“難就對了，你們之前的身體素質太差，必須要好好調養下才行。”
    黑娃走過來道：“趙先生，我們真的能變成那什麽特種兵嗎？？”
    雖然隻是一個上午，但讓他感覺自己的水平根本不行。
    能夠上天入地的特種兵豈會因為一些訓練就累成這個樣子。
    “你們相信我嗎？？”
    “自然相信，要不然我們也不會來這了。”
    趙毅微微點頭：“既然相信，那就不要問其他的，隻要根據我的方法訓練就行，這個事情是急不了的。”
    “當然，對於那些跟不上的人我也不會強求，會給你們一點路費，離開上海吧。”
    “我們不願意離開，一切都聽趙先生的。”眾人喊道。
    趙毅微微點頭。
    他能看出這群少年身上的變化，從一開始的鄙視不屑，變成了信任和崇拜。
    他們相信趙毅是真的能帶他們打鬼子
    “下午的訓練得如何了？？”
    白無聲上前道：“按照趙先生的方法訓練，隻是……”
    “隻是什麽？”
    “隻是我不明白，下午我們不是訓練實戰搏鬥嗎？為什麽要做這些奇怪的動作？”
    他們對於俯臥撐，啞鈴這些東西並不理解，感覺就像是玩一樣。
    除此之外，居然還有跳繩之類的項目。
    這跟他們小時候玩的遊戲差不多。
    趙毅不管他們能不能聽懂，解釋道：““俯臥撐練臂力，跳繩練協調性，啞鈴……”
    “像舉石頭一樣就能鍛煉臂力？”黑娃摸著粗製濫造的啞鈴有些不信，那是趙毅用廢鐵和水泥灌的。
    趙毅示範著杠鈴的幾種鍛煉方法：“每一組動作都有固定次數，多一次少一次都不行。”
    “多了也不行？”
    趙毅點頭道：“沒錯，我現在定下的訓練方案就是你們目前的極限，做多了反而得不償失，還可能會有危險。”
    如果不是頂級教練的技能，他也不會知道這些。
    眾人默默點頭，他們聽得不是很明白，但知道隻要按照趙毅的方法訓練即可。
    “好了，接下來做平板支撐，誰能撐下來我有好東西給你們。”
    “什麽東西？”黑娃眼神閃爍著光芒。
    “等下你們就知道了。”
    眾人也不含糊，趕緊趴在地上開始做起來。
    “手肘鎖死，屁股壓低！”趙毅用木棍敲著秒表：“撐過兩分鍾，每人發一雙新鞋。”
    少年們趴在碎石地上，汗水滴進石縫。
    累，很累。
    但一聽到新鞋更加賣力了。
    眾人鞋子最好的就是龍武了，但那膠鞋已經磨破鞋底，露出的腳趾卻像爪子一樣摳進土裏。
    其他人更不像樣。
    白天那跑步將那本來就沒樣子的鞋子更是磨得不行。
    “屁股抬高了！”趙毅用木棍敲了敲少年的後腰。
    趙毅的秒表滴答作響，龍武的眼鏡滑到鼻尖，他卻不敢伸手去扶。
    趙毅看著他們趴在地上的身影莫名的感動，像是一群不服輸的小獸，想要和這世道對抗。
    “兩分零五秒！”趙毅話音未落，黑娃轟然倒地，卻咧開嘴笑：“老子贏了！”其他少年跟著癱成一片。
    “起來。”趙毅從外麵拖進來一個箱子。
    “看看是什麽。”
    黑娃蹭地坐起來，眼睛瞬間亮了。
    木箱裏碼著清一色的膠鞋，鞋頭還帶著出廠時的油紙，橡膠味混著機油香。
    “這還是全新的。”
    “看起來像小鬼子穿的。”
    “哇，還有布鞋。”
    趙毅看著他們高興的樣子開口道：“都換上吧。”
    “是。”
    眾人即便換了新鞋，舊的鞋子也不舍得扔，放在了角落一邊。
    白無聲穿著新鞋到處走，每一步都能發出噠噠的聲響。
    新鞋穿在腳上輕得像踩在雲裏。
    他走了兩步，突然發現褲腿能塞進靴筒，這樣跑起來不會被石頭勾住。
    如果現在讓他跑步，他感覺比白天會快很多。
    趙毅見時間差不多了，看著眾人道：“你們先按照今天的方法訓練，我可能要過段時間再來看你們了。”
    “但希望你們不要懈怠了。”
    “是。”
    離開倉庫後，趙毅又返回了特高課。
    這段時間雖然特高課沒什麽事情，但離開得太久依然會引人注意。
    一周過去後，白無聲等人感覺到了自身變化。
    隨著他們吃飽喝足，現在早上跑步已經不怎麽累了，而且時間縮短到了25分鍾五公裏的速度。
    雖然還不是很好，但對比之前已經強太多了。
    除此之外，下午的訓練也開始輕鬆起來，有些適應力快的如黑娃等人主動的要求加訓，但因為趙毅一直沒出現，白無聲還是按照之前的方法進行訓練。
    最頭疼的反而是晚上的讀書識字，這讓從來沒接觸過這些孩子們十分難受。
    另外龍武的教學本身也有問題，他還是隻是個少年，也隻是讀了一段時間書，該怎麽教還真不知道。
    “趙先生，您來了。”
    下午，白無聲看到趙毅十分激動地衝了過去。
    趙毅微微點頭：“這段時間如何？”
    白無聲將這段時間的成果匯報了上去。
    趙毅聽後開口道：“很好，把所有人調集過來吧。”
    “是。”
    很快，一群跑得飛快的少年到了趙毅麵前，他們的眼神閃爍著激動和興奮。
    趙毅看著他們開口道：“基礎的訓練你們已經掌握得差不多了，從現在開始，你們上午還要訓練槍法，下午則增加搏鬥。”
    “槍法？”
    眾人麵麵相覷，白無聲有些擔憂道：“趙先生，這裏畢竟是租界，要是開槍練習槍法，會不會有危險？？”
    趙毅笑道：“誰告訴你們直接實彈訓練的？你們這群娃娃練槍都沒怎麽摸過吧？？”
    “現在實彈訓練沒有任何作用，就是給我浪費子彈的。”
    趙毅將自己帶過來的三八大蓋丟給白無聲一把：“瞄準給我看看。”
    白無聲接過後按照自己的想法抬槍瞄準。
    趙毅搖了搖頭：“不行，槍托要抵著肩膀，手抬高點。”
    “都給我仔細看好了，射擊的姿勢也是有講究的。”
    講解完畢後，趙毅還將一塊磚頭吊在槍口下方，加大了瞄準的難度。
    力氣用得太大，槍口就會往上，用得太小就會被磚頭的重量壓得向下。
    這對於力量的掌控極高。