江東的世紀公園被譽為是魔都的跑步聖地不是沒有理由的。
    環公園跑步道，一圈正好是五公裏，非常適合跑步訓練。
    公園的三號門，還設置有便民的跑步服務中心。
    跑者們可以免費存包、更衣、充電，跑完還能掃碼使用共享淋浴室。
    而且公園在拆除圍牆之後，跑道沿途還能享受這塊城市綠肺的清新空氣，觀賞沿途的綠葉紅花。
    可以說，在這裏跑步，那是又舒服，又愜意！
    很多魔都專業、非專業的跑者都聚集於此。
    一天24小時都能看得到無數奔跑的身影在這裏揮灑汗水和熱血。
    這不，兩個身上穿著“東暢俱樂部”背心的男女跑者，就並肩跑在了紅色的跑步道上。
    “小夏啊，越到後麵，越要注意調整好呼吸，跟著我的節拍來，呼呼呼！”
    何家貴一直在偷瞄著身邊這個美女姣美的臉蛋。
    他的視線會忍不住往下滑，落在那兩座能將運動背心高高頂起的傲人峰巒。
    但很快，他又收回視線，佯裝正經地繼續教學。
    夏紫欣當然注意到了他的目光，但她沒有在意，還心中竊喜。
    要不是為了秀身材，她怎麽會穿這麽緊實的瑜伽褲、運動內衣出來跑步？
    上身也隻是在外麵套了一件鬆鬆垮垮的俱樂部背心而已！
    當然，她現在也說不出話，已經跑得很累了。
    平時運動很少的身體，跑了差不多五公裏，直接是香汗淋漓、嬌喘連連。
    “再堅持堅持，還剩兩三百米。”
    何家貴是俱樂部安排的教練，他不斷用溫柔地聲音鼓勵著。
    說著說著，忽然一陣狂風從他們身邊刮過！
    “臥槽？誰啊？這麽猛？”
    何家貴轉頭一看。
    一個身影就好像泥頭車一樣，轟轟隆隆地超過他們，開向前方。
    “跑得，跑得好快！何教練，那帥哥，是不是，是不是傳說中的大神？”
    夏紫欣說話都很費勁，但她還是有些激動地問。
    何家貴看見那個人被自己喜歡的美女學員誇了，心裏頓時有些不平衡。
    “什麽大神啊！就是菜鳥一個！”何家貴鄙夷道。
    “菜鳥？”
    “鐵菜鳥！跑步姿勢都不標準。我教你跑的，都比他好一百倍！”
    “但是他跑得很快呀！”
    夏紫欣看對方的身影，很快就消失在了拐角處。
    “跑得快有啥用，我中學時候兩百米考試，都比他跑得快！”
    “你的目標是跑半馬的，長跑講究的是一個體能分配。”
    “他這麽衝，肯定用不了兩三百米就熄火了！咱們說不定等下還能看到他！”
    何家貴信誓旦旦地跟夏紫欣說。
    但很快，他就被打臉了！
    夏紫欣已經跑完剩下的兩百多米，可他們還是沒有遇到剛才的那個帥哥。
    這裏可是有近一公裏的直道，但他們連對方的影子都沒見到！
    “不會是已經坐車走了吧？”何家貴嘴硬地嘀咕。
    “跑完別坐下來，走一走。”
    何家貴陪著夏紫欣慢走，後麵還在跑道旁邊一個售水的亭子裏休息。
    就當何家貴在琢磨用什麽借口，約美女小姐姐去吃飯的時候。
    “啪啪啪！”
    有些耳熟的腳步聲密集出現。
    他們下意識地抬頭一看，之前那個“泥頭車”再次出現！
    而且，還是像剛才那樣，飛快地從他們眼前跑過！
    “臥槽？”
    何家貴一臉錯愕。
    “這帥哥，是把我們套圈了嗎？”
    夏紫欣問了一個讓何家貴覺得很難堪的問題。
    不過，好像也沒太大關係，他們是坐著休息的，有沒有被套圈無所謂。
    但何家貴忽然意識到一個問題。
    這家夥，真的用這麽快速度跑完一圈的？
    “五公裏......他用了多久？有二十分鍾嗎？”
    何家貴忍不住抬起手腕，看看表上的時間。
    他沒給泥頭車計時，但夏紫欣剛才跑完他是看了一下時間的。
    到現在好像也就二十分鍾左右！
    “四分配嗎？真的假的？”
    何家貴難以置信地看著泥頭車逐漸模糊的身影。
    難道自己真的遇到大神了？
    “不對，他那跑步姿勢太差了，大神哪有這樣跑的。”
    “小夏啊，我跟你說，可不能學這種人。我認識一個全馬破三的高手......”
    何家貴還是搖了搖頭，轉頭繼續跟夏紫欣吹噓他認識的真正大神跑者的故事。
    ......
    那個不專業的“泥頭車”，就是李柏。
    何家貴其實有一點沒有說錯，李柏確實是一個菜鳥跑者。
    第一次跑步，他的跑姿連夏紫欣都不如。
    但這不妨礙他全速去跑十公裏！
    體力加了五點後的身體非常抗造。
    他對著運動手表，就按網上說的能破三全馬跑進三小時）的415配速跑。
    415配速，指一公裏用時四分十五秒。）
    這速度，比他之前在老家跑十公裏的速度快多了！
    小主，這個章節後麵還有哦，請點擊下一頁繼續閱讀，後麵更精彩！
    但就算是這樣，前麵五公裏，他也跑得輕輕鬆鬆。
    第二圈之後，他才慢慢地感到有些疲倦。
    不過，這樣跑完，應該還是留有餘力的！
    “要不，再快一點？看看自己極限是多少？”
    第二圈跑了一公裏之後，李柏決定不再盯著運動手表看。
    他就邁開腿去跑！
    衝起來！
    已經是春天了，魔都的下午不冷，也不熱。
    金色的陽光從樹葉的縫隙裏穿過，微醺的暖風悠悠地吹拂著姹紫嫣紅的花壇。
    而李柏，好像一支勇往直前的箭矢，將陽光撞得細碎，將風兒也甩在了身後！
    “追風少年，就是這種感覺吧？”
    “太爽啦！”
    李柏興奮地奔跑，雙腿在胯下邁出了重影。
    沿途一個又一個跑者被他超越。
    直到有一個舉著手機邊跑邊錄視頻的跑者看到。
    “哎呀，有人要拉爆我？兄弟們，這可不能忍！”
    他舉著手機，邁開細長黝黑的大腿，也加速跟上去。
    “哥們，你這是跑四分配啊！”
    他剛跑而已，體能非常充沛，輕輕鬆鬆就跟上了李柏。
    “很少能看到有大眾跑者能跑四分配的，一起跑怎麽樣？”
    雖然他很友好，但李柏喘著氣，沒空跟他說話。
    “我叫季子楊，魔都佳寶夢跑隊的，pb249，你呢？”
    這家夥還很熱情，隻是李柏不太能理解他說的什麽“四分配”、“pb”。
    喜歡自律讓你自由，沒讓你美女自由啊請大家收藏：()自律讓你自由，沒讓你美女自由啊書更新速度全網最快。