鍛體境分三層：“煉皮、鍛筋、開脈，聽說有厲害的天才能做到煉肉和鍛骨的極境。蔣鈺認真的說出他自己已知的鍛體境界。
    小人參果也沒有說蔣鈺的不對，繼續開口說：“其實鍛體境對於其他人來說有七層，分別是煉皮、煉肉、鍛筋、鍛骨、洗髓、開脈、血氣純陽，而血氣純陽對他們來說就已經是極境了。
    可你不一樣，你在開脈時就要其他人困難的多，別人隻要打通九條主脈就可以進入到下一個掘海境界，而你則是要打通全身筋脈，連通你的丹田氣海，而你還要對你的丹田進行開發挖掘。
    所以在他人眼裏血氣純陽是極境，而你的極境才是開脈掘丹田氣海，你將會在這一層花費很長時間，最快三年五年，慢則十年都不一定。
    蔣鈺聽了小人參果話很是吃驚，他以為自己能有心法修煉，自己在鍛體境界最多就花費一兩年的時間，沒有想象到有可能要那麽久的修煉時間。
    蔣鈺感覺時間的緊迫，就對小人參果說：“我可以借助這座大殿的時間流速比修煉，不就能大大增加修煉速度了。”
    小人參果再次告訴他，他說的那個修煉時間已經包含他在使用大殿的情況下了。
    蔣鈺心中不由得沉重起來，他不可能一直待到他把鍛體修煉圓滿，他還想到自己要花大量的時間精力去打造屬於他的勢力，這個混亂的世界有些事情不隻是單靠武力就能解決的。
    蔣鈺想明白後就問小人參果他接下來該如何修煉鍛體境，小人參果告訴他，讓他把意識進入識海。
    進來識海後蔣鈺按照小人參果的指導下，把意識觸碰識海內那篇三千多字的心法經文上的開頭第一個字上。小人參果告訴他鍛體境的修煉讓他從上麵感悟。
    蔣鈺盤膝打坐後就開始專心的感悟第一個字，他慢慢從第一個字上感到他的千變萬化，這個字有時變成一個站立的人平展開雙手成一個“十”的形狀，有時又變成彎下腰的人要撿起掉落在地麵上的物體的形狀。就在蔣鈺不斷的感悟下，他的靈魂力量在不斷的增強。
    時間也不知道過去了多久，蔣鈺也從第一個字的變化完全感悟了一遍，他也明悟了自己的鍛體境該如何修煉了。
    意識恢複睜開眼睛後，蔣鈺就開始在大殿內打起拳法來，有時候他的一些動作和他從那個字上感悟的變化形狀一模一樣。
    就這樣蔣鈺不知疲倦的打完一遍又一遍的動作拳法，他也能漸漸的感知到自己的身體變化，皮肉傳來暖洋洋的感覺，肌肉也沒有緊繃的感覺，甚至是他還能感覺到他身體肌膚在排出一些分泌物就和在蒸桑拿時，出一身汗的感覺。
    蔣鈺沒有看到的是隨著他不斷的做出那些奇怪的動作時，在他衣服隱藏下的肌膚不斷的金光閃耀，有時又散發九色光芒，有時又是漆黑如墨的黑色光芒。
    這些動作蔣鈺打練了三遍後，就已經精疲力盡，後力不迭的一下子躺在地上，昏昏沉沉的睡過去了。
    蔣鈺不知道自己睡了多久，醒來時一股刺鼻異味吸入鼻腔時，給他幹的差點就吐了。
    他四周聞了一下才發現這股異味是從自己身上傳來的，也感覺到身體的難受，無奈隻好出了大殿回到自己的住處。
    回到小院時他拿出木桶來到井邊打水，木桶的水裝滿後，他用平常的力氣拎起桶把手，哢嚓一聲，木桶把手斷裂水灑了一地。
    他以為是木桶把手不牢固的原因，準備撿起木桶時他才看見右手上斷裂的木質把手已經變成碎末。
    他瞬間疑惑了，他是怎麽做到的，他感覺自己也沒有用到多大力氣，怎麽這木質把手就變成碎木屑了。
    小人參果出來到他的眼前開口說：“怎麽樣，這力量強不強大，你去城外找一個巨大的石頭，看看能不能舉起來。”
    蔣鈺聽了小人參果的提議後，也不管身上的難聞氣味，快速的朝城外跑去，也不管經過其他路人對他做出遮掩鼻子和一副很難受的表情。
    很快來到城外一座山附近，他也找到一塊巨石，此刻他的心情是非常激動的，雖然他之前的力量也是驚人，那是相對普通人來說，可是對尋常修士來看，特別是鍛體境修士一比，這驚人的力量就顯得那麽的平常了。
    蔣鈺曲腿蹲腰，雙手抱著巨石一用力，巨石就被他輕而易舉的抱起來了，他也感知到這塊巨石的重量對他來說就如同舉起十公斤的重量。他現在也不知道自己擁有多少斤的力量。
    他放下巨石的那一刻，轟隆一聲，周圍一陣地動山搖，樹林裏的鳥兒都驚嚇的四處飛散。
    蔣鈺這時才想起自己正要打水洗澡呢，他也不管那麽多直接跑到附近河流裏衝洗了一番。他
    回去後買了些食物填飽肚子，吃飯期間他想起之前小人參果介紹大殿的空間時有儲物的功能後，又花了一大筆錢囤積了好多食材放在大殿裏，又繼續進入大殿裏開始修煉起來。
    空曠的大殿內，蔣鈺靜靜地盤坐在灰黑色材質的地上，雙手結印，雙目緊閉，呼吸與大殿內的靈氣同步，進入了一種深層次的修煉狀態。
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    大殿的四壁上刻滿了古老的符文，這些符文在甲的修煉下逐漸亮起，時而散發出淡淡的金色光芒和九色光彩，與蔣鈺體內的真氣相互呼應，這些靈氣生成的九種顏色的虛無真氣不斷的滋養著蔣鈺皮膚和肌肉，在這些虛無真氣的蘊養滋潤下，肌肉皮膚如同羊脂玉般晶瑩剔透。
    蔣鈺的身體周圍形成了一個個小小的氣旋，將大殿內的靈氣不斷吸入體內，他的修為在這不知疲倦的修煉中穩步提升。
    大殿的地麵上，因為蔣鈺長時間的修煉，已經形成了一灘水澤，這是他堅持不懈的證明。
    隨著時間的流逝，蔣鈺的身體漸漸變得透明，仿佛與這座大殿融為一體，他的修煉已經達到了一個新的境界。蔣鈺知道自己已經完成了鍛體境界的煉皮、煉肉兩個層次了，接下來是鍛筋和鍛骨的修煉。
    蔣鈺突破後沒有急著繼續鍛煉，小人參果告訴他每當他在一個境界突破一層後，就必須停下來適應他全身暴漲的力量，待到他什麽時候習慣了，在繼續進行下一個境界的修煉。
    無奈蔣鈺隻好出了大殿，剛好他也要繼續補充食材。上一次的食材已經被他吃完了，好多都是素菜沒有多少能量給他補充體力。
    而且這一次的食材他打算肉食占大部分，就必須去更遠的深山裏打獵，附近山上的動物都被城裏居住的人們捕獲的差不多了。
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