李健也是把幹瘦的小身板挺得筆直。
    “青塵，給個章程吧。”
    “你說咋搞就咋搞。”
    “隻要練不死，就往死裏練。”
    他信誓旦旦的說道。
    哪知道才說完。
    方青塵就十分欣賞的看著他。
    “好，很有精神。”
    “看見器械區的跑步訓練服了嗎？”
    “去吧，找一套穿上，然後圍著靶場先跑上五十圈熱熱身吧。”
    他隨意的說道。
    李健看了一眼長寬不過百多米的靶場。
    一臉的輕鬆，笑著說道。
    “一圈也才四五百米，五十圈連三公裏都不到，一點壓力都沒有。”
    “青塵，我現在可不一般了，一會跑完給我來點有壓力的！”
    體能上的巨大提升，讓李健信心滿滿。
    他伸展了一下四肢。
    興衝衝的向著器械區跑去。
    田曉萌也笑嘻嘻的從座位上站起來。
    “大佬，那我捏，那我捏。”
    “我要怎麽訓練。”
    方青塵神秘的一笑。
    指了指正在挑選跑步服花色的李健。
    “你一會就拿著製式弓，看他跑不動了你就射他。”
    “嚐試將你領悟到的螺旋勁，應用在箭術上。”
    “記住，你隻能射他跑步服後背上的那個紅點。”
    活靶子！
    田曉萌嘻嘻一笑。
    膝蓋微微一曲，雙手十分可愛的在頭頂上比了一個心。
    “大佬真貼心，還給我找個移動靶。”
    “放心叭，我會努力噠。”
    滿滿的都是青春少女的無限活力。
    說完，她就興衝衝的去兵器區挑選弓去了。
    李健這時候已經將跑步訓練服套在身上了。
    藍色的訓練服穿在他的身上，就像是在COS外賣員。
    本來還興衝衝的李健，在穿上跑步服之後，臉上的笑容一下就僵硬了。
    他終於知道，方青塵為什麽隻讓他跑五十圈了！
    因為這套看起來平平無奇的跑步服，簡直是重到離譜！
    哪怕隻是穿上它，李健都感覺到十分有壓力。
    像是在學校裏做負重深蹲訓練一樣。
    這要是背著它跑，還不得要了命？
    他扭過臉來，表情誇張的看著方青塵。
    “我焯，這衣服怎麽死沉死沉的。”
    “這得多少斤啊，該不會是鐵做的吧？”
    方青塵啪啪鼓掌。
    笑著說道。
    “猜對了，這是用合金絲線編織成的特殊負重衣。”
    “重量50kg。”
    “所謂遠行無輕擔，用它來鍛煉你的耐力剛剛好。”
    李健一聽，嚇得連連擺手。
    “這麽重，背著它別說是跑五十圈，二十圈都費勁啊。”
    “要不我換一套輕點的。”
    他的話才說完。
    刷！
    他隻聽到一聲箭矢破空的聲音。
    接著，他的後心就像是被重拳狠狠砸到。
    五髒六腑翻江倒海，像是移位了一般。
    整個人更是被這股衝撞的大力，震得不由自主的踉蹌了幾步。
    駭然回頭一看。
    李健就發現不遠處，田曉萌笑盈盈的手持彎弓搭箭。
    特製的橡膠箭頭，正瞄著自己呢。
    “李健，你要是再不跑，我可對你不客氣了。”
    “義父，你來真的啊！”
    看著田曉萌危險的笑容，李健哀嚎一聲。
    卻是根本不敢再停留，轉身就向著靶場跑去。
    他可知道田曉萌箭術有多好。
    自己要是再不跑，估計要遭老罪了。
    田曉萌可不會慣著自己。
    看到李健吃力的跑走了。
    田曉萌也沒放下弓，反而是目露沉思之色。
    細嫩白皙的手指，不斷變換著各種手勢。
    “螺旋勁，到底怎麽樣才能施展出來呢....”
    樹下，看到已經進入到訓練狀態的二人。
    陸清淺也站起身來。
    清冷的臉與嘴角上揚起的那抹淺笑。
    在這張完美的白月光臉上，形成鮮明的反差。
    “同桌，那我呢？”
    “七中第一高手，也指導我一下吧。”
    她語笑嫣然，竟然是在和方青塵開玩笑。
    七中公認的自閉少女，竟然和一個男生有說有笑的開起玩笑！
    這要是讓七中的學生看到了，估計下巴都要嚇掉了。
    方青塵倒是已經習慣了陸清淺的逐漸改變。
    啪的打了一個指響。
    “你的訓練就簡單多了。”
    陸清淺抿嘴一笑。
    “有多簡單？”
    “接下的整個假期，你都要不斷的戰鬥！”
    “和誰？”
    “我。”
    看著陸清淺有些愕然的表情。
    方青塵隻是淡淡的一笑。
    邁步走向器械區，套上一件沉重的黑色訓練服後。
    又隨手拎起一件月白色的女式跑步訓練服。
    輕輕向後一拋。
    白色訓練服就輕飄飄的徑直飛向陸清淺。
    看他那副輕鬆的樣子，陸清淺也沒太在意。
    還以為重量不會很重。
    可是，當訓練服臨近身前的時候。
    呼！
    一道勁風竟然隨之席卷而來。
    仿佛麵前的並不是一件衣服，而是一張厚重的門板！
    呼嘯著砸向自己！
    她這才眼神一凝。
    【舉重若輕！好厲害！】
    陸清淺不敢怠慢，雙手手指變換，施展基礎武學擒鶴指。
    直接抓向這套訓練服。
    手掌接觸的一瞬間，她就感覺一陣沉重感從衣服中傳來。
    饒是陸清淺武學精湛，被這股力量一帶，也不由得向後退了半步。
    這才穩住身形。
    這個時候，她才吃驚的發現。
    雙手抓著的訓練服沉重異常。
    至少也有100kg！
    “好重！”
    “要穿著這套衣服和你戰鬥嗎？”
    她秀眉一皺，輕聲說道。
    雖然心有疑問，但她還是十分麻利的將訓練服穿上。
    不得不說。
    陸清淺的身材，實在是太好了。
    即便是在裏麵穿著武道服的情況下，外麵又套了一層略顯寬大的訓練服。
    還是遮不住她凹凸有致的完美身材。
    尤其是她那驚人的黃金腰臀比，完全無視了衣服的製約。
    形成了一個完美的S型曲線。
    拉鏈拉到胸口位置，她輕輕皺了皺眉。
    這事不是第一次了。
    她買衣服的時候，經常會有這種困擾。
    好在她很有經驗，微微一用力。
    卜靈！
    拉鏈這才拉好。
    方青塵拉著訓練服的拉鏈，一刻不停，走向兵器區。
    一邊走一邊解釋。
    “是的，這個假期，除了在重力訓練室外。”
    “你都要穿著這件120kg重的訓練服，戰鬥訓練，磨煉武學。”
    說著，方青塵已經來到兵器區，挑出一把合金戰刀，隨手丟給陸清淺。
    刀光在空氣中旋轉。
    聲音嗚嗚。
    雖然刀鋒沒有開刃，但那旋轉到的刀光，看起來還是十分的嚇人。
    見到刀來。
    陸清淺本能的想抬手去接。
    可是。
    一抬手，她就發現。
    平時簡單無比的動作，在穿上120kg的負重訓練服之後。
    一下就變得十分困難了。