季子楊雖然不是吉市本地人，但他做自媒體之後，朋友也是遍天下。
    李柏和梁曼君到吉市的第一天，晚飯、宵夜就有人請了。
    第二天一大早，李柏還見到了有幾個來“探班”的粉絲。
    “他們是吉市路跑協會的會員，特別熱愛跑步。”
    “這次很可惜，沒能抽中簽。不過沒機會跑比賽沒關係，訓練還是要有的。”
    “正好他們聽說你要來吉市，都想跟你一起跑步，看看你是不是有我視頻裏拍的那麽厲害！”
    季子楊一邊整理著自己的器材，一邊笑著給李柏介紹。
    “沒問題啊！那一起跑吧？人多也熱鬧！”
    李柏笑道，他在那做熱身運動，等身體活動開了再跑。
    吉市的氣候還是挺宜人的，六月底了，早上的氣溫才十幾度。
    要換做是江城，即便太陽還沒出來，也已經有二十七八度的氣溫。
    夏季的江城，越來越不適合進行跑步訓練了。
    “還是要跑4分配嗎？”
    一個高個子的男跑者有點擔心地問。
    “不是跑4分配。他平時也是輕鬆跑，5分配。”
    季子楊替李柏解釋。
    “5分配還隻是輕鬆跑。”
    另一個三十多歲的男跑者咂舌。
    “大家不用一定按照我的配速來跑，安全第一。”
    李柏連忙說道。
    “對，你們可以跟，可以不跟，或者跟不下去，就申請上收容車！”
    季子楊嘻嘻一笑。
    他們晨跑是沿著鬆花江的馬路進行的。
    這也是賽事官方公布的賽道之一，算是提前熟悉比賽了。
    季子楊坐他朋友的車上跟拍。
    梁曼君最近來例假了，沒有跟著一起跑。
    她也坐在車上，負責給李柏他們遞補給。
    “ok，各就各位，預備，跑！”
    隨著季子楊一聲令下，幾個吉市的跑者粉絲們就跟離弦之箭一樣，飛奔出去。
    很顯然，他們雖然嘴上說著跟不上。
    但實際上每個人心裏都憋著一股勁——想要拉爆李柏！
    李柏倒是不急，早上要跑二十多公裏呢！
    他還有閑心轉頭，跟季子楊、梁曼君他們笑了笑。
    隨後他不緊不慢地跑上去。
    李柏就按自己平時訓練的節奏跑！
    但即便如此，不到一公裏，他就把其他人一個又一個地追上了。
    當然，不是說他們很弱，5分配的速度跑不了一公裏。
    而是鬆花江畔的風很大。
    如果全程在前麵頂著風跑，那真的是非常辛苦！
    他們看見李柏追上來，索性都不衝了。
    一個個老老實實地跟在李柏的身後跑。
    “對，這樣的策略才對，讓李柏給你們破風，後麵再拉爆他！”
    季子楊坐在旁邊的車上，笑嘻嘻地給大夥兒出主意。
    李柏拉爆普通跑者粉絲的劇情沒什麽意思。
    觀眾們肯定想看李柏被拉爆的畫麵。
    不過，李柏的配速真的是那麽好跟的嗎？
    五分配都已經是接近全馬破330的水平了！
    5公裏之後，就有人跟不上，舉手要求上車。
    “宋山這麽快就堅持不住了嗎？才跑了五公裏。”
    季子楊笑著問道。
    宋山就是最初問李柏配速的那個高個子。
    他上車後還氣喘籲籲，不停地呲著牙，表情痛苦。
    “頂不住，太累了！我今天不在狀態。”
    宋山揮了揮手。
    似乎感覺這個借口還不夠好，他抬起手腕嘀咕。
    “我怎麽覺得李柏跑的不是5分配呢？我練5分配的時候，也沒累成這樣啊！”
    運動手表的記錄說明了一切。
    第一公裏的配速不算，宋山開頭跑得很快。
    第二公裏開始，他們都是跟著李柏跑的。
    然後手表上的數據顯示是4分42秒、4分38秒、4分41秒......
    配速有一點點波動。
    畢竟李柏不是盯著手表跑的，沒有比賽，他的比賽即時界麵也呼喚不出來。
    但不管怎麽波動，李柏跑得比5分配快，而且快不止一點點，卻是不爭的事實！
    “我說怎麽跑不下去，李柏這個5分配，都快成這樣！”
    “這配速要跑完全馬，都是315的成績了！”
    “我pb才328，哪裏跑得了這樣的節奏？”
    宋山有些激動地跟季子楊控訴。
    原本，宋山以為自己能跑5分配，再不濟，跟上十幾公裏也沒問題。
    誰知道李柏的這個5分配是縮水版的！
    跑在了自己不舒適的節奏上，宋山自然很快就吃不消了。
    一點也不誠信嘛！
    說好的5分配呢？
    今天來一起跑步的都是普通的大眾跑者，成績最好也沒有破3。
    所以，盡管有人在咬牙堅持，但上車的人很快就越來越多了。
    後麵有跑者回去酒店，把自己的車也開了過來，位置才夠坐。
    漸漸的，就隻剩下張彥平一個人在努力跟著李柏。
    他就是前麵說的個人pb接近破3的跑者。
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    “張彥平牛逼！”
    宋山在車上激動地喊。
    “他pb303，今年3月份才pb的，狀態非常好！”
    “我估計他今年下半年就能破3！”
    他回過頭來，跟季子楊解釋。
    張彥平確實跟住了李柏的配速。
    李柏目前的配速還算在他的能力範圍內！
    但也僅此而已。
    晨跑的最後一公裏，張彥平已經是頂著自己的極限在跑了。
    要知道，這可是以接近自己最快的配速跑了一個半馬啊！
    張彥平跟上都很艱難，更別說要拉爆李柏。
    李柏考慮到後天還要跑比賽，他便沒有再加速，就在前麵破風領跑，帶著張彥平跑完了21公裏。
    “服了，真的服了！”
    跑完之後，吉市眾跑者們紛紛欽佩地看著李柏，讚歎不已。
    即便張彥平是跟住了，但實力差距可不要太明顯！
    跑完之後，張彥平都直接癱倒在了地上。
    被攙扶起來之後，他還是喘得鼻涕眼淚一起流。
    狼狽得不行！
    李柏卻隻是微微喘氣！
    喝水，做拉伸，他都臉色如常，根本不像跑完一場全馬的人！
    “這就是首馬破230的實力嗎？我感覺到了這一個小時的成績差距！簡直是一條大鴻溝啊！”
    宋山搖頭感慨。
    也有想要提高自己成績的人想要跟李柏探討訓練方法。
    “李柏，你平時每天跑33公裏，都是用這樣速度練的嗎？”
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