我美美的喝了一口水：“能，太能了。”
    我乖乖的回答。
    琪兒的小脾氣，那是相當的囂張。
    我不敢再造次，趕快和盤托出：“其實，有個動作，叫升陽跳。
    可以快速提升人體陽氣。
    特別適合精神萎靡，渾身乏力，手腳冰涼，心慌氣短，腎虛脾弱的人。
    主要功效是強壯筋骨，引火歸元，通暢經絡，舒心解鬱。
    既能快速減肥，還能提升心肺功能。
    這個動作，還融合了大樹樁，墊腳功，回春功等功法的動作和功效。
    練這個動作，即可以固先天之本腎陽氣，又能補後天之本脾陽氣。
    升陽跳，有三個基本的動作要求，摸高這個動作裏都有。”
    “升陽跳是怎麽跳的？”琪兒問。
    “哪三個基本動作？”星辰問。
    我站起來演示了一遍。評論見圖）
    我看星辰拿起了手機，已經開始在搜升陽跳了。
    我敲了敲她麵前的桌子。
    她抬起頭，不解的看著我。
    我解釋道：“網上的升陽跳，版本眾多。
    雖然都是有用的。
    不過我說的這個，是雙手舉過頭頂那個版本的。
    這個版本，融合了更多升陽的動作。”
    琪兒仰著頭，看著我道：“不就是舉著手跳嗎？
    哪裏有那麽多動作要求？”
    我一一分解開，給她講到：“首先，舉起手，打開腋下。
    腋窩，是氣機匯聚之地，拍打腋窩，氣機通暢，排肝毒。
    愛生氣的人，最適合拍腋窩。
    消氣很快。
    而升陽跳，打開腋窩，彈跳的震動，也對腋窩有通氣的功效。
    第二個動作就是彈跳。用前腳掌，把人彈起來。
    就像小孩跳著走路的那個姿勢。評論見圖）
    這是升陽最快的方法。
    三五分鍾就有很明顯的效果。
    第三個動作，是腳後跟點地。這裏融合了踮腳功。
    踮腳功，古代又叫敦踵。
    傳統八段錦養生法的最後一步，也是這個動作。
    叫背後七顛百病消。
    很多版本的升陽跳，沒有這第三個動作。”
    他們三個人，也都站了起來，試了一下。
    都跳的挺標準的。
    其實這個動作，沒難度。
    隻要注意到細節，都能做到。
    我解釋道：“長不高，除了遺傳因素之外。
    一個，可能是脾胃吸收不好。
    一個，可能是腎氣不足，影響鈣的吸收，導致骨骼發育慢。
    而這個升陽跳，可以同時解決這兩個問題。”
    琪兒問：“老年人可以跳嗎？”
    “當然！”
    “年紀太大，跳不起來怎麽辦？”星辰問。
    我演示道：“舉起手，彈起前腳掌，墊下後腳跟，不離地就行。
    這樣沒難度。
    等以後陽氣足了，再慢慢彈高，一點一點的彈起來。”
    “這個說法，聽起來，好像還挺有道理的。”琪兒點評道。
    我笑道：“有沒有道理，可以先放一邊。
    先看有沒有效果。
    結果更重要。
    我堅信，實踐是檢驗真理的唯一標準。
    哪怕是看起來毫無道理的東西，隻要結果對了，那就對了。
    道理上看起來不對的話，可以把那個道理扔了。
    事實是不會錯的。”
    這麽多年，我一直秉持著這個觀點。
    直到我掉進易學培訓班的坑裏，我才知道，“實踐”，不一定能檢驗真理，也能騙人。極具迷惑性的騙人……
    有時候，事實跟道理衝突，可以扔了道理。
    但如果，事實跟真理衝突，那最好是好好的琢磨一下那個“事實”。
    這都是在血淋淋的教訓中，得出的經驗。
    這是後話。
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