在海軍本部精英培訓營的三人宿舍裏，陽光透過窗戶，暖暖地灑在屋內。齊格坐在椅子上，羅西南迪和衛科斯則坐在床沿，三人圍繞著羅西南迪所擁有的寂靜果實展開討論。
    齊格神色認真，開始向羅西南迪與衛科斯解釋寂靜果實能力的本質：“你們要明白，這世上的一切都在振動，從極其微小的粒子到龐大的物體，概莫能外。聲音靠空氣分子的振動傳播，光線也是某種振動的體現。而羅西南迪你的寂靜果實，其能力核心就是消除一切振動頻率。”齊格邊說邊用手在空中比劃，試圖讓這抽象概念更易理解，“當能力發動，就像給周圍世界按下靜音鍵。比如聲音傳播，消除空氣分子振動頻率後，聲音就無法傳遞，周圍會陷入絕對寂靜。而且這能力不僅影響聲音，其他依賴振動的現象也會受波及。”
    接著，齊格又介紹了寂靜果實的初步使用方法：“戰鬥時，你能先消除自身行動產生的振動頻率，無聲無息靠近敵人發動突襲。也能在敵人攻擊時，消除其攻擊的振動頻率，削弱攻擊威力。”
    這時，衛科斯微微皺著眉頭，一臉苦惱地說道：“羅西南迪，你的能力太強也帶來麻煩了。就剛才齊格演示的，借助你的能力，他一天刀都沒練過就能輕鬆斬斷鋼鐵。就算我用這招去對付cp機關的人，也就隻能瞞過不懂行的。我現在離劍道斬鐵的境界還差得遠，就算以後達到了，正常劍道斬鐵靠的是自身實力與修煉，和靠你能力這種作弊式斬斷鋼鐵差別太大，肯定瞞不過帶隊的庫讚中將。”
    齊格聽後，認同地點點頭，開口說道：“羅西南迪，寂靜果實能力最大的問題就是表現太極端，要麽毫無殺傷力，要麽強大得像能斬斷一切的利刃。和其他惡魔果實比，掌握使用力度太難了。所以目前你知道基本用法就行，具體能力開發，等海軍本部精英培訓營最後考核結束，我們回西海後再研究。”
    說完，齊格看向桌子上那本海軍本部高層發放的筆記本，上麵記載著海軍六式與雙色霸氣的修煉方法。他思索片刻，開口說出想法：“衛科斯少校，羅西南迪，從現在起，除了加強體能訓練，我們要把修煉重點轉到海軍六式上。海軍六式是海軍經典戰鬥技能，掌握了能大幅提升實力。”
    衛科斯聞言，看向那本筆記本，無奈地說道：“這幾天我看了海軍六式修煉方法，海軍六式是純粹體術，對身體素質要求高。也就你有動物係猿猴果實幻獸種猿神形態，脫掉30公斤負重服再變身為獸人形態，身體素質應該夠修煉。我和羅西南迪身體素質不行，還得高強度強化體能訓練兩個月才能開始修煉，可剩下三個月根本不夠練完海軍六式。”
    齊格神色凝重地搖了搖頭，鄭重說道：“少校、羅西南迪，海軍六式裏鐵塊這一式千萬別學。在戰鬥中頻繁用鐵塊，身體長時間高強度緊繃，負擔極大。遇到更強對手或戰鬥時間長，身體承受不住，會有大危險，遲早死在這一式上。”
    羅西南迪一臉疑惑，問道：“鐵塊有這麽大問題嗎？”
    衛科斯也好奇地問：“有什麽大問題你快說說！”
    齊格拿過自己的筆記本，在上麵寫下“製空圈訓練方法”，接著在後麵寫上四階段訓練方法：“第一階段身體抗擊打訓練，第二階段招架訓練，第三階段閃避訓練，第四階段攻擊訓練。”
    寫完後，齊格指著第一階段“身體抗擊打訓練”，問羅西南迪與衛科斯：“少校，羅西南迪，你們知道開展身體抗擊打訓練最重要的前提是什麽？”
    雖然齊格突然從海軍六式轉到製空圈訓練方法，讓衛科斯與羅西南迪摸不著頭腦，但他們知道齊格不會亂來。
    當下，衛科斯不確定地開口：“是身體素質還是忍耐力？”
    齊格搖頭，意味深長地說：“開展身體抗擊打訓練最重要的前提是信任，訓練者要絕對信任協助者，相信對方不會趁機害自己。
    但你們想想，在戰場上你們兩個和敵人哪有信任？
    沒有信任，怎麽確定用鐵塊硬接敵人攻擊的力度在承受範圍內？”
    衛科斯與羅西南迪一聽，頓時意識到問題嚴重。
    他們敢說在戰場上敢把後背交給齊格，可即便如此信任，也不清楚齊格真實實力和底牌。
    想到在戰場用鐵塊硬接敵人攻擊如同賭命，兩人對視一眼，瞬間達成共識——他們對賭博沒興趣，更不會拿命去賭。
    衛科斯接著問道：“海軍六式裏鐵塊不能練，那其他招式有問題嗎？”
    齊格思索片刻，說道：“少校，你剛才也提到海軍六式是純粹體術，而你主修劍道。所以你修煉剃與月步這兩招就夠了，其他招式會幹擾你的劍道體係。你真正要重點修煉的是武裝色霸氣與劍聞色霸氣，然後將它們和你的劍道融合。”
    說完，齊格轉頭看向羅西南迪：“羅西南迪，鑒於寂靜果實能力力度難控製，你可以在海軍五式上多花些功夫。不過說到底，海軍五式隻是輔助，你的殺招還是寂靜果實能力的開發。”
    齊格最後總結道：“少校的劍道與羅西南迪的能力是你們的主要手段。以後遇到新力量，就以能否加強主要手段為標準，判斷是否值得學習。”
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