李柏也沒有把速度提得過快。
    就按一公裏4分10秒的速度，帶著梁老師慢慢地往前追。
    410的配速跑下來，全程用時是2小時55分左右。
    這個追趕的速度不會過快，梁曼君不會感到吃不消。
    而且，李柏基本上都是勻速領跑。
    梁曼君跟著他，跑起來很舒服，體力的消耗能保持在一個平衡的狀態。
    這樣跑著跑著。
    李柏和梁曼君漸漸超過了前麵架著315小旗子的兔子。
    公路上的跑者們也慢慢地減少了一些。
    不像一開始那麽稠密了。
    很多人起跑的時候都有點激動。
    不僅容易跟著別人瞎衝，還容易自己上頭，不看手表，越跑越快。
    但這種情況一般堅持不了多久。
    兩、三公裏之後，基本上全都老實了。
    李柏陪著梁曼君往前跑，一開始也還有不少跑者拿出手機拍他們，或者遠遠地跟他們合照。
    但三、四公裏之後，這情況也基本上消停了下來。
    大家都有著自己的成績追求，哪裏還有精力舉著手機呢？
    當然，還是有一些跑者們跟在了梁曼君的身後。
    有些是李柏的粉絲，難得有機會跟著偶像一起跑比賽。
    他們哪裏還顧得上自己的pb大計劃？
    直接在李柏他們身後跟著，打算跟到海枯石爛了！
    還有一些是想蹭鏡頭的跑友們。
    他們知道李柏在這裏，肯定少不了會有攝影師盯著。
    也肯定少不了電視直播的鏡頭！
    這麽好的機會，怎麽能不蹭上一蹭呢？
    於是，李柏的隊伍慢慢地變龐大起來。
    前麵超過315的兔子時候。
    兔子後麵跟著的隊伍都沒有他們的人多！
    李柏倒不是很在意有人跟著。
    他們都是跟在後麵的，不影響梁曼君發揮就行。
    而且，跟在他們後麵也是需要有一定實力的。
    李柏的310配速，能保好自己的呼吸節奏，一直跟住的跑友們並不多。
    經常是有些人跟了一會兒就吃不消自己下車了。
    不知不覺來到了5公裏處。
    李柏跟梁曼君都是在這個節點吃補給的。
    不過，今天梁曼君不用自己去拿補給了！
    李柏給她當私兔，服務當然要照顧到位！
    隻見李柏在接近補給點的時候，他就改變自己跑步的方向，往補給點跑去。
    而梁曼君也心領神會地繼續往前麵筆直地跑去。
    這樣她的節奏就不用因為拿補給而斷掉。
    李柏拿水的過程中也慶幸沒讓梁老師過來。
    因為地上都是被丟棄的一次性水杯！
    混雜著淩晨時候下的雨水，真的是又髒又亂，狼藉不堪！
    李柏跑過去，都要小心地躲避，不然踩滑倒了也很危險！
    說實話，李柏已經很久沒見過這樣的場麵了！
    他首馬就跑進了230。
    後麵更是基本都跑在了特邀跑者的集團裏。
    在前麵的話，他們見到的道路、補給站都是幹淨整潔的。
    而越到後麵，經過的跑者越多，隨手丟棄的垃圾就越雜亂。
    這也是沒辦法的事。
    畢竟大家匆匆補給完就要繼續去奔跑了。
    哪裏顧得上將紙杯準確地丟進垃圾桶裏？
    現場的工作人員們也沒有時間去清掃垃圾。
    那麽多雙腿陸陸續續地在跑過來，根本沒有他們清理的間隙。
    而且他們還要趕緊擺杯子，給後麵的跑者們加水呢！
    地上的垃圾隻能是留到賽後再統一處理了。
    李柏沒有抱怨，他喝掉一杯水，再拿起一杯水去找梁曼君。
    這一幕不知道羨煞了多少跟在李柏身後的粉絲們。
    還有粉絲大膽地叫嚷起來。
    “李柏，我也想要喝水水。”
    有人開頭，就會有人跟風。
    甚至還故意學起了抖音上的歪風邪氣。
    “我們也想要李柏giegie的投喂。”
    那聲音夾得那叫一個肉麻哦！
    李柏隻是回頭笑了笑，沒有回應。
    也幸虧是才5公裏。
    再多跑一點，看她們還有沒有力氣繼續夾！
    梁曼君喝完後，李柏伸手又接過來紙杯。
    當然，他沒有隨手丟掉。
    這會兒已經離開了補給區，丟地上的話，影響其他跑者的發揮，也增加了工作人員的清理難度。
    李柏就將紙杯疊起來，塞到了自己的腰間小口袋裏。
    等下個補給站再丟！
    紙杯這點重量，多一點不多，反正他今天身上也是鼓鼓囊囊的！
    有點像公路車比賽裏負責送水的車手。
    裏麵裝著了他和梁曼君這場比賽需要用到的能量膠、鹽丸等等。
    其實這些比賽過程中也會有提供。
    但考慮到他和梁曼君跑得比較“慢”。
    有可能前麵太多跑者拿完了，或者工作人員沒來得及補充上來。
    與其去冒有可能影響補給計劃的風險，不如李柏就多背一點在身上。
    反正他現在就是輕鬆跑。
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    帶點東西根本消耗不了他多少體力。
    ......
    轉眼就到了16公裏左右。
    1617公裏這裏有一個折返點。
    李柏和梁曼君跑過來的時候，就已經可以隔著隔離欄，看到折返跑過來的跑者們了。
    其中還有李柏眼巴巴地期盼了很久的引導線。
    以及300兔子的身影！
    很快就要趕上他們這場比賽要追逐的目標了！
    李柏回頭看了一下女朋友。
    梁老師跑得還可以，臉蛋上香汗淋漓，肌膚還帶著粉俏可愛的紅潤感。
    但她的精神狀態和身體狀態都保持得很好。
    好看的眼眸神采奕奕，跑步的節奏也是堅定有力。
    看來李柏給她安排的配速策略確實是科學的！
    即便他們花了將近20公裏去追逐300的兔子。
    這樣的話，再把一些細節做到極致，達到破3目標應該就沒問題了！
    何為細節？
    比如選擇好最省體力的奔跑路線！
    路跑不像場地賽。
    後者有畫了線的跑道，運動員們知道怎麽樣跑路程最短，最省力。
    路跑則是充斥著各種變向、折返的路線。
    而且賽道也是寬敞到可以開坦克。
    很少有人能弄清楚所有的路線變化。
    李柏卻例外！
    他靠著【比賽即時界麵】的小地圖，就能提前跑到路程最短的路線上。
    比如這個折返點！
    李柏就提前帶著梁曼君貼到了中間的隔離欄旁邊。
    他們拐過來的時候，跑動的距離是最短的。
    這自然也能為梁曼君節省了很多體力！
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