第242章 自由式的快樂
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早上六點,窗簾縫裏透進的第一縷陽光剛落在地板上,我就已經醒了。生物鍾比鬧鍾還準,一骨碌從床上爬起來,輕手輕腳地摸到客廳,直接趴在冰涼的地板上練平板支撐。手肘撐在瑜伽墊上,腰背繃得筆直,視線盯著地板上的紋路,默數著秒數。
昨晚練倒立熬到半夜十二點,膝蓋磕在床沿青了一小塊,才勉強撐夠三十秒,但現在手臂肌肉還帶著酸脹的緊繃感。我咬著牙堅持,心裏暗暗給自己打氣多練幾次肯定能行,等核心力量再強點,就能成功上手
eakg 的基礎動作,到時候跟著小馬哥哥學六步也能輕鬆跟上節奏,不用總被他笑 “軟腳蝦” 了。
“靜靜,起那麽早啊!” 媽媽的聲音從臥室門口傳來,她剛穿好外套,看見我趴在地上嚇了一跳,隨即又笑了,“這孩子,周末也不睡個懶覺,在學校是不是也這麽早起來鍛煉?”
我保持著平板支撐的姿勢,說話有點喘“習慣了…… 平時在學校也是六點起,操場跑兩圈再練這個,不然體力跟不上。” 其實在學校練得強度不知道比這大了多少倍,不過這話可不能讓媽媽知道。
媽媽走過來蹲在我旁邊,伸手試了試我的額頭溫度“嗯,不錯不錯,堅持鍛煉是好事。” 她起身往門口走,“我等下出去給你買點早飯,想吃什麽?樓下李記的包子剛出籠,茶葉蛋也鹵得入味,要不要再來個手抓餅?”
我聽到 “包子” 兩個字,肚子立刻 “咕嚕” 叫了一聲,趕緊應聲“要兩個白煮蛋!肉包也來兩個,要醬肉的!還有豆漿,甜口的!” 平板支撐剛好撐夠三分鍾,我順勢趴在地上喘氣,手臂抖得像篩糠。
“可以!” 媽媽拿起鑰匙,在門口換鞋,“營養要跟上,練這麽狠,不多吃點怎麽行。” 她回頭叮囑,“你練完別直接坐地上,起來活動活動,免得抽筋。我買了早飯就回來,等下趁熱吃。”
“知道啦!” 我從地上爬起來,揉著發酸的胳膊,看著媽媽的背影消失在樓道裏。陽光已經鋪滿客廳,照在地板上暖融融的。我活動了下手腕,心裏盤算著吃完早飯歇會兒,下午接著練 lockg,等把基礎打牢,不管是談判還是跳舞,都不會掉鏈子了。
————
吃完午飯,我往床上一躺,腦袋剛沾到枕頭就沉沉睡了過去。一小時後準時醒轉,掀開被子伸了個懶腰,渾身的骨頭都舒展開來,養足了精神。從桌上拿起那個唱歌贏的小音箱走到客廳,又費了點勁把臥室的穿衣鏡搬到陽台,陽光透過玻璃照在鏡麵上,亮得能看清每根發絲的影子。我對著鏡子理了理頭發,換上輕便的運動褲和 t 恤,深吸一口氣按下音箱開關。鼓點密集的旋律立刻湧了出來,“咚噠咚噠” 的節奏敲得人心頭發癢。
我踩著節奏晃了晃肩膀,先試了幾個基礎的點步。左腳跟著鼓點踩出 “噠” 的重音,右腳順勢滑向側麵,手腕隨著音樂 “哢” 地定在胸前,指尖繃得筆直。鏡子裏的人影動作還帶著點生澀,但每一次定格都比昨天更穩了些。
“對,就是這個感覺。” 我對著鏡子喃喃自語,跟著節奏加快動作。手臂在胸前劃出半圓,突然在鼓點最重處猛地鎖住,肩膀微微聳起,再隨著下一個音符 “唰” 地鬆開,腳步順勢滑出一個小圈。陽光照在身上暖融融的,汗水很快浸濕了 t 恤,卻一點不覺得累,反而越跳越起勁。
音箱裏的音樂換了首更快的曲子,我踩著更密集的節奏,膝蓋隨著鼓點上下顛動,手腕翻轉的速度越來越快,每次定格都精準地卡著拍子,定夠五秒才鬆開。看著鏡子裏的自己動作越來越流暢,連上次總出錯的滑步都順了不少,心裏忍不住有點得意。
練到興頭上,我甚至對著鏡子加了個小幅度的轉身,左腳尖輕點地麵帶起旋轉,手臂在空中劃出利落的弧線,像斬斷空氣似的,落地時右腳穩穩踩在鼓點最重的那一拍上,膝蓋微屈緩衝,動作幹淨得沒有一絲拖遝。陽光穿過額前的碎發,在鏡麵上投下晃動的光斑,隨著我的動作忽明忽暗,音箱裏的節奏和我的呼吸漸漸合拍,連心跳都踩著鼓點在跳。
這樣的狀態太舒服了,汗水順著脖頸滑進衣領,後背黏糊糊的卻一點不覺得累,反而越跳越有勁兒。我對著鏡子咧嘴笑了笑,繼續跟著音樂卡點 —— 等把 lockg 的鎖步、定格、滑步都順熟了,手腕翻轉的力度再收放自如些,就能輕鬆練
eakg 的地板動作了,到時候倒立轉圈圈肯定比現在穩得多。
想到這兒,動作都更帶勁了。我特意把上次學的 “抖肩” 動作加進去,肩膀隨著鼓點快速震顫,每一次聳動都像裝了精密齒輪,精準卡著節拍,手臂配合著彈出又收回,關節處 “哢嗒” 作響的力度恰到好處,連手腕翻轉的角度都比昨天順了不知多少。鏡子裏的人影在陽光下跳躍,黑色 t 恤被汗水浸出淺痕,卻絲毫不影響動作的靈動,酷勁兒裏藏著股不服輸的雀躍 —— 畢竟要在專業級的王少麵前展示,可不能露怯。
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心裏忍不住甜滋滋地盤算等把這套 lockg 練得滾瓜爛熟,連每個定格的停頓時間都掐到完美,下次就趁沒人偷偷給他跳完整段。從第一個卡點定格到最後轉身滑步,指尖帶起的風都得有節奏,連發絲飄動的弧度都要練到自然。他那雙看慣了專業
eakg 的眼睛,肯定會閃過驚喜的光,原本帶著笑意的嘴角會微微張開,伸手揉我頭發時語氣都帶著讚歎“我們家姐姐什麽時候偷偷練這麽狠?這 lockg 的卡點比我看的好多學員都準,連抖肩的勁兒都透著股靈氣,快趕上專業的了!” 說不定還會故意弓起手臂展示肌肉,假裝不服氣,“看來以後不能在你麵前跳
eakg 了,免得被你比下去。”
音箱裏的音樂突然切到一首更輕快的曲子,鼓點像撒豆子似的密集,我順勢加快腳步,腳尖在地板上點出一串 “嗒嗒嗒” 的節奏,膝蓋隨著旋律靈活顛動,整個身體像上了發條的機器人,在每個重音處 “哢” 地鎖住動作。最後一個音符落下時,我以一個利落的定格收尾 —— 手肘穩穩撐在腰側,另一隻手伸直指向鏡麵,指尖微微上翹,眼神亮得像落了星光,連額前汗濕的碎發都透著股 “求表揚” 的得意勁兒。
“靜靜,我都看你練一下午了,” 媽媽端著一盤橘子走過來,把盤子放在陽台桌上,眼裏帶著笑,“這動作比剛開始順多了,剛才那個轉身滑步挺利落的。”
我直起身擦了擦汗,接過她遞來的橘子。“果然有點舞蹈天賦,” 媽媽幫我捋了捋汗濕的頭發,“小時候唱歌就像樣,現在跳舞也學得快,我們家靜靜是全才啊!”
我剝著橘子笑“哪有,就是自己瞎琢磨的,跟著視頻練唄。”
“喜歡就多練,” 媽媽轉身往屋裏走,“歇會兒再跳,別累著。” 我捏著一瓣橘子塞進嘴裏,看著鏡子裏的自己,偷偷握緊了拳頭 —— 得趕緊練熟,以後才能自信地跳給王少看。
最後再練一組,練完就吃飯!我對著鏡子攥了攥拳頭,把橘子核扔進垃圾桶,按下音箱的播放鍵。熟悉的鼓點立刻湧出來,帶著電流的震顫鑽進耳朵,我的 lockg 正式開始。
腳尖率先踩準第一個重音,膝蓋微屈帶起身體的起伏,手臂隨著節奏彈出又收回,每個 “鎖” 的動作都刻意放慢了發力速度,確保關節在定格時夠穩夠幹脆。上次總出錯的抖肩動作這次順了不少,肩膀像裝了小馬達似的,配合著手腕的翻轉劃出利落的弧線。鏡子裏的人影在夕陽下跳動,汗水順著下頜線往下滴,卻一點不影響腳步的輕快。
我盯著鏡中的自己,心裏暗暗較勁這次一定要好好完成,每個卡點都不能錯,不然基礎打不牢,下周怎麽跟著小馬哥哥練
eakg 的六步?轉身滑步時特意穩住核心,落地時腳尖穩穩釘在地板上,連呼吸都跟著節拍調整,呼哧呼哧的喘氣聲都融進了音樂裏。
最後一個音符落下,我以一個定格收尾,手肘撐腰,指尖指向鏡麵,保持了三秒才放鬆下來。鏡子裏的人頭發亂成一團,t 恤後背濕了一大片,卻笑得露出牙齒。關掉音箱,廚房傳來媽媽喊吃飯的聲音,我揉了揉發酸的胳膊,心裏鬆了口氣 —— 這組練得夠順,下周的六步總算有底氣了!
扒拉著頭發走進客廳,飯菜香撲麵而來。扒完兩碗飯,摸了摸圓滾滾的肚子,又灌下大半杯溫水,體力漸漸回了上來。等下衝個澡,就回房間練倒立 —— 今晚目標明確,一定要把倒立撐到一分鍾,不用靠牆也能穩當當的。練完就能安安心心睡覺,明天醒來,胳膊腿兒又能充滿勁兒,繼續跟 lockg 和
eakg 死磕到底!
在家休息了兩天,時間過得飛快,轉眼就到了星期天下午。陽光斜斜地照進房間,媽媽正蹲在行李箱旁,把疊得整整齊齊的秋冬裝一件件塞進行李袋裏,毛衣、外套、厚褲子碼得滿滿當當。她還從櫃子裏翻出幾盒營養品,蛋白粉、維生素片一樣沒落,仔細地用保鮮袋裹好,塞進箱子縫隙裏。
“靜靜,過來看看還有沒落下的。” 媽媽拍了拍手上的灰,起身時腰輕輕酸了一下。她看著我收拾桌上的東西,忍不住又叮囑,“到了學校可別總悶練,練一會兒就得歇會兒,勞逸結合才有力氣進步。” 她拿起那罐蛋白粉塞進我手裏,“這個記得每天泡兩勺,你練那麽狠,得補補身體。還有啊,晚上別熬太晚練動作,早點睡,睡眠不夠記性都差。”
我抱著蛋白粉點頭,看著她把我的睡衣疊好放在最上層,心裏暖暖的“知道啦媽,你都說八百遍了。” 媽媽瞪了我一眼,嘴角卻帶著笑“說八百遍你也得聽!身體是本錢,把身體練垮了,再好的舞技也沒用。” 她幫我拉上行李箱的拉鏈,“好了,東西都齊了,上學路上小心點,到了給我發消息。”
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我看著鼓鼓囊囊的行李箱,又看了看媽媽鬢角的碎發,突然覺得鼻子有點酸。把蛋白粉放進書包側兜,暗暗記下她的話 —— 既要練得認真,也要睡得安穩,這樣才能在學校繼續把 lockg 練精,把
eakg 的六步學好,等下次回家,再跳給她看。
公交到達終點站,我拎著沉甸甸的行李箱走在街道旁,輪子碾過路麵發出 “咕嚕咕嚕” 的聲響,和著秋風掃過樹葉的 “沙沙” 聲,倒像段天然的節奏。秋風吹起額前的碎發,帶著點涼意撲在臉上,我卻越走越輕鬆,連指尖都忍不住跟著心裏的節拍輕輕點動。
看著路邊金黃的落葉打著旋兒飄落,一片葉子正好落在行李箱把手上,心裏突然冒出個念頭,暗自琢磨起來其實有時候真不用非得盯著視頻死摳動作,那些標準的 lockg 定格、手腕翻轉練久了,總覺得像被框在教程裏,難免少了點自在。不如試試跳 freestyle?把平時練熟的抖肩拆開來,配合自己踩出來的碎步節奏;把定格的停頓縮短,加個輕快的墊腳動作;甚至可以跟著喜歡的歌隨便晃動手臂,不用管什麽 “標準發力點”,就憑身體的感覺跳。
這樣自創的舞步肯定更輕鬆,不用時刻想著 “手腕翻轉角度對不對”,也更有意思 —— 說不定跳著跳著,就能把抖肩的靈動和滑步的利落揉在一起,跳出別人學不來的小細節。到時候跳給王少看,他那雙看慣了專業舞步的眼睛,肯定會彎成月牙,伸手刮我鼻子說“我們家姐姐自創的動作比標準套路還帥,這抖肩比視頻裏教的還有勁兒!”
想到這裏,腳步突然按捺不住,我把行李箱往路邊梧桐樹下一扔,拉鏈 “哢嗒” 一聲撞在樹幹上。秋風卷著落葉飄過腳邊,像是天然的伴奏,我踩著風的節奏慢慢試著跳起來。
先是輕輕晃肩,比平時練的幅度更大些,配合著腳尖在地上點出細碎的節拍,“嗒、嗒、嗒” 踩準心裏的鼓點。手腕不再刻意追求標準弧度,而是隨著肩膀的震顫自然彈出,劃過胸前時帶起一陣風。滑步時故意放慢重心轉移的速度,腳腕輕輕一轉,順勢帶出個小小的轉身,比練了幾十遍的標準動作更順腳。
樹葉落在肩頭又飄走,我盯著地上自己晃動的影子,突然覺得手臂不用繃那麽緊,放鬆時反而更有彈性。抖肩的頻率跟著風的速度變快,手腕像係了絲帶似的繞圈,連呼吸都變得輕快。路過的阿姨笑著看我,我卻一點不覺得害羞,反而跳得更放得開 —— 原來不用盯著教程摳細節,跟著感覺跳,連風都在幫我打節拍。
跳了幾個來回,額角微微出汗,才想起被扔在一旁的行李箱。跑過去拎起箱子時,指尖還在跟著餘韻輕輕顫動,心裏甜滋滋的等把這感覺記牢了,回寢室對著鏡子再順順,下次見王少,一定要讓他眼前一亮。
回到寢室,我 “嘩啦” 一聲把行李箱倒扣在床上,衣服、營養品、洗漱用品一股腦全倒了出來,瞬間堆成個小山。先把瓶瓶罐罐的蛋白粉、維生素片撿出來,挨個兒擺在書架最上層,標簽朝外一眼就能看見;再把秋冬裝分門別類塞進衣櫃,毛衣疊得方方正正碼在下層,外套和厚褲子仔細掛在衣架上,連衣角都扯得平平整整。
最關鍵的 “肖爺裝備” 得單獨收拾 —— 黑色連帽衫、束胸帶、護腕護膝,假發都一股腦塞進黑色雙肩包,拉鏈拉得嚴嚴實實。這樣下次唐聯那邊一有事,我直接拎包就能走,不用急急忙忙翻箱倒櫃找東西,省得耽誤事。
收拾完把書包塞進衣櫃最深處,“哢噠” 一聲扣上小鎖,鑰匙揣進褲兜。這衣櫃裏藏著我的兩麵人生,一麵是大家眼裏愛學習的“肖靜”,一麵是能鎮住場子的 “肖爺”,誰也不許隨便靠近。
拍了拍手上的灰,看著整潔的寢室,心裏總算踏實了 —— 今晚既能安心練新琢磨的 lockg 自由式,又能隨時應對突發狀況,這節奏剛好。
想到這裏,肚子 “咕嚕” 叫了兩聲,我打開衣櫃,抓起黑色書包就往食堂跑。隨便打了份番茄炒蛋和米飯,扒拉兩口就放下筷子,拎起桌上的小音箱往肩上一甩,腳步匆匆往教學樓後的天台趕。
這個點大家要麽在寢室休息,要麽去圖書館,通往天台的樓道肯定空無一人。推開那扇吱呀作響的防火門,果然空蕩蕩的,隻有我的腳步聲在樓道裏回蕩。陽光從窗戶斜斜照進來,在地麵投下長長的光影,寬敞的空間比家裏陽台亮堂多了,連轉身的幅度都能放開。
我把音箱往台階上一放,按下開關,熟悉的鼓點立刻填滿整個樓道,帶著回音更顯帶勁,每一下重音都震得地麵微微發麻。剛才在路邊試的自由式還熱乎著,我踩著節奏原地晃了晃肩,肩膀的震顫帶著手臂自然揚起,心裏的雀躍擋都擋不住 —— 在這兒練不用怕吵到別人,不用盯著鏡子摳細節,連抖肩都能甩開膀子來,比在家裏舒服太多了!
我閉上眼睛,深吸一口氣,想象自己站在一片寬闊的草原上。風從耳邊呼嘯而過,帶著青草的氣息,腳下的水泥地仿佛變成了柔軟的草地,每一步踩下去都帶著彈性。鼓點成了草原上的馬蹄聲,輕快又有力,我的肩膀隨著風的節奏肆意震顫,不再刻意控製幅度,手臂像鳥兒的翅膀一樣舒展又收回,每個 “鎖” 的動作都帶著自由的弧度。
之前總卡殼的滑步這次順得驚人,腳步像是被風推著往前飄,轉身時甚至能想象到裙擺掃過草葉的畫麵。不用盯著鏡子看動作對不對,隻跟著身體的感覺跳,連呼吸都變得綿長。鼓點快起來時,腳尖在地上點出密集的節奏,像在草原上追逐蝴蝶,渾身的肌肉都放鬆下來,卻比任何一次練標準動作都更有力量。
睜開眼時,樓道的光影在眼前晃動,音箱的回音還在耳邊盤旋,可心裏的草原還沒散去。我笑著甩了甩頭發,繼續跟著音樂跳 —— 原來自由式的快樂,真的藏在 “不管動作標不標準,先讓自己跳得盡興” 裏。
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