杞古波停了停，接著繼續說道：“世上生長著無數奇花異草，其中不乏劇毒之物。然而，正是這些看似致命的毒素，卻能成為我們煉體的寶貴資源。
    以毒煉體，需有極大的勇氣與堅定的意誌。修煉者需挑選與自己體質相匹配的毒草，通過特定的方法提煉其精華，再以身試毒。毒素在體內遊走，如同烈火焚身，痛苦難當。但正是這份痛苦，能夠激發體內潛能，強化肉身，使肌膚更加堅韌，血脈更加暢通。
    然而，稍有不慎，便是萬劫不複。因此，此法雖強，卻也最為凶險。
    而第二種就是以水火交替煉體，可起陰陽調和的作用。水火本不相容，但在煉體之道中，卻能相輔相成，共鑄輝煌。
    尋一寒泉，鑄一鼎爐，修煉者需輪流在這兩極之間穿梭，讓身體的每一寸肌膚都經曆極致的冷熱交替。水火煉體，不僅錘煉了肉體的耐受力，更在無形中調和了體內的陰陽之氣，使得修煉者的體魄更加均衡和諧，力量更加渾厚。此法之修煉看似簡單，但其效果也絕不比以毒煉體差。
    第三種則凶險莫比，就是以天雷之電煉體，天雷，乃天地之威，蘊含著毀天滅地的力量。然而，對於修煉者來說，它卻是難得的煉體之寶。每逢雷雨之夜，便是修煉雷電煉體的最佳時機。修煉者需站在高地，敞開懷抱，主動迎接雷電的洗禮。雷電穿體而過，瞬間摧毀一切雜質，重塑筋骨血肉。
    此法雖看似瘋狂，但若能成功，修煉者的肉身將變得如鋼鐵般堅硬，速度與反應也將提升至不可思議的地步。更重要的是，雷電之中蘊含的天地元氣，能極大提升修煉者的修為。
    現代社會有電能，初練者可采用電能。逐步加強，先行適應性訓練，等到可以通過高壓之後，再行接引天雷煉體。
    最後，我要講的就是第四種，融合天材地寶煉體。在浩瀚的自然界中，蘊藏著無數天材地寶，它們或生於絕地險境，或藏於深海秘境，皆是天地精華所聚。修煉者尋得這些寶物。而後，通過秘法，將天材地寶中的精華融入自身，以達到煉體的目的，同時也等同於將肉體當器來煉了，即肉身為器。此法的好處在於，不僅能直接增強修煉者的肉身力量，還能賦予其種種神奇的能力，如飛行、遁地、控火等。更重要的是，天材地寶中的靈氣，能滋養修煉者的靈魂，使其心境更加平和，智慧更加深邃。
    煉體之道，雖苦雖難，但它帶給我們的好處卻是無法估量的。”
    隨著杞古波的話語落下，整個廣場陷入了短暫的沉默。每一個修行者都在考慮自己是否也需要增加一個煉體的修行。
    而關天龍本就自悟以電煉體之道，聽完更是感觸良多，其中又想到了自己首徒吳昂基前期的以藥煉體之法，與杞古波所說不謀而合，關天龍更猜測，說不定吳昴基所得的功法就是某巫族大能所遺留下來的。
    靜待眾人各自思量了一晚，第二天一早主持宋守永再度開口說道：“今次的論道講法，將還有兩位高人開講……”靜待了片刻，宋守永接著說道，“大家都知道當今修行界外丹餌藥當以丹霞派丹南方關氏家族為最，下一位上場講法的就是丹霞派丹藥一道大名鼎鼎的長老沈萬宏沈長老，有請沈長老……”
    外丹餌藥一道本就是各門各派的秘傳，一般都不願公開講道的，難得今次沈長老願意，眾修士也都靜心各自落座聽講。
    沈萬宏略等片刻後，緩緩開口說道：“煉製外丹餌藥，乃道家秘術，集天地之精華，融萬物之靈性。這一古老技藝，源遠流長。今略述其要，以饗同好。
    選藥為首，須尋天地靈氣所聚之處，采得靈藥。這一步驟至關重要，因為靈藥的質量直接關係到最終丹藥的效力。尋藥者需深入山林，尋找那些生長在懸崖峭壁、清泉之畔的珍稀草木。觀色澤之自然，聞氣味之清新，試藥性之純正，方為上品。
    靈藥既得，需經焠煉以去雜質，提純藥性。焠煉之時，火候、時間皆需精準把握，過則藥性散，不及則效不顯。這一步驟需要煉丹師具備極高的技藝和經驗。
    配藥則依古法，君臣之道，乃配藥之精髓。君藥為主，臣藥為輔，佐藥調和，使藥引導。各藥各司其職，共成丹藥。藥引則為催化劑，能引導藥性，使之更純更烈。
    靈藥入爐，須依序而行。先君後臣，佐使相隨。火候之把握，尤為關鍵。初時文火慢燉，使藥性緩緩釋放；至中則武火急煉，激發藥性；終則文火收功，固本培元。煉丹爐中，火光跳躍，藥香四溢，煉丹師需全神貫注，以確保每一步驟都準確無誤。
    分丹之時，需心細如發。以特定手法，將丹藥均勻分割，確保每顆藥性一致。收丹則須及時收存，妥當安置，以防藥性流失。
    煉製外丹餌藥，非一朝一夕之功。需心靜如水，神凝氣定，方能洞察藥性之微妙變化。更需勤學不輟，廣閱典籍，以增見識，提技藝。
    煉丹師不僅要精通藥理，還需通曉天文地理、陰陽五行，以達到身心合一的境界。如此方能在煉製之路上越走越遠，終得外丹之妙用……”
    沈萬宏此次講法同樣伴隨著神念，如何選藥、如何配藥、何為君臣，如何掌控火候，並演示了一種簡單的分丹手法，這一講就講了一天一夜，所有人，不論是否懂得煉丹，都能從中得到啟發。
    沈萬宏講完就自行離開了山頂，但聽者卻有很多人是依然沉浸在意境之中的，直到第二天最後一個才醒來。
    而沈萬宏長老的講道，對於得到了家族《丹道》三卷及先祖關德興傳承的關天龍來說，幫助卻是不大，隻是在配藥方麵起到些少的提示。
    等到所有人回神後，宋守永又開聲說道：“符籙一道，自古神秘，而我修行界有兩大符籙傳承之地，其一為龍虎山，其二則為茅山，而今次有幸的是請到龍虎山護法梁守仁梁大師最後為各位道友講解符籙一道……有請梁大師。”
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