第192章 靠自己的10公裏路跑

字數:5364   加入書籤

A+A-


    跟著隊友們一起訓練,一起探討非洲的風土人情。
    時間過得很快,一眨眼就到了一月中旬。
    李柏再次來到西班牙的巴倫西亞,參加這裏舉辦的10公裏路跑比賽。
    ......
    值得一提的是,李柏這次不是一個人過來。
    同行的還有陸榮進,以及他的教練徐召平徐指導。
    原本陸榮進是沒有參賽計劃的。
    但看到李柏在西班牙屢屢跑出好成績。
    徐指導也開竅了,趕緊給陸榮進報名。
    以賽代練,會一會世界舞台上的高手們。
    這對於很難拿到國際大賽名額的陸榮進來說。
    何嚐不是一次積攢經驗、提升自我的好機會?
    當然,到了西班牙之後,他們還見到了毛京虎、張幫鎏、李鑫宇。
    這三位貴省的小兄弟,也同樣報名參加了這場比賽。
    “李柏大哥,這場比賽,你打算跑什麽配速?”
    “問這個沒意思,你應該問李柏大哥,你這場比賽要不要再破一破紀錄,達標奧運會什麽的!”
    張幫鎏他們已經沒有了第一次見麵的靦腆。
    不過這樣笑嘻嘻的交流也是好事。
    賽前不緊張,比賽的時候才能跑出更好的成績!
    “達標奧運會還不敢想,一步一步地來吧,爭取跑進28分以內。”
    李柏這麽說肯定是保守了。
    他在國內的10公裏路跑成績都接近打開28分大關。
    而且是兩次刷新全國紀錄!
    以他現在的水平,跑進28分以內絕對不是什麽問題。
    問題是他能跑出什麽成績來。
    國內的紀錄,不管是10公裏路跑,還是一萬米場地賽的紀錄,都已經是他的了。
    但達標奧運會需要的27分成績,對於他來說又太遙遠。
    所以李柏也沒有過分謙虛。
    目前他的想法就是一步一步來。
    而且他也沒把【基普圖姆的負分割符文】佩戴上。
    那玩意副作用太大!
    李柏跑一個5公裏,就差點沒把胃給吐出來。
    後麵更是休息了兩天,才勉強恢複了狀態。
    要是跑10公裏,或者是更長的馬拉鬆。
    這種無視身體極限的狂飆,豈不是要把他送走?
    李柏覺得,這東西還是得少用。
    至少不到關鍵時刻,不到關鍵大賽,就沒必要拿出來。
    平時還是要靠自己,以健康的方式去跑步,去突破極限!
    ......
    1月14日,上午10點多。
    巴倫西亞的街頭人山人海,近千名運動員和數不清的觀眾齊聚在這裏。
    相比於李柏之前在巴塞羅那參加的5公裏比賽。
    這場巴倫西亞10公裏的賽事確實要更熱鬧一些!
    畢竟巴倫西亞擁有著世界頂級的快速賽道。
    男子首馬最快成績、女子半馬世界紀錄都是在這裏誕生的。
    而且男子10公裏路跑的世界紀錄目前還沒被取消)。
    就是基普魯托在2020年的這項賽事上跑出來的!
    而2023年的巴倫西亞10公裏路跑。
    埃塞俄比亞的女子名將亞勒姆澤夫·耶華勞,也跑出了29分19秒的曆史第二成績。
    不用說,今年的巴倫西亞10公裏路跑,也是聚集了很多世界各國長跑界的頂級高手!
    比如說雅各布·基普利莫!
    這位烏幹達名將比李柏還小一歲。
    但他又叫基普,又叫雅各布。
    名字的buff已經疊滿。
    年紀輕輕的他,已經拿過東京奧運會萬米比賽的銅牌。
    而且還是男子半馬世界紀錄的保持者!
    女子方麵還有肯尼亞人恩格蒂奇!
    22歲的恩格蒂奇去年在法國的裏爾10公裏路跑跑出了29分26秒!
    這是新的肯尼亞國家記錄,也是曆史第二的女子10公裏路跑成績!
    今天,巴倫西亞的天氣很不錯。
    天空厚厚的雲層籠罩住了陽光,但沒有下雨的跡象。
    溫度適宜,體感舒服,李柏能夠感覺得出來,這是一個能出成績的好賽事。
    但李柏還是沒有將【基普圖姆的負分割符文】佩戴上。
    槍響之後,他跟隨著烏泱泱的隊伍,節奏不急不忙地跑出去。
    這場比賽,他還是采用自己之前用得不錯的“半跟隨戰術”。
    配速就定在了2分45秒左右。
    然後沿途尋找速度差不多的人跟著跑。
    2分45秒的配速算不上快,10公裏跑完,也就27分30秒左右。
    跟賽前媒體宣稱的基普利莫要衝擊的世界紀錄26分24秒差了一分多鍾!
    而且從賽事方公布的精英特邀名單來看。
    10公裏路跑pb在27分30秒以內的,都超過了十個人!
    所以,李柏想要在這種配速下找到合適的跟隨目標,問題是不大的。
    但跑著跑著,李柏驚訝地發現,他居然被跟隨的運動員帶到了第一集團之中!
    啥情況?
    李柏自個兒都有點懵!
    本小章還未完,請點擊下一頁繼續閱讀後麵精彩內容!
    2分45秒的配速,算快嗎?
    不快啊!
    那基普利莫,怎麽在他前麵不算遠的地方跑呢?
    李柏不知道,直播裏,解說嘉賓也在討論基普利莫跑得是不是有點慢了?
    第1公裏用時2分43秒。
    第2公裏用時2分45秒。
    如果要超越世界紀錄。
    基普利莫平均每公裏的配速要在2分38秒左右才行!
    前麵這兩公裏,跑得也太慢了!
    李柏都從後麵的大部隊中追了上來。
    幸好,基普利莫很快意識到了這個問題!
    他不再跟著領頭的那個家夥跑。
    自己從第一集團中殺出來,提速向前跑去。
    第一集團瞬間出現了分化!
    有選擇加快腳步,緊跟基普利莫,讓基普利莫給自己領跑的。
    也有沒加速或者加了一點沒跟上的。
    李柏就沒有選擇加速。
    因為他的目標很明確,就是27分30秒。
    最後再視情況,有體力就衝刺一波。
    平時訓練中,他測試出來的成績就是在27分20秒左右。
    但那是場地賽測試。
    路跑的極限還是要稍微保守一些。
    這個成績距離27分的達標線還是差了挺多的。
    李柏便沒有拿出【基普圖姆的負分割符文】拚一把的打算。
    再練練,說不定自己就能打開這個27分大關了呢!
    也幸虧他沒跟,李柏很快從【比賽即時係統】裏看到基普利莫越跑越快。
    他帶領的第一集團,迅速拉到了2分38秒、2分37秒的配速!
    這速度,足以讓很多跟他的人吃灰了!
    跑了差不多5公裏左右,基普利莫身邊就隻剩下了一個人。
    喜歡自律讓你自由,沒讓你美女自由啊請大家收藏:()自律讓你自由,沒讓你美女自由啊書更新速度全網最快。