邪大川看著冒著星星的宅博士說道：“額…好吧。”
    宅博士聽到後說道：“太好了！記得跟我描述和桃子姐姐共進晚餐的感覺哦！”
    邪心：“額，知道了。”
    邪大川剛說完就看到後麵的牆出現了巨大的空洞，開心超人吃著房子說道：“沒錯，我也要多做消化運動。”
    宅博士氣的喊道：“開心超人！！！”
    因為邪大川答應了宅博士的請求，所以現在是邪大川變成了主角。
    邪大川問宅博士：“博士，你咋也來了？”
    宅博士：“我來看看邪心先生訓練的樣子，可不能輸啊！”
    邪大川點頭後，很快來到了訓練場，開心超人：“健美冠軍特訓現在開始！”
    旁邊還拴著個大奶牛，開心超人：“開心拋大牛！”把大奶牛轉了4圈後扔出去，墜落到了千米處。
    宅博士看到後冷汗直流，開心超人對著邪大川說：“邪心先生，輪到你了！”
    把奶牛帶了回來後，邪大川說道：“我看看我能拋多遠以柔克剛）。”
    開心超人：“邪心先生，你不用繩子嗎？”
    邪心：“不用，我看看我力氣是多大。”
    於是邪大川來到奶牛身後，抓著牛蹄發動以柔克剛法直接將奶牛扔到千米處。
    宅博士：“哇！邪心先生，你力氣什麽時候這麽大了？”
    邪心：“這個嘛…是個秘密。”
    開心超人抱著邪大川手臂不滿的說道：“邪心先生還有多少秘密啊？”
    邪大川被這麽一搞隻好說道：“嗯…繼續下一個特訓吧。”
    轉眼來到了粗心超人這邊，在旁邊有一個恐龍頭一樣的跑步機，上麵還有個路人在跑，粗心超人介紹道：“懲罰分明跑步機，如果跑步速度一慢下來的話，那就會受到小小的懲罰哦。”
    看到路人撐不住被跑步機變成方塊後，宅博士說道：“邪心先生，要不還是算了吧…”
    邪心：“這可不行啊，博士，我可是答應你的，不然豈不是說我背信棄義。”
    宅博士：“可是…”
    宅博士話還沒說完，邪大川就在跑步機上跑著，宅博士和粗心超人在一旁看著，粗心超人還吃著棒棒糖。
    這時來了一個黃頭發的女路人說道：“哇！好健美呀！”
    看過劇本的邪大川沒有什麽反應，女路人又問粗心超人說：“這個好健美牌跑步機好漂亮啊，在哪裏買的？”
    粗心超人：“啊哈，這是我設計的。”
    邪大川覺得跑的差不多了，想按暫停按鈕，但是一個不注意不小心腳滑，邪大川隻好往側麵滾才避免被跑步機變成方塊。
    宅博士粗心超人：“啊！邪心先生！”
    粗心超人上去把邪大川扶起來，宅博士蹲著驚恐問道：“邪心先生，你還好嗎？！”
    邪大川舉著手說道：“我沒事，繼續！”
    回到宅家，甜心超人說道：“邪心，這是我特意為你定製的健身訓練表。”
    邪大川看著這麽長的一頁冒著冷汗，就連宅博士也說道：“唉，難道就沒有什麽簡單快捷的方法嗎？”
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