化，卻因為爛大街而不名貴了……所以你要成為一朵傲然於世的花，必須要打造自己的稀缺性。）
    就拿自己失眠來說吧！自己功力還是不能一下子做到不跟隨那些念頭，會在腦海中預設很多關於我父母性格的電影，那些電影會讓我內耗的很嚴重，久久不能入眠！客觀的看，我的腦子這個工具需要維修）
    一開始沒有什麽方法，想靠自己去克服他們。但是冰凍三尺啊！我的冰的冷度和厚度還不夠強韌，發現了一個好的助眠方法，也是從我爸身上得到的靈感。睡覺的時候在耳邊放一個音頻，啥都可以，新聞、音樂、冥想引導的聲音等……需要點動靜，以前我不理解這種睡覺的時候，枕邊放著喧鬧的手機的原因，現在看來就是白噪音，孤獨了。或許每個人內心深處都是希望陪伴和怕孤獨的吧！但如果陪伴過度也會成為痛苦的刺蝟，這裏麵會有一個均衡的關係，不回去過年也可以吧！像丁元英一樣瀟灑，躲在一座古城裏，享受自己的小世界。人要適度自私，其實仔細想一想，如果回去，就目前這個階段，從世俗的角度，至少從我爸媽的視角來看，或許是給他們丟臉了，給他們製造麻煩了。他們可能也並不期待我的回去，客觀的說，哪一個人不希望身邊人可以讓自己揚眉吐氣呢！沾光呢！我現在對他們來說就是廁所，但我清晰的明白自己隻是暫時掉進廁所的金子而已，藏器於身，待時而動，潛龍修行的熬製階段罷了。
    每個人身上都有兩個點，兩個中心點。一個點是新皮質，一個點是邊緣係統。一個讓我們走向神聖，一個讓我們存活下去。二者都是對的，沒有誰更高級之說，我們需要靈活的運用，靈活的切換，就好比交配、吃東西。那就是外麵的點，而追求更加具有長期價值的延遲享受的東西，則是裏麵的那個點，這兩個點是陰陽的關係，沒有誰更重要的說法。洞穴理論不完全適合這裏，洞穴理論如果太過迷信，也是有害的，說到底，隻是一麵鏡子而已，還是均衡的問題，月亮與六便士的問題，有的時候，我覺得不能厚此薄彼，六便士也算的上是月亮的一部分）
    每個家庭的不幸病因真正來源於本位主義大反派的思想同樣如此），都認為自己是正義的，是正確的，然後以這個價值觀去要求別人，去作孽。看到的一個抖音，裏麵說的很好，就是不要試圖成為別人的精神導師，不要成為別人的老師，去糾正或者說去“治療”別人。當然小孩子除外啊他們還不具備獨立掌握方向盤的實力），成人的話就不要去浪費時間了，每個人有每個人的命運，如果自己不頓悟的話，斷然不能靠他渡，隻能先靠自渡，而你做的隻有把自己過好，把自己過得像個人，發光發熱就行了，做一個可靠的人，給他們溫暖就行了。
    這一條則非常的有意思了，戰爭大多是一方得利一方失利，這裏說的是盡量保全，即雙方都不損失，既保證對方的利益，也保證我方的利益。
    這裏麵蘊含著世界的鏡子因果原理。對別人好，就是善的種子，這個世界那些看不見的，卻極其華美的善的種子，像七彩的蒲公英一樣漫天飛舞，我們需要手持金網，耐心的去捕獲）
    有兩樣東西最能驅使人犯錯，一是利益誘惑，二是焦慮。恐懼也算是焦慮的一種）
    利益，還有焦慮都會讓人的心不穩定，產生負麵的幹擾情緒，所以說不以物喜，不以己悲的穩定心境很重要呀！
    沉默的證據，真正的絕大多數，絕對的大概率事件，都沉默無言，所以你不知道！健身養生的人群中猝死或疾病的比例肯定是遠低於常人的)
    真理往往有一部分是暗淡的，需要聰明人才能看見，這裏也可以叫做幸存者效應。
    一個養生專家，如果英年早逝，就會被很多人津津樂道，從而對養生產生質疑，認為無常是主宰，這其中沉默的概率問題就非常明顯了。人們喜歡津津樂道的事情，而不是真實的事情，就如同他們喜歡聽愛聽的，而絕非真實的，《關鍵對話》點讚！
    好事：感覺更能跟痛苦相處了，懂得一點安慰鼓舞自己了
    改進：過一點了 心還不夠狠
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