第163章 天的特訓

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    第163章 3天的特訓
    6月24日,星期四,早晨6:30,籃球館───
    啪——!啪——!啪——!
    “96——!”
    砰──!
    “暫停!你的手還是太用力了,這樣絕對不行!!”,赤木一臉嚴肅地對著櫻木大聲喊道。
    櫻木撓了撓頭,疑惑地問道:“是嗎?”
    赤木不再多說,開口反問道:“告訴我應該怎麽拿球?”
    櫻木低頭看了一眼自己抓球的兩隻手,然後有些不敢確定的緩緩說道:“把右手像這樣張開……”
    “那左手呢?”,赤木繼續追問起來。
    “左手隻需輕輕地扶著球就行了,隻是起到一個輔助穩定的作用!”,櫻木見赤木沒有否定自己,音量逐漸大了起來。
    “沒錯,你接到球的時候就必須這樣拿球!”,赤木點了點頭,語氣不容置疑。
    櫻木若有所思地點點頭,嘴裏不停地念叨著:“隻要扶著球就行!隻要扶著球就行!隻要扶著球就行!”,仿佛想通過這種方式將正確的姿勢深深地印刻在腦海裏。
    赤木看到櫻木的態度如此認真,滿意地點點頭,鼓勵道:“沒錯!就是這樣,你一定要牢記這個動作!!好了,接下來我要給你傳球了!!!”
    櫻木深吸一口氣,眼神堅定地回答:“好,來吧!”
    為了能夠在即將到來的聯合決賽第二、三場比賽中有出色表現,櫻木從昨天開始便投入到了這場高強度的特訓當中。此次特訓的目的非常明確,那就是讓櫻木盡快掌握在籃下投籃的技巧,從而使他真正成為湘北隊不可或缺的得分力量。
    “102——!103——!”
    “暫停!身體歪了,要垂直往上跳!!”隻見赤木眉頭緊緊皺起,形成一個深深的川字,他那嚴厲的目光猶如兩道閃電直直地射向櫻木,仿佛容不得對方有絲毫的錯誤。
    聽到赤木這突如其來的指責聲,櫻木像是被施了定身咒一般,瞬間停下了手中正在進行的動作。緊接著,他迅速抬起手臂,用衣袖胡亂地擦拭了一下額頭上如泉湧般冒出的汗水。由於剛剛的劇烈運動,此時的櫻木正大口大口地喘著粗氣,但即便如此,他還是趕忙回應道:“好,我知道了!”
    赤木一臉嚴肅地盯著櫻木,鄭重其事地繼續叮囑道:“無論何時何地,都一定要時刻留意自己投籃時的姿勢!如今已經到了最為關鍵的時刻,如果姿勢出現偏差,那麽即使你付出再多的努力、流再多的汗水去拚命練習,最終也隻會是竹籃打水一場空,一切都將白費力氣!!!”
    櫻木聽後,臉上露出一絲堅定之色,他用力地點了點頭,以表示自己已經完全明白了赤木所說的話。隨後,他抬頭看向赤木,嘴角微微上揚,露出一抹略帶調皮的笑容,還故意反問道:“基本功才是重中之重,對吧?”
    麵對櫻木的提問,赤木先是微微一怔,隨即便輕輕頷首,表示認同。他語氣沉穩而有力地回答道:“嗯,你說的一點兒也沒錯!總之,你需要不厭其煩地一遍又一遍重複同樣的動作,讓你的身體像銘刻烙印一樣深深地記住這種感覺。唯有如此,你才有可能真正熟練地掌握投籃這項技巧,並逐步提升投籃的命中率!!!”
    說話間,兩人的視線不約而同地落在了一旁的牆壁上。隻見那裏除了之前彩子親自書寫的“背水一戰” 4 字海報以及記錄著聯合決賽比分情況的表格之外,又新張貼了一張赤木專門為櫻木量身定製的 3 天訓練日程表。
    而在這張日程表上,23 日訓練結束後的投籃次數要求是 300 次,但此刻那個數字上麵卻被畫上了一個大大的叉號。
    為了能讓櫻木快速掌握投籃技巧,赤木不但要求他早上6點到校練習投籃200次,訓練結束後投籃300次,甚至中午休息時還得投100個籃,而且全程赤木都會親自指導、監督,然而即使是這樣赤木還是有些不滿意,嫌時間太短,不夠用。
    “176——!177——!”
    學校門口,830分───
    “早上好!”
    “早呀!”
    不知不覺櫻木的200次晨練投籃即將完成,而時間也到了即將上課的點,此時木暮剛剛踏入校門,不過令他驚訝的是籃球館居然在這個時候傳出了籃球擊打地麵的聲音。
    籃球館——
    “199!”
    “好,最後一球!”
    “嘿嘿, 200!”
    砰——!
    “啊,居然沒進!”,櫻木懊惱地叫了起來,臉上滿是失望之色,而一旁的赤木更是氣的開口罵道:“笨蛋,最後一球一定要投進!!再來一次!!!”
    “可惡…… 200 !”,伴隨著櫻木的怒吼,他調整姿勢用力將球扔了出去。
    隻聽見“唰——”的一聲,籃球空心入網,完美命中!
    上課中,1年級7班教室內——
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    此時,陽光透過教室的窗戶灑在了課桌上。而在教室裏,早晨 6 點就跑來訓練的櫻木此刻卻已經呼呼的睡了過去。盡管他坐在最後一排靠近窗戶的位置,但正在黑板上寫字的老師還是敏銳地捕捉到了從他那裏傳來的呼嚕聲。
    ‘又在課堂上睡覺!那麽大的塊頭還想逃過我的眼睛嗎?真是豈有此理!!’,老師氣憤地直接捏斷了手中的粉筆,可他深知櫻木並不是能夠輕易拿捏的學生,如果自己貿然過去將他叫醒甚至收拾一頓的話,最後很有可能自己下不來台。
    中午1230,籃球館——
    “16——!17——!”
    咕嚕~!咕嚕~!咕嚕~!
    “大猩猩,暫停一下……喂,你們幾個家夥,別在那裏吃盒飯啦!我的注意力都被你們給分散掉了!!” ,櫻木一邊喘著粗氣,一邊大聲叫嚷道。今天中午因為著急趕來參加訓練,他連飯都沒來得及吃上一口,此刻早已餓得前胸貼後背,再加上高強度的訓練讓他感到疲憊不堪。
    原本憑著頑強的毅力,櫻木還能夠咬著牙繼續堅持下去,但就在這時,高宮、大楠和野間這3個活寶竟然旁若無人地端著盒飯坐到了場邊,然後毫無顧忌地大吃特吃起來。
    隨著他們嘎吱嘎吱的咀嚼聲響起,那陣陣誘人的飯菜香氣瞬間鑽進了櫻木的鼻子裏。他隻覺得自己的肚子像是被一隻無形的手狠狠揪了一把似的,咕咕叫得更厲害了,嘴裏也不由自主地開始分泌唾液。
    “哇啊!不好,他好像真的發火了!!” ,高宮等人終於意識到情況不妙,急忙想要站起身來解釋幾句。然而,還沒等他們開口,櫻木已經不由分說地伸出雙手,用力一推,直接將他們推出了訓練館的大門。
    “嗯?誰允許你們開門的?難道不知道這樣會打擾到我嗎?存心不讓我集中注意力是不是?”,關上門後櫻木剛往回走出兩步,一隻手就迅速而熟練地從門縫裏伸了進來,然後毫不費力地再次把門給拉開了。
    櫻木連頭都沒有回一下,便想當然地認為這隻搗亂的手肯定又是屬於高宮那幾個家夥的,然後扯起嗓子對著敞開的大門就是一陣怒吼:“你們這些混蛋,到底有完沒完啊!”
    然而,一個身影卻慢慢地走進了房間。櫻木定睛一看,頓時傻眼了——站在門口的竟然不是高宮他們,而是晴子!隻見晴子那張原本甜美可愛的小臉上此刻布滿了驚恐之色,顯然是被櫻木剛才那聲怒吼給嚇到了。
    意識到自己錯怪了對方,櫻木瞬間變得手足無措起來。過了好一會兒,他才回過神結結巴巴地說道:“啊……對……對不起,晴子!我……我不知道是你來了,真的很抱歉,請你原諒我!!”,說著,櫻木滿臉通紅地低下了頭,不敢再去看晴子的眼睛。
    晚上訓練結束後──
    “可惡,我的手滑了一下……”,隨著櫻木的驚呼,原本應該飛向籃筐的籃球在離開他的手掌時卻意外滑落,飛向一旁。此刻櫻木好像剛從桑拿房走出來一樣,從頭到腳都已經布滿了細密的汗珠。
    站在一旁的赤木見狀,連忙說道:“先去擦一下汗吧!別著急,調整一下狀態!!”,聽到這話,櫻木如釋重負般走向更衣室。
    “看來訓練結束後再加練 300 次投籃確實有點太吃力了!可是,就算加上這些強化訓練,所剩時間也還是遠遠不夠啊……不過,這家夥居然能毫無怨言地堅持下來,這可真是少見!!”,赤木拿起地上的籃球一邊獨自投籃一邊暗暗佩服的想著。
    “好,還有 88 球!來吧,大猩猩!!”,赤木剛投了不到10個球櫻木便迅速趕了回來,由於他的衣服早已濕透,此刻他直接赤裸上身朝赤木走了過來,同時臉上一掃之前的疲憊狀態,活力滿滿的向赤木喊道。
    看著他那充滿鬥誌的樣子,赤木驚訝極了:“哦?看樣子你還是幹勁十足呀!”
    “那當然了,我櫻木可是鬥誌與才能兼備的超級天才!這點訓練量對我來說根本不算什麽!”,他一臉驕傲地揚起下巴,自信滿滿地說道。
    然而,他的這番豪言壯語卻惹的赤木一陣鄙視:“你又在那裏胡說八道些什麽!”,同時赤木也發現雖然櫻木的精神好像恢複了,可他的體力卻直線下滑,跳的也越來越低!!”
    “213——!”
    “214——!”
    自從櫻木作為一個初學者加入籃球隊以來,每天都重複著單調的運球,傳球,籃板球等基礎訓練。所以對於他來說,投籃的訓練非常愉快!
    “好球!”
    “嗯?”
    “櫻木,你投籃的命中率真是越來越高了啊!而且這姿勢相較之前而言,也有了極大的進步呢!”,就在櫻木全神貫注地按照赤木的指導,不知疲倦、一遍又一遍地重複著投籃動作的時候,場邊忽然傳來一道飽含讚賞之意的呼喊聲。
    聽到這突如其來的聲音,櫻木和赤木不約而同地停下手中的動作,帶著滿心的好奇轉過頭來,朝著聲音傳來的方向望去。當看清楚站在門口之人時,他們兩個人的臉上都不由自主地流露出一抹驚訝之色。
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    “咦,眼鏡兄!”,櫻木瞪大了眼睛,有些難以置信。
    “你不是早就離開學校回家去了麽?怎麽又突然出現在這?”,赤木同樣也是一臉疑惑地看著木暮,顯然對於他的出現感到十分意外。
    “這麽晚還不回家,你家裏人不擔心嗎?”,櫻木驚訝的看著去而複返的木暮反問道。
    木暮撓了撓頭,咧嘴笑道:“哈哈哈,你不是也一樣?我其實已經走到車站了,不過最後還是沒忍住走了回來......行啦,既然來了,有什麽我能幫忙的?”
    赤木眼睛一亮,立刻說道:“好……櫻木,咱們提高一點難度!木暮,你來負責傳球,我來防守!!”
    木暮點了點頭,應道:“ok,沒問題!”
    赤木則快速走到櫻木麵前,擺好了防守的姿勢,然後說道:“我就站在原地不動,隻是把手舉起來而已!不過,這點細微的變化已經跟剛才大不一樣了!!”
    櫻木完全沒將赤木的話放在心上,不屑地說道:“切,這點小挑戰對本天才來說根本不算什麽!放馬過來吧!!”
    “好嘞,那就開始吧!”,隨著這句話落下,木暮迅速脫下外套,走進場內。
    “242——!”
    “不行!你太在意我的防守,投籃動作已經變形了!!”,赤木不滿的批評道。
    唰~!
    “好球!”
    “眼鏡兄,你真是個好人,為了陪我你家裏人一定會生氣的!”,櫻木一邊喘著粗氣,一邊充滿感激地望向身前的木暮。
    “這倒不會,放心吧!我已經高三了,這次是我最後衝擊全國大賽的機會了,要是不能打入全國大賽的話,後天跟陵南隊的比賽恐怕就會成為我的最後一場比賽!!換言之,再過三天,我就要退役了。所以無論如何,我也不想留下任何遺憾!!!”,說話間,木暮緊盯著自己手中的籃球,那模樣就好似正在跟這位陪伴他無數日夜、見證過他所有汗水與拚搏的親密戰友鄭重其事地道別一般。
    聽到這話,赤木立即聲音洪亮且充滿自信的說道:“我們一定能夠打進全國大賽的!”
    “是啊,說的沒錯!”,櫻木也附和道。
    “好吧,那我們繼續!櫻木,還有幾個球?”,木暮調整好情緒後開口問道。
    不等櫻木回答,赤木立馬不容置疑的高聲回答道:“還有 38 個球!”
    “很好!那咱們抓緊時間繼續吧!!”,木暮充滿幹勁的吆喝道。
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