第99章 對打
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剛剛教練說讓我8點到駕校,我得6點半起。為什麽放假了還有早六????﹏???????)
武逸塵身姿挺拔地站在場地中央,目光如炬地注視著胡明軒、張思遠、李欣怡和王浩宇四人,聲音洪亮且堅定地說道:
“今天的訓練,先從體能開始。
你們圍繞著訓練場地跑步,這是一切的基礎,速度和耐力都要跟上,不要偷懶!”
四人聽令後,迅速調整狀態,沿著場地邊緣開始了慢跑。
他們的步伐起初略顯淩亂,但很快就變得整齊有力,沉重的腳步聲在空曠的訓練場上回響。
幾圈下來,四人都已氣喘籲籲,汗水濕透了他們的衣衫,但每個人的眼神中都透著一股堅毅。
武逸塵見火候已到,微微點頭,大聲宣布:
“接下來,兩兩一組,進行真人對打練習!
胡明軒和張思遠一組,李欣怡和王浩宇一組。
記住,這不僅是力量的較量,更是技巧和反應速度的比拚。
要注意觀察對手的動作,尋找攻擊的時機和破綻!”
“我是女生呀,和王浩宇打我很吃虧的。”
“你在野外遇到危險也說自己是女生嗎?讓他們讓讓你?”
李欣怡張了張嘴,沒有說話。
對打一開始,胡明軒便迅速壓低身形,側身朝著張思遠快速移動過去,同時右手握拳,朝著張思遠的腹部虛晃一招,試圖引開他的注意力。
張思遠果然中計,急忙抬手格擋腹部,卻沒想到胡明軒的左腿早已蓄力,趁著他格擋的瞬間,一個高鞭腿朝著張思遠的頭部踢去。
然而,張思遠也並非毫無反應,他在格擋腹部的同時,身體迅速向後仰去,險之又險地避開了這一記淩厲的高鞭腿。
武逸塵在場邊緊緊盯著他們的一舉一動,眼睛都不眨一下。他一邊觀察,一邊大聲提醒:
“胡明軒,你的重心有點高了,這樣容易被對方抓住破綻反擊!
張思遠,利用你的速度優勢,近身之後連續出拳,打亂他的節奏!”
在武逸塵的精準指導下,他們的對打愈發激烈,技巧運用也越發熟練,每一次的攻防轉換都充滿了緊張與刺激。
過了一會兒,武逸塵讓他們交換對手,繼續對戰。
他一邊觀察,一邊思考著每個人的特點和進步空間,手中的筆記本不時記錄下關鍵的信息和建議,以便後續為他們製定更個性化的訓練計劃。
待四人的對戰練習告一段落,武逸塵安排他們自行對打,以鞏固剛才所學的技巧和經驗。
隨後,他轉身走向另一個訓練場地。
到達場地後,武逸塵從腰間取下精靈球,輕輕拋出,心磷寶出現在場地上,精神抖擻地看著他。
“心磷寶,我們開始今天的訓練。”
武逸塵溫柔地說道,眼神中充滿了期待與鼓勵。
武逸塵首先從基礎的體能訓練開始。
他站在心鱗寶麵前,雙手做出示範動作,說道:
“心鱗寶,我們先從簡單的跳躍開始,這可以增強你的腿部力量和身體協調性。
像我這樣,跳起來去觸碰那些懸掛著的鈴鐺。”
說著,他指向了場地上方不同高度懸掛著的一排鈴鐺,鈴鐺在微風中輕輕晃動,發出清脆的聲響。
心鱗寶點了點頭,眼神專注地盯著鈴鐺,然後蹲下身子,雙腿蓄力,猛地向上一躍。
它的身體在空中劃過一道弧線,可惜距離最近的鈴鐺還有一點距離。
心鱗寶有些懊惱地落回地麵,看著武逸塵,眼神中透露出一絲不甘。
“別著急,心鱗寶,再來一次。
這次起跳的時候,要更加用力地蹬地,同時注意控製身體的平衡。”
武逸塵鼓勵道。
心鱗寶深吸一口氣,再次嚐試跳躍。
這一次,它調整了發力的方式,雙腿用力蹬地,身體在空中伸展得更加充分。
它的頭頂擦過了鈴鐺,鈴鐺發出了一聲輕微的響動,雖然沒有完全碰到,但這小小的進步讓心鱗寶興奮不已。
“很好,就是這樣,繼續加油!”
“心鱗寶,現在我們來練習‘撞擊’技能。
看到那邊的木樁了嗎?
你要以最快的速度衝過去,用你的頭部撞擊木樁,注意要集中力量在一點上,這樣才能發揮出最大的威力。”
武逸塵指著場地邊緣的一排木樁說道。
心鱗寶看向木樁,眼中閃過一絲堅定的光芒。
它壓低身體,擺出起跑的姿勢,然後像離弦之箭一般衝向木樁。
在接近木樁時,心鱗寶將頭部縮了回去,然後猛地向前一撞,“砰”的一聲,木樁劇烈搖晃了一下。。。。。。
訓練過程中,武逸塵專注地引導心鱗寶進行各種技能的練習和組合運用。
心鱗寶也十分努力,每一次的攻擊都全力以赴,試圖達到武逸塵的要求。
小火龍安靜地趴在一旁,眼睛一眨不眨地看著心鱗寶訓練。
它的眼中閃爍著崇拜的光芒,時不時興奮地搖晃著尾巴,仿佛在為心鱗寶加油鼓勁。
心鱗寶感受到了小火龍的目光,心中湧起一股莫名的力量,訓練得更加賣力起來。
它一次又一次地發動技能,動作愈發流暢而精準。
然而,或許是因為過於興奮和急切,在一次強力技能的釋放中,心鱗寶突然失去了平衡,腳下一滑,整個身體向前撲了出去,狼狽地摔倒在地上。
武逸塵見狀,先是一愣,隨即忍不住笑出聲來。
他走上前,扶起心鱗寶,輕輕拍去它身上的塵土,笑著說:
“別著急,心鱗寶,穩紮穩打才能進步。我們再來!”
心鱗寶有些不好意思地低下頭,但眼神中依然透著堅定和不服輸的勁兒。
在武逸塵耐心的指導下,心鱗寶重新調整狀態,繼續投入到訓練之中。
而小火龍依舊在一旁靜靜地看著,它的眼神中不僅有崇拜,更多了一份對成長和變強的渴望。
仿佛在期待著有一天,自己也能像心鱗寶一樣,在訓練場上展現出強大的實力。
隨著訓練的進行,心鱗寶慢慢出現了一些傷痕。。。。。。
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