沒錯，能夠讓陸榮進耳朵豎起來的人，就是女隊的張湘湘。
    張湘湘剛剛跑完了兩公裏，喘著氣跟李柏說話。
    其實這屬於沒話找話了！
    李柏都不知道怎麽回答。
    “也沒有吧？我看著表跑的。”
    李柏在心裏嘀咕著，自己是不是要增加一些抬手看表的動作。
    或者故意跑得沒那麽準。
    不然，老是這麽準的跑對時間，別人該懷疑自己是不是有係統了！
    李柏不知道，陸榮進壓根不懷疑。
    他隻是嫉妒！
    明明是他跑得最好，明明是他成績拿得最多。
    為什麽張湘湘對他不假顏色，愛理不理，對李柏反而主動搭話？
    難道就因為李柏長得帥嗎？
    還真是！
    陸榮進默默地在心底對比一下，然後絕望地發現。
    李柏的顏值不說帥得驚天動地吧，秒他還是妥妥的......
    馬德！
    陸榮進一邊咬牙切齒，一邊鬱悶不已。
    幸好，三分鍾休息時間差不多到了。
    徐召平喊他們過去，接著跑第二個兩公裏。
    “怎麽覺得他速度變快了？”
    跑到第二圈的時候，陸榮進隱約感到有些不對勁。
    前麵李柏都是用巡航的速度跑的。
    這讓陸榮進跑得很舒服。
    結果李柏忽然一個加速，跑到了藍線前麵。
    即便是不算太多的加速，這節奏上的突然變化，還是讓陸榮進感受到了！
    他頓時感到有點不適應！
    本來2分52秒的配速，已經超過了陸榮進比賽時候的配速。
    李柏還要加速？
    陸榮進還不能不跟！
    不跟？
    那張湘湘更瞧不起他！
    陸榮進不知道，張湘湘已經在跑了，根本沒注意他。
    就連場邊的徐召平徐指導，他離得比較遠，也沒看出什麽變化。
    隻有陸榮進一個人，默默地承受了節奏變化帶來的痛苦！
    陸榮進勉強跟上李柏。
    但第三圈的時候，李柏居然速度又慢了下來。
    同樣調整的幅度不大，李柏隻是跑回到了藍線以內。
    但陸榮進就難受了！
    他要被動跟著降速。
    “搞我是吧？怎麽跑得一會兒快，一會兒慢？”
    跑完第二個兩公裏後，陸榮進就忍不住揪住李柏的衣領，質問起來。
    “這個......”
    “小進，你激動什麽？把手給我撒開！”
    李柏皺著眉頭，正猶豫是先解釋。
    還是先迎著麵門，給這個動作魯莽，不知道天高地厚的家夥一記刺拳。
    幸好，徐召平抓著秒表，走過來調解了。
    “教練，不是我激動，是他跑得一會兒快，一會兒慢！哪有這樣的陪練？”
    陸榮進鬆開了手，悻悻道。
    “徐指導，我是看著表跑的，有時候跑得是稍微快了一點。”
    “後來我看一下時間，感覺不對，好像跑快了，才降了速度。”
    李柏解釋，表情很無辜。
    他肯定不能說自己是為了降低嫌疑，才有意控製每圈跑動用時。
    “李柏帶得很好，我這裏都有時間記錄，誤差都不大。”
    徐召平讚揚地拍了拍李柏的後背。
    然後把頭轉向陸榮進，嚴肅地批評了衝動的弟子。
    “退一萬步說，就算李柏給你帶的速度是真的快了或者慢了很多。”
    “你難道就不好好跑了嗎？就沒有跟上去的勇氣了？”
    “到比賽裏，你的對手可不會從頭到尾就一個速度地去跑。”
    “他們隻會把節奏變化得更大更頻繁，你要是跟不上，就隻能被甩掉！”
    陸榮進低著腦袋，乖乖地接受著教練的訓斥。
    他知道教練說得沒錯。
    隊內屬他的大賽經驗最多，甚至還代表過國青隊參加國際賽事。
    國際上那些黑人運動員，跑起來那叫一個變態。
    速度忽快忽慢，沒一會兒就把很多人甩出了第一集團。
    陸榮進能接受別人的忽快忽慢，也習慣了被人拉爆。
    就是今天他有點頭腦不清楚。
    受張湘湘“忽冷忽熱”的影響，陸榮進覺得李柏是在針對他。
    不知道徐指導的批評有沒有真正喊醒陸榮進。
    第三輪兩公裏，陸榮進就老實多了。
    李柏帶他跑完，他都沒有再叫囂。
    “怎麽樣，還能繼續跑嗎？”
    徐召平看著李柏的眼神充滿著欣賞。
    不僅是因為李柏很好地完成了他交代的陪練任務。
    還因為李柏體能狀態表現得還不錯！
    以這樣的配速，李柏都跑了三個兩公裏，居然還沒跑崩！
    當然，就從目前的反應來看，李柏還是稍遜於陸榮進的。
    跑完三個回合後，陸榮進還好，累是累，但精神狀態飽滿，身體力量沒散。
    李柏還不至於累到撐著膝蓋抬不起頭，也是在慢慢走著恢複。
    但跑到後麵豎脊肌明顯沒有陸榮進有力，上半身出現了比較大的擺動。
    這就是徐指導讓他練核心力量的原因！
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    隻有核心足夠強，才能在這樣極致的困境中保持昂首挺胸。
    才能更加經濟地榨幹自己每一點體力，從而衝擊自己的極限！
    不過，雖然力量和速度都不在比較強的水平上。
    李柏還是有著遠勝於陸榮進的體力水平！
    “能！”
    李柏抹了一把臉上的汗，堅定地說。
    “好，休息三分鍾，等下跟著他們繼續跑。”
    徐召平最後還想起了什麽，回頭說了一聲。
    “把你上衣脫掉再跑，黏在身上不難受嗎？”
    李柏練馬拉鬆的，平時習慣了穿衣服訓練，這個習慣也被他帶到了玉江來。
    大家以為他的身材差一點，不好意思脫，也沒管他。
    今天不知道是不是突破速度極限的緣故，李柏出汗量特別大。
    其實是無氧多了。）
    別說上衣了，他的運動短褲都是跟從水裏撈出來的一樣，濕濕嗒嗒。
    “你上衣脫了吧，我給你拿著。”
    樊開春已經被他們組的人拉爆了，正好可以在這兒幫忙打下手。
    “行，辛苦樊隊。”
    李柏不含糊，脫著能擰出水的上衣，遞給隊長。
    “嘖，你這肌肉，練過啊！”
    李柏這一脫，樊開春眼睛亮了，笑嘻嘻地調侃。
    倒不是羨慕。
    腹肌而已，外人沒有，他們練長跑的還不是人人標配？
    經常摸魚的樊開春都有！
    不過，腹肌和腹肌還是有區別的。
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