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    時間消耗鍛煉大於學習大於休息
    今天上午起來之後，沒有做什麽事情，跟女友視頻了一會兒，然後出去鍛煉了，我發現如果連續幾天都吃同一個菜，就跟把你喜歡聽的歌曲設置成手機鈴聲一樣，不多久就會變得索然無味，甚至會心生憎惡的感覺，有一家店叫做四海小廚，這家店比較實惠，飯菜味道也還可以，但是在連續吃了兩三天之後，就感覺有點膩了，廚師放的油比較重。
    一道菜做的好吃，往往就是重油重鹽，就跟可樂芬達這些汽水一樣，在裏麵放上白砂糖，口感是好了，身體肯定吃不消，真正的廚師上手，是既能把一道菜做的香辣爽口，又健康有益。
    吃完之後走了一圈，走著走著，就看到很多不一樣的風景，走到了一條之前沒有走過的路，我也不知道為什麽現在喜歡散步，一散就散兩個多小時，當然一方麵對身體有好處，另一方麵走路能夠釋放鬱積的負能量，讓我的心情平靜下來，身體也是靈魂的一部分，需要好好滋補養護，走起來之後，很多的事情會慢慢浮現在腦海中，的確是一劑不錯的鎮定劑，還可以產生多巴胺，對於這種純天然的快感，自然會上癮，當然這種上癮比吸煙酗酒這種靠損傷身體帶來的快感要高級的多。
    走路的間隙，給我媽打了個電話，一開始聊的還行，聊著聊著就感覺她說話不太好聽了，充斥著一些刻薄的尖刺，她的情緒總是處在驟喜驟怒的失控邊緣，在她眼中，造成自己不開心的症結永遠都是別人的原因，當然這裏的“別人”是以我爸為主腦，實際上人的各種情緒都是自己造成的，更準確的說跟我們的心鏡是有密不可分的關係，而心鏡是經驗主義的產物，如果處理事情的b 程序，意即心鏡出了問題，那即便別人是善意的，也會被心鏡“翻譯”成惡意的，從而造成非常負麵的情緒滋生不斷，進而產生暴戾怪癖的行為，我媽現在最大的問題就是心鏡這裏出了問題，不過還沒有嚴重到讓人避之不及的地步，但也達到了讓人退避三舍，望而卻步的地步了，本來心情好好的，跟她簡單聊了幾句之後，內心的火氣就暴漲了起來，看來我的堅如磐石的修行還差的遠呢！她缺乏安全感，缺乏尊重，日積月累的三尺之冰不是幾天可以融化掉的，重點還是要看她自己怎麽去化解吧，對於我們這些旁觀者來說，雖說要去關懷，但更重要的是自己先發光發熱，沒有物質力量的憐憫不值一提，路邊行乞的乞丐根本不需要你的體貼關懷，他們隻需要 oney！oney！oney！
    前幾天聽有聲文章，裏麵談到一點，我也感同身受，就是讀了不少書，隔幾天就忘的八九不離十了，所以有人就問了，剛讀完就忘記了，那讀書還有意義嗎？於是另一個人，接著就說，你將一個很髒的竹籃經過了清水的衝刷，有沒有用呢？讀書不可能讓你一蹴而就，由內而外的立馬煥然一新，隻能潛移默化的去重構和調整你的心鏡，讓你的心鏡更加趨向於中觀之道，也就是平麵鏡的狀態，當然，如果你有好的記憶力，肯定是錦上添花，讀書本質上是有益善事，跟催化劑是同樣一個作用。
    昨天了解到一種新的記憶方法——記憶宮殿，記憶宮殿顧名思義就是在我們的腦海中構建一座你所熟悉的建築，可以是你的家，可以是你想象出來的一座建築，在不同的位置放上對應的需要記憶的事件的照片，昨天我就試了一下，效果還不錯，可以堅持下去，人是一個精密的儀器，它有它的運行原理，要遵循原理（即底層邏輯），這是人的天道，人天生就對於空間視覺具有最好的記憶。
    晚上爸喝了點酒，打電話把我說了一頓，主要針對的是前幾天在群裏，為了緩和媽失控的暴躁情緒，一個勁的說他的不是，於是我就解釋了一下，並且拿包拯的實例來作證，有人賄賂包拯身邊的衙役，火上澆油，反而達到減輕處罰的目的，所以我指責他說的厲害 反而達到了讓我媽火氣消散，讓她少罵，甚至可憐爸的目的，我爸說著說著就哭了出來，我也沒想到，他居然因為這件事耿耿於懷，不過說開了就好了，我也客觀的說，他是一個優秀的父親，合格的父親，以前家裏蓋房子也吃了不少苦，爸喝了酒，哭出來，情緒發泄了出來，也是好事，人啊！情緒都得有個排泄口，咒罵和喝酒都是，隻不過都不是特別上檔次的排泄口。
    和我媽相處真的是一種雙向的折磨，我和她在一起，也很不舒服，可能帶她去醫院檢查一下，讓心理醫生瞅瞅會是個不錯的選擇。（然而最後也沒去成，農村對於心理醫生總是有一種莫名的排斥情愫，除非真的到了那種裸體拿著菜刀狂奔的程度，否則根本不會主動去看心理醫生，這是落後的思維）
    換位思考一下，心理醫生拿高薪是理所應當，至少我是心服口服的，他們一天會遇見多少種不同病症的精神病患，會聽到多少種五花八門，光怪陸離，不重樣的牢騷咒罵，心不硬，意誌不堅定，可做不了心理醫生哈。
    爸這兩天在外麵生活，不是很好，很冷而且沒有熱水，不過有了電熱毯之後，就好多了，他還說以後他想去寺廟生活（他也是隻是隨口一說，哈哈，我也想，不過寺廟也不是清淨之地，有人的地方，總是有烏煙瘴氣的醃臢，誰叫人可以幻化成各種各樣的動物呢，一會兒可以是溫順的羊，一會兒又變成凶猛的狼）最後又談到了我和女友的事情，不出意外的我食言了，原本我答應爸，今年給個明確的答案，可是我沒做到，知子莫若父，他也知道今年我的生意不怎麽樣。
    男人有男人的社會屬性，必須得有錢，必須得財務自由，有了錢，才有家，家才穩定得下來的，不然肯定會出現無止境的白眼與爭吵，當然也有白手起家，相濡以沫的情況，隻是概率無異於中彩票。
    人啊！得修煉成風雨不動的大山，安全感十足，可以依靠，這樣才會有群鳥棲息其上。
    後來又跟我姐溝通了 聊了一些事情
    如果不努力 很有可能生活將會給我一個最差的答案 這個選擇題我必須自己做
    我和劉雅倩的事情 說到底 是我的原因 是我事業不成功 不夠有錢的原因 雖然世俗 但是現實殘酷 我把產能和產出的平衡做得很差 不能這樣了 得世俗一點了 產出也要重視起來
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