趙青檸。
    這是學姐的名字。
    不對，現在應該叫教練。
    真正的私人健身教練。
    就隻為楊崢一個人服務。
    她說自己在健身專業領域，絕不會比那些健身教練們差。
    而實際是不是這麽回事兒。
    楊崢其實並不那麽在意。
    他就隻是想保養身體，增強一下肌肉的力量與耐力而已。
    又沒想要專門健身啥的。
    甚至他自己每天跑跑步就能達到目標。
    他想找個私人教練的目的，主要是提醒自己記得健身。
    其次才是覺得，有個人指點，總比自己瞎練好。
    所以他才會沒有猶豫的答應了趙青檸。
    因為他對健身教練的專業水平，根本也沒什麽要求。
    不過趙青檸倒是很想展現一下自己的專業水平。
    帶著楊崢做這做那的。
    說是進行體測。
    而體測完後。
    趙青檸發出疑問：“楊先生，您這樣的身體素質，應該自己就有很專業的在健身吧？”
    “沒有。”
    楊崢簡單回複，又問道：“我主要想練腰腹力量和肌肉耐力，要做哪些運動比較好？”
    趙青檸聞言頓了頓，臉頰泛起一絲紅暈，但還是開口問道：“那您每次大概可以抽出多少時間來健身呢？”
    楊崢不答反問：“你覺得多少時間合適？”
    說完他又補了一句：“不用太高強度，以保持身體狀態為主。”
    趙青檸想了想道：“每次兩小時左右，您看您有這個時間嗎？”
    楊崢點點頭：“可以。”
    趙青檸再度開口：“那您每次可以先跑步半小時左右，然後再仰臥起坐，卷腹，平板支撐，還有……深蹲，30個一組，循環做10組。”
    她頓了頓道：“這樣先訓練一段時間，之後可以再進行調整。”
    楊崢點頭示意道：“那我現在先去跑步？”
    “可以的。”
    趙青檸應了一聲。
    兩人一起到了一個跑步機旁。
    楊崢上了跑步機後。
    趙青檸幫他調試好。
    楊崢便開始慢慢跑了起來。
    幾分鍾後。
    趙青檸開口道：“您注意一下，我給您加點速。”
    “好。”
    楊崢簡單應聲。
    趙青檸幫他調高了速度。
    楊崢加快腳步，算是真正跑了起來。
    而就在這時。
    一個肌肉壯漢走了過來，示意趙青檸道：
    “美女，我想做下臥推，你來幫我扶一下吧。”
    沒等趙青檸回話，他又補了一句：“我是你們這的白金會員，每個月有3節私教課，以後可以都找你。”
    健身房的教練會給會員上私教課，自然是有額外收益的。
    可是……
    “我不是這的教練。”
    趙青檸一臉冷淡的回道。
    壯漢一愣，隨即皺眉道：“你騙誰呢？我之前來都見過你，就在前台。”
    趙青檸麵色不變：“之前我確實是這的前台，但現在已經辭職了，目前給我老板做專屬私人教練。”
    壯漢又是一愣，張了張嘴，但最終還是沒再說什麽，轉身走了。
    又是老板又是專屬的。
    那不就是被包了麽？
    他當然沒必要再自討沒趣。
    無獨有偶。
    美女在哪都容易受到關注。
    趙青檸站在楊崢旁邊，看著他跑步，明顯一副健身教練的模樣。
    吸引了不少人過來求指點。
    趙青檸當然是全都拒絕了。
    而這還導致有人直接投訴她，引來了會所的經理。
    但自然沒用。
    趙青檸現在已經不是這的員工了。
    而且她辭職就是找的經理，並說明了緣由。
    所以經理也知道，楊崢是個不差錢的真老板。
    當然不會去得罪他。
    楊崢跑步半小時。
    期間找趙青檸搭訕的人有七八個……
    這麽受歡迎，那之前怎麽沒直接做健身教練呢？
    因為她隻是來打暑假工的。
    等開學之後，她雖然時間很多，但肯定還是沒辦法像上班一樣保證出勤。
    畢竟健身房又不能給她開出一節私教課1000塊的薪水。
    連一天1000塊都不可能。
    所以她自然還是得以學業為重。
    但現在就不同了。
    先不說錢的事。
    隻為楊崢一個人服務的話。
    她時間方麵也不會存在問題。
    就算楊崢的時間，偶爾跟她的上課時間有所衝突。
    那都不算什麽事。
    大四本來就挺好請假。
    實在不行，大學生逃課不是家常便飯的麽？
    楊崢跑步完後。
    兩人到了一間vip訓練房。
    趙青檸示意道：“楊先生直接開始吧，熱身完後做運動，效果會更好一些，就先做仰臥起坐。”
    跑步半小時，以楊崢的身體素質來說，那就是熱身了。
    楊崢點點頭，沒有說話，躺在地上準備做仰臥起坐。
    趙青檸猶豫了一會兒後，還是上前坐在了他的小腿上。
    她在健身房也上了一個多月的班了。
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    自然知道，私人教練是得給出一點福利，來提高會員的積極性的。
    既提高健身的積極性，也提高……辦卡買課的積極性。
    這也是她之前沒選擇做私人教練的原因之一。
    可現在1000一節的私教課。
    她就隻是在旁邊看著的話，這錢是真拿著不安心……
    而且。
    楊崢剛剛辦完卡後，選擇私教時，一直都是優先選的美女。
    她都看在眼裏。
    而她又不傻，當然也知道楊崢會同意讓她做私教的主要原因。
    所以……福利該發還是得發。
    人這麽帥，身材也這麽好，不虧。
    趙青檸這麽安慰了自己一句。
    楊崢感受到小腿處傳來的溫軟，微覺意外，但也沒說什麽。
    雖然他並不是衝著這種福利來的。
    可有福利他當然也不會拒絕。
    他一個坐起後。
    四目相對。
    趙青檸頓了頓後，有些不自然的開口：“您動作可以慢一點，慢慢的起來，再慢慢的臥下去。”
    “嗯。”
    楊崢應了一聲，依言放慢了動作。
    “很好，保持這個節奏。”
    “不錯。”
    “再來一個。”
    “對，就這樣。”
    “……”
    趙青檸學著那些健身教練開始上情緒價值。
    還別說。
    這讓楊崢確實有感受到請個美女私教的樂趣。
    畢竟妹子會一直誇“哥哥你好棒”，和一言不發的那種死魚。
    其中區別肯定天大。
    仰臥起坐結束後是平板支撐。
    楊崢撐了3分鍾後。
    趙青檸便要他停下了。
    “您隻是想要保養身體，沒必要做到多極限。”
    楊崢依言停下。
    再之後是卷腹。
    他沒做過。
    姿勢不太標準。
    趙青檸幫他調整著動作。
    動作調整好，他開始做卷腹時。
    趙青檸伸手想感受一下他腹部的發力狀態。
    然後摸到了八塊輪廓分明的腹肌。
    見楊崢似乎沒什麽反應。
    她便一直將手放在那。
    直到楊崢一組動作做完。
    才頗為戀戀不舍的收手。
    都說男人本色。
    但其實女人比男人更好色。
    最直觀的一個現象——追星。
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