第262章 從跑步開始

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    閻威在跑步機上,聽著多出來的腳步聲
    “你先熱身,隨後再跑,最主要的目的就是別傷著自己。”
    “....好,我知道了。”
    在記憶裏,跟十三也這麽做過,隻不過最後以悲劇收尾
    誰能想到在跑步機上居然腳還能腳底打滑,然後把自己成功的弄傷,成功的損壞了一台跑步機
    閻威還在繼續的跑著,早上明明出去鍛煉過了,吃完飯之後居然還要繼續鍛煉,隻能說真的很敬業
    難道他沒有腹肌?
    難道他九九歸一?
    這種念頭在高彌的腦海裏逐一升起,目光不自覺的聚攏在了閻威的肚子上
    閻威察覺到高彌的想法,微微一笑,慢慢的減了跑步機的速度
    徹底停下來的時候,才走下來
    “想看我的腹肌?”
    “沒有沒有沒有。”
    幾乎是下意識的拒絕,閻威輕輕一笑,拉起高彌的手,放在了自己的肚子上
    “試試看。”
    就這樣高彌鬼使神差的動起了手
    “沒有想象中的那麽舒服,有點硌手,好像是6塊。”
    “你再仔細摸摸,往上摸摸看。”
    高彌聽著閻威的話,聽話的把手往上伸,摸到了剩下的那兩塊兒腹肌
    “啊,是八塊,完整的8塊腹肌,太硌手了。”
    嘴上說的很硌手,但這隻手從來沒有挪開過
    “那就多摸一會兒,說不定一會兒就不硌手了。”
    “嗯.......不不不,不好不好不好。”
    突然回過神來迅速把手抽回來,尷尬的後退了兩步,但臉上的緋紅出賣了自己
    “嗬嗬.....那個......就....挺熱的.....哈哈哈,我跑步了,我跑步了.....”
    慌亂的來到了一架跑步機麵前,不知道摁了多少下,就這麽跑了上去
    “嗬嗬.....我.....不是故意的,當然我也不是有意的!就是順著感覺,順著感覺!”
    閻威雙手抱臂,看著高彌
    “跑步要專心致誌,不要看其他的地方,抬頭目視前方,然後集中精神慢慢的跑起來,還有,你速度開的太快了,我給你降一降。”
    “嗯.....謝謝.....”
    按照閻威的指示,高彌開始慢慢的跑了起來,集中精神,沒有他人打擾
    不出三分鍾
    “我......可以......可以......結束了嗎......”
    閻威看著計時器,不由自主的皺了一下眉頭
    “可是你連3分鍾都沒跑到就已經不行了?身體太弱了,雖然要講究循序漸進,可是這也太弱了。”
    高彌崩潰的搖頭
    “那還是.....抱歉啊......呼呼....好累.....”
    閻威心想,這不行啊,進度太慢了,就沒有什麽速成班嗎?實在不行發明藥劑吧
    哎,算了算了,她體內的那個毒還沒解呢
    “行吧,那就休息吧,跑步機停下來的時候一定要走,不要直接停下,一定要慢慢的走哈。”
    “....好,我知道了......”
    一滴又一滴的汗水滴在跑步機上,外麵明明那麽冷,裏麵卻猶如酷夏一般
    “好累.....”
    跑步機逐漸停下,高彌也沒有放鬆警惕,一步一步跟著跑步機走
    “我說.....鍛煉身體一定要.....跑步嗎......”
    閻威思考了一下
    “不一定隻有跑步才可以強身健體,你也可以試試舉重,或者遊泳。”
    “......那我還是....跑步吧.....好累啊。”
    閻威遞過去了一瓶熱水
    “喝吧,畢竟大病初愈,就別喝涼水了,喝點熱的舒服舒服,丫頭,上去休息休息吧,等你休息的差不多了,我再叫你下來。”
    “好.....”
    咕嘟咕嘟的一口接著一口,根本停不下來
    “上去吧,冰箱裏有布丁,還有牛奶,你叫他們給你拿出來,讓他們給你熱熱,然後你再喝,知道嗎。”
    高彌忙著喝水,隻能用手指來回應
    “還有啊,一定要早睡早起,按時吃飯,就算不餓,多多少少也要吃點,這樣身體才會更健康,手機少玩,雖然你的手機現在還沒有到......對了,說起手機怎麽還沒有到?太慢了!”
    話音剛落,閻威的手機就響了起來
    來電顯示閻赫
    “喂,老大啊。”
    閻威直接將手機公放,整個地下室都是閻赫的聲音
    “說。”
    “快遞到了,打電話給閻風,結果他不接,給打蝴蝶,然後蝴蝶也不接,本來還想著打給雅琳,結果一想,我不想那麽早就死,綜合考慮一下,隻能打給老大。”
    閻威隔著屏幕點點頭
    “嗯,是丫頭的手機到了嗎?”
    “是的。”
    “知道了,一會兒我讓胡蝶去拿,丫頭已經退燒了,現在已經在鍛煉身體了。”
    閻赫發出感歎的聲音
    “哦?退燒了,怎麽沒聽見她的聲音?肯定是在下麵鍛煉身體,算了算了,等我回去再找她敘舊,老大,我會很快回去的喲。”
    啪嗒一聲掛斷了電話
    閻威看著躲在遠處的高彌,輕輕的笑了一下
    “嗬嗬,沒必要吧,這就開始恨上了,他又不是什麽十惡不赦的壞人,況且他遵循的是我的命令,你應該恨的人是我才對呀。”
    從電話接起的那一瞬間,高彌就離開了閻威的身邊,憤怒都差點溢出身體,這可能就是所謂的感情用事
    “忍不住,不管是你還是他,我都忍不住,他就是個變態,他帶我去過他的藏品室,裏麵都是讓人嘔吐的東西.....”
    閻威輕輕的搖頭
    “所以呢,但是他的興趣與愛好,你不能通過這一點來否定某個人,好了,快上去休息吧,正好你鍛煉了一下身體,上去洗個澡,然後美美的睡個覺一覺睡到中午起來吃個飯,下午再接著鍛煉。”
    “好。”
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