5月17日下午3點，江迎涵在體育館裏鍛煉身體，他先是慢跑，他的侍衛趙嵐也在一旁保護江迎涵，也跟著江迎涵一起慢跑
    江新時和楊思源也跟著江迎涵一起跑步，江迎涵身體虛弱，感到冒汗和胸悶，卻也堅持跑完步。
    江迎涵在體育館裏的橡膠跑道跑步，兔族獸人江迎涵光腳跑步，感到硌腳的疼痛。
    跑道上雕刻《天工開物》的機械和《夢溪筆談》的技術，江迎涵的長袍在運動中飄起來，跑了一個小時，江迎涵的跑步計劃完成了，江迎涵癱坐在地上，感到跑步就像過生死劫一樣困難。
    下午4點，江迎涵喝淡鹽水，趙嵐給江迎涵擦汗，趙嵐經常跑步，看不出喘氣的樣子，呼吸很平穩。
    江迎涵還有射箭的任務，休息了16分鍾，江迎涵四人同時射箭，開始彎弓射箭，箭矢像雨一樣射向箭靶。
    江迎涵手臂向後彎曲，從箭袋中取箭，快速地放到弓弦上，拉開弓弦，箭矢發射出去。
    江迎涵的箭矢自動生成，源源不斷，江新時也堅持不懈，有條不紊地進行射箭。
    “什麽時候才能結束鍛煉。”江迎涵心裏想。
    時光飛逝，到了下午5點，射箭結束，江迎涵休息，看著旁邊的趙嵐，他在收拾東西。
    休息了20分鍾，江迎涵繼續啞鈴的練習。
    江迎涵用力舉起啞鈴，江迎涵手臂又感到酸痛，靠著毅力和堅強的意誌堅持下來。
    下午6點，江迎涵結束鍛煉，感到身體健康，回到自己的房屋。
    仆人林德和江迎涵的妻子林芝蘭準備好飯菜，江迎涵他們愉快地吃晚餐，之後，江迎涵開始洗澡，用法術清洗身體。
    江迎涵洗頭，用法術打濕毛發、塗抹沐浴露、抓撓頭屑和洗去沐浴露。
    江迎涵吹幹頭發，回到客廳，與家人交談家事。
    “老公，你以後有什麽計劃？”林芝蘭抱著江迎涵的手臂問江迎涵。
    “給江新時找一個好的職位，培養他的一技之長，我做好自己事，幫助盡可能多的百姓。”江迎涵摸著林芝蘭的頭，溫柔地回答林芝蘭。
    林德帶來西瓜，一家人高興地吃著西瓜，在一起聊天和乘涼。
    風扇吹來涼爽的風，喝著冰鎮飲料，享受富裕生活。
    趙嵐的妻子天瑩也帶來薄荷油和花露水，眾人回到自己的房間擦拭花露水。
    蚊子也出動了，人們拍著蚊子，燒蚊香，躲到蚊帳裏。
    人們困意襲來，開始睡覺了，床頭放上風扇，享受涼爽的夜晚。
    5月18日早上6點，江迎涵他們醒來，開始洗臉刷牙，吃早餐，開始工作。
    江迎涵在線上與官員們交談，像是基建、醫療和教育，江迎涵依次回應提出的建議，滿足民眾需求。
    江迎涵大力支持基建，修建了大量的道路、基礎設施和公共服務，提升了發展水平。
    江迎涵保障醫生和護士的待遇，讓官員進行補貼和宣傳，擴招醫生團隊，減輕醫生負擔。
    最後是教育方麵，江迎涵大力支持落後地區的教育，派遣大量的教師進行支教，提升教師的工資和社會地位，給支教教師提供生活保障和幫助。
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