清晨的陽光透過窗簾的縫隙，柔和地灑在床頭。陳默睜開眼，映入眼簾的是一間陌生而又熟悉的臥室。牆上貼著幾張動漫海報，床頭的書桌上擺著一個黑色的頭戴式耳機，旁邊是一台老舊的台式電腦。他猛地坐起身，環顧四周，心跳不由自主地加快。
    這不是他的家。
    或者說，這不是他三十歲時的家。
    空氣中彌漫著一股淡淡的黴味，混合著老舊家具的氣息。窗外傳來熟悉而又陌生的叫賣聲。“肉包一元一個，豆漿5毛一杯。”他記得這道聲音，記得這個場景，隻是不敢相信這是真的——他是陳默，他又好像不是陳默。
    “這算什麽？重生？還是平行世界的自己？”陳默喃喃自語，聲音裏帶著一絲不可置信。
    他低頭看了看自己的手，瘦小的手掌上還帶著幾分稚氣。掀開被子，映入眼簾的是一副肥胖的身軀，肥肉鬆鬆垮垮，肚子隆起。這副身體的主人隻有十六歲，正值高一年級，十六歲的他體重已經逼近一百八十斤，身高169，整個人看起來像是一個圓球。
    記憶如同潮水般湧來，陳默記得自己昨晚還在書房裏碼字寫小說，寫到深夜，突然眼前一黑，醒來就到了這裏。他檢查了一遍身體，確認這不是夢——他的體重、身高，甚至腳上的襪子，都是屬於十六歲的自己。
    “所以，我這是回到了平行時空的自己身上？”陳默深吸一口氣，強迫自己冷靜下來。
    陳默是一個網文作家撲街），寫過無數種穿越題材的小說，但當這種事真發生在自己身上時，他還是感到一陣恍惚。他摸了摸口袋，掏出手機，屏幕上顯示的時間是2010年9月1日。
    “十四年前啊……”陳默喃喃自語，心中湧起一股複雜的情緒。他曾經無數次幻想過，如果能夠重來一次，他一定要改變自己的人生軌跡。而現在，這個機會竟然真的擺在了他的麵前。
    重生之前，他因為高中沉迷小說和遊戲，導致最後隻能勉強讀個大專，大專三年，看小說打遊戲樣樣精通，就是沒學到什麽本事。
    畢業後做過銷售，做過服務員甚至一度突破自己，去擺起了地攤，可惜大多隻能維持生計。最後，他毅然踏上了網文行業，打字速度快加上勤奮，他寫了六年的小說，然而六年了還是個撲街。沒有因為寫作賺到大錢，反而隻能勉強維持生活。但對於陳默而言，現在他身上最強的本領可能就是碼字了，除了這個，他沒有第二件擅長的技能。而如今，他有了重新選擇的機會，隻是這一次，還要不要寫小說？
    這時，手機屏幕上跳出一條短信：“陳默，明天記得帶齊課本，別遲到了。——班主任李老師。”
    他盯著這條短信，腦海中浮現出李老師的模樣——一位嚴肅的中年女性，戴著黑框眼鏡，說話時總是帶著幾分壓迫感。他記得自己高一的時候，李老師沒少批評他上課不認真聽講，還經常提醒他注意體重。
    “看來，我得重新適應高中生活了。”陳默輕歎一聲，隨即又露出一絲笑意。既然穿越到過去的自己身上，那就意味著他有機會重新規劃自己的人生。
    陳默走到鏡子前，看著鏡中的自己：一張圓潤的臉，眼睛不算大，但透著幾分靈氣。頭發有些亂糟糟的，顯然是昨晚熬夜留下的痕跡。他的衣服鬆鬆垮垮地掛在身上，顯然是為了遮掩自己肥碩的身材。
    “以前的自己，還真是頹廢啊。”陳默自嘲道。
    在陳默的記憶裏，自己高一的生活渾渾噩噩，每天除了上課就是打遊戲看小說，成績不上不下，體重也一直在增加。直到高三，他才開始醒悟，但為時已晚。現在，他有機會改變這一切。
    “既然如此，那就從今天開始吧。”他握緊拳頭，目光堅定。
    陳默坐在書桌前，手裏握著一支筆，麵前攤開了一張白紙。他的目光在房間裏掃視了一圈，最終停留在麵前的那台老舊電腦上。
    那是他高一時的寶貝——一台配置不算高的台式機，專門用來打遊戲。他的記憶中，這台電腦承載了他無數個夜晚的激情與頹廢。每天放學回家，他都會迫不及待地開機，登錄遊戲賬號，投入虛擬世界的懷抱。
    “不能再這樣下去了。”陳默喃喃自語。
    身為過來人的他，陳默清楚地知道，遊戲的誘惑力有多強。但對現在的他來說，遊戲已經不再是他生活的重心。他要做的，是徹底改變自己的生活方式，戒掉網癮，重新規劃學習和生活。
    他拿起筆，在紙上寫下了兩個大字：“改變！”
    第一步：摧毀遊戲賬號。
    這是他邁出的第一步，也是最關鍵的一步。隻有徹底切斷與遊戲的聯係，他才能真正投入到新的生活中。
    陳默打開電腦，熟悉的開機音樂響起。輸入賬號密碼，登錄遊戲界麵，熟悉的畫麵映入眼簾。他的賬號等級已經達到了服務器前十，裝備精良，戰力強大。這是他花費了無數時間和精力打造的角色，承載了他無數個日夜的辛勞。
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    “真的要刪掉嗎？”陳默猶豫了一下。
    但隨即，腦海中浮現出自己三十歲時的生活——每天熬夜寫作，身體狀況堪憂，生活毫無規律。那些曾經的頹廢與迷失，讓他下定了決心。
    “刪除吧。”陳默低聲說道，仿佛這樣能更堅定。
    鼠標點擊了“刪除賬號”按鈕，遊戲界麵跳出一條提示：“確認刪除賬號嗎？此操作不可逆。”
    陳默深吸一口氣，點擊了“確認”。
    瞬間，屏幕變得一片空白，所有的遊戲數據、裝備、成就，全部化為烏有。他感到心裏一空，仿佛失去了什麽重要的東西。但與此同時，他也感到一陣輕鬆——他終於擺脫了過去的枷鎖。
    第二步：減肥
    陳默站在鏡子前，脫下上衣，露出略顯臃腫的身體。腰部鼓起，那不是突出而是贅肉，下意識吸了口氣，看著腹部微微隆起，皮膚白皙但缺乏鍛煉的樣子，陳默緩緩呼出一口濁氣。
    “不行，得減肥了。”
    兩千多個日夜的煎熬，讓陳默深知健康的身體對生活的重要性。過去的他，體重超標，身體素質也不好，經常感到疲憊和乏力。現在，他有了重新規劃生活的機會，健康和減肥自然成了他的首要目標。
    說幹就幹，打開衣櫃，翻出幾件運動服。這些衣服是他在初中時買的，現在已經有些小了，穿在身上緊繃繃的。陳默勉強套上一件，然後走到客廳，開始做熱身運動。
    “首先，得製定一個詳細的健身計劃。”陳默思索著。
    陳默打開電腦瀏覽器，搜索了一些減肥和健身的相關資料。他發現，減肥並不是一件容易的事，需要科學的飲食搭配和合理的運動計劃。對照著網上的資料和記憶中啊抖裏健身博主的教學，陳默開始製定自己的減肥計劃。
    “每天跑步一小時，晚上做腹肌訓練，控製飲食，減少熱量攝入。”他一邊記錄，一邊自言自語，沒有運動過的人在決心減肥的情況下，設定目標時總是充滿著自信。
    下午，陳默按照計劃開始了第一次跑步。他換上一雙黑色運動鞋，走出家門，騎著自行車來到附近的一個公園上。公園上已經有不少人在鍛煉，有慢跑的，有打太極的，還有遛狗的。
    他活動了一下手腳，然後開始慢跑。剛開始的時候，他還覺得很輕鬆，但隨著時間的推移，他的呼吸開始變得急促，步伐也變得沉重起來。
    “不行，得堅持住。”陳默咬緊牙關，強迫自己繼續跑下去。
    跑了一圈又一圈，他的雙腿越來越酸，呼吸也越來越急促。終於，在跑了將近半個小時後，他感到一陣頭暈目眩，眼前一黑，身體不受控製地向前倒去。
    “完了，要暈倒了。”他在心裏喊道。
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