第162章 跑步訓練
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趙麗完成高抬腿運動,深吸一口氣,正欲進行下一個動作,卻突然停下,看了看時間,微微皺眉道“我們熱身快半小時了。”她看向林星月,眼中閃過一絲興奮“小月,該進入正式訓練了吧?”
小依和櫻雪紛紛點頭,神色認真“我們已準備好迎接挑戰。”
林星月微微點頭,眼中閃過專注光芒。她環視團隊,聲音平靜而堅定“是時候開始正式訓練了。”言罷,轉身走向跑道,步伐沉穩,其他隊員緊跟其後。
林星月停下,穩穩轉身,目光堅定麵對團隊“先從200米短跑開始,以此測試當前狀態。”她眼神銳利,依次掃過眾人“速度固然重要,控製與耐力同樣關鍵。目的是明確每個人的強項與改進方向。”
說罷,她抬手熟練打開手環運動模式,將機器人跑步模式切換成人類跑步模式。
機器人跑步模式與人類跑步模式差異巨大。機器人模式下,十分鍾內無肌肉酸痛感,400米左右比賽,成績多在一分鍾以內或一分鍾四十秒以內,對人類而言極不公平。因此,係統開發者設計了此模式,許多機器人都已調成該模式。
林星月開啟人類跑步模式,瞬間體驗到截然不同的感受。跑步時,腿部如人類般產生酸痛感。為更好融入訓練,她將時間鎖定到三個月後軍運會比賽結束,才換回機器人跑步模式。
訓練場上,陽光明媚。趙麗快速做著熱身運動,神色專注,大聲道“大家準備好了嗎?先來場200米短跑,看看誰最快!”說罷,大步站上起跑線,緩緩蹲下,擺出標準準備姿勢,轉頭對林星月說“小月,你在我旁邊,一起衝刺。”
林星月微微點頭,沉穩站到趙麗身旁,仔細模仿其姿勢。她的係統迅速運轉,調整人類跑步模式,確保與其他隊員同步“明白,我會全力以赴。”她深吸一口氣,眼神專注堅定,補充道“這僅是開端,我們還有很長的路要走。”
趙麗同樣深吸一口氣,身體微微前傾,雙手擺好起跑姿勢,眼神瞬間銳利,充滿競爭意識“沒錯,小月!這隻是開始!”她回頭瞥了眼小依和櫻雪,叮囑道:“你們倆別掉隊,準備好了嗎?數到三,出發!”她聲音有力,喊道“一...二...三!”
隨著趙麗口號落下,林星月如離弦之箭,迅猛衝出起跑線。她動作流暢有力,雙腿交替蹬地,頻率極快,速度驚人。但在這快速奔跑中,她卻覺艱難。她清晰感受“肌肉劇烈燃燒”
趙麗緊緊跟隨林星月,速度不慢,卻明顯感覺林星月更強勁。她內心驚訝,大聲喊道“小月,你跑得真快!”
她咬緊牙關,眼神透著不服輸,雙臂擺動更有力,加速追趕“不過我不會輕易認輸!”在賽道上,她清晰感受身體律動,肌肉緊張與放鬆交替,呼吸愈發急促,風在耳邊呼嘯。
林星月感受身體逼近極限,憑借係統強大的分析調控能力,保持良好姿勢與節奏。她暗自驚歎人類運動魅力,專注比賽“多謝誇獎。”她回頭瞥了眼趙麗,見其緊追不舍,接著說“你表現也很出色。”她視線移向小依和櫻雪,見兩人奮力追趕,神色堅毅。
此時,她速度超過在場訓練的所有男女,機械骨骼裏的仿真痛苦係統傳來酸麻火辣之感,如被無數細針刺痛。
趙麗看到林星月超越眾人的驚人表現,心中既驚又佩。她咬牙奮力衝刺,大聲喊道“小月,你太厲害了!”強烈的疲憊感襲來,四肢沉重如灌鉛,但她仍堅持向終點衝刺。她回頭看了看小依和櫻雪,大聲鼓勵“大家都很棒!一起加油!”
接近終點最後幾米,趙麗爆發出全部力量,試圖縮小與林星月的差距。因胸部較大,速度提升受一定影響,但她拚盡全力加速。雙腿如機械快速交替,雙臂瘋狂擺動,頭發在風中飛舞。
林星月感受身體巨大壓力,每一步綿軟無力,但係統精準調控,助她維持高速奔跑。終於,她看到終點線,湧起強烈鬥誌,再次加速衝刺。最後一刻,強烈疲憊感如潮水般襲來,幾乎將她淹沒,她仍咬牙堅持。
最終,率先衝過終點線,身體瞬間放鬆,呼吸急促沉重,雙腿微微顫抖,喃喃自語“我做到了。”她轉身看向其他人,特別是剛過終點線的趙麗,露出滿意微笑。此時,她喉嚨傳出類似人類的血腥味道,張嘴大口喘氣,胸膛劇烈起伏。
趙麗幾秒後也衝過終點線,臉因過度用力漲得通紅,額頭上汗水如斷了線的珠子滾落,在陽光下閃爍。她氣喘籲籲看向林星月,臉上滿是震驚與興奮,結結巴巴道“小月,你太厲害了!”
她跌跌撞撞走向林星月,伸手拍了拍其肩膀“簡直不可思議!”她轉頭看向跑道上的小依和櫻雪,大聲說“大家都做得很好!”趙麗深吸一口氣,平複呼吸,問道“你怎麽樣,體驗到人類跑步的感覺了嗎?”
林星月身體不受控製地微微顫抖,每塊肌肉訴說著疲憊,仿佛隨時會散架。她緩緩深吸一口氣,氣息沉重,努力平複紊亂呼吸“這是種獨特體驗。”她聲音微顫,眼神閃過興奮與理解光芒“我感受到肌肉燃燒、呼吸急促,還有最後衝刺的極限。”
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她目光移向趙麗,露出罕見微笑,帶著真誠感激“這讓我更理解人類運動魅力。感謝你讓我體驗這一刻。”
趙麗雖大口喘息,胸脯劇烈起伏,但臉上洋溢著欣喜。她走近林星月,伸手輕拍其肩,動作帶著親昵與鼓勵“很好,你已融入我們。”眼中閃爍驕傲光芒“你表現卓越,從未見過有人能跑得這般快。”她興奮環顧四周,見其他女生甚至一些男生正盯著她們,露出得意神色“看來訓練吸引了不少目光。”
林星月目光如鷹隼般敏銳掃過人群,留意到眾人反應,微微點頭,原本疲憊的表情轉為認真“多謝。”目光重新聚焦趙麗,眼中閃過堅定決心“團隊合作仍需改進。我雖跑得愉快,但作為團隊,前路尚遠。”目光緩緩轉向剛到終點的小依和櫻雪,兩人臉上仍留疲憊“或許應挖掘每人優勢,製定更適配團隊的訓練方案。”
趙麗眼中閃過敬佩,對林星月的敏銳洞察力略感驚訝。她深吸一口氣,努力平複呼吸“你說得對,小月。”看向小依和櫻雪,露出溫暖鼓勵的笑容“你們倆也表現出色。”
又轉向林星月,語氣嚴肅起來“我們確實需找出每人優勢。不過……”嘴角上揚,露出狡黠笑容“我想你或許已找到自身優勢。”
林星月微微歪頭,發絲隨之輕晃,似在認真思考趙麗的話。眼神閃過一絲困惑,清澈目光似在探尋答案“速度並非唯一優勢。”目光再次投向小依和櫻雪,見她們略顯疲憊,心中湧起關切“或許可探討如何優勢互補。比如,你可能在策略上有獨到之處,小依和櫻雪在耐力方麵或有潛力。”
目光堅定回到趙麗身上,透著不容置疑的信念“我們是團隊,每個人的貢獻同等重要。”
此時,兩名男誌願者腳步匆匆走向林星月,不由分說往她手上塞了個棒子。林星月下意識接過,目光被吸引。這棒子看似4x100米接力棒,表麵光滑,顏色鮮豔,在陽光下閃爍獨特光澤。林星月知曉,基地為4x100米訓練專門設置80多個運動場,內有專用跑道。
林星月接過接力棒,麵露思索。她將接力棒拿在手中端詳,目光停留在每處細節,試圖理解用途,不禁問道“這是何物?”抬頭先看向男誌願者,眼神滿是疑惑,隨後轉向趙麗,眼中閃過好奇與期待“我們要開啟接力訓練了?”
趙麗原本帶些運動後的疲憊,聽到林星月的話,眼睛瞬間明亮,仿佛被點燃。她迅速恢複元氣,站直身體,渾身散發幹勁“沒錯!接下來進行4x100米接力訓練。”轉身麵向小依和櫻雪,語氣嚴肅“你們倆,盡快調勻呼吸!馬上開始!”
趙麗又看向林星月,眼中閃爍挑戰光芒,露出自信笑容“小月,你速度快,打頭陣。我緊跟其後。小依跑第三棒,櫻雪最後一棒。且看我們團隊能創造何種奇跡!”
林星月微微點頭,理解趙麗安排。她緊握接力棒,指關節因用力泛白。邁著堅定步伐走向起跑線,雙腳站定,擺出標準準備姿勢“明白。”深吸一口氣,體內係統迅速調整為人類跑步模式,身體前傾,做好起跑準備。眼神專注堅定,仿佛鎖定遠方目標“我會全力奔跑。”
目光轉向趙麗,閃過一絲信任“但記住,我們是團隊。每個人的表現都至關重要。我相信後續你們的配合。”
這時,一個女生快步走到林星月身邊,神色急切,似乎也是為4x100米訓練而來。她略顯緊張地說“這位同誌,我們要接力訓練。”看了看身邊跑道,發現第三道有空位,接著說“我們想了解自身實力,你們四人能否一同參與?”
林星月聽到女生請求,轉身麵對她,眉頭微蹙,似在思考。很快恢複平靜,臉上露出禮貌微笑,輕輕點頭“當然可以。”轉頭看向隊友,眼神傳遞詢問之意“我們可在旁邊道訓練。”
又轉向趙麗,眼中帶著詢問“你意下如何?如此我們能互相觀察,也能獲取建議。”
趙麗、櫻雪和小依步伐矯健走向第三跑道。趙麗站在100米起點線,身姿挺拔,眼神堅定自信;櫻雪站在200米起點線,微微調整呼吸,做最後準備;小依站在300米起點線,雖麵帶緊張,但眼神滿是躍躍欲試的期待。
林星月站在400米起點線,她所在的第二道是剛才那女生,兩人都準備跑最後一棒。趙麗作為第一棒選手,緊握接力棒,神情專注,如蓄勢待發的獵豹。第二棒是櫻雪,第三棒是小依,林星月承擔最後一棒重任。而且,她們四人旁邊都有女生一同起跑,場景充滿緊張激烈的氛圍。
林星月站在400米起跑線上,手中緊握著接力棒。她深吸一口氣,胸腔高高鼓起,隨後緩緩吐出,調整姿勢。眼神閃過一絲警惕,人群中一個熟悉身影讓她心裏一緊“集中注意力。”她在心中暗自提醒,快速掃視周圍環境,記住可能的逃跑路線。目送趙麗出發,心中暗自期望一切順利。
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趙麗如離弦之箭般迅猛衝出起跑線,速度極快,藍色運動服在風中獵獵作響,整個人似藍色閃電在跑道疾馳。跑彎道時,因胸部較大,身體重心難控,差點失衡,身體劇烈晃動一下。但憑借良好身體素質和敏捷反應,她迅速調整姿態,順利跑過彎道,隨後將接力棒穩穩交給準備起跑的櫻雪。
趙麗完成第一棒,林星月關注接力棒傳遞,敏銳察覺趙麗身體歪斜,推測是胸部過大所致“櫻雪,留意平衡。”她輕聲提醒,同時微調姿勢準備接棒。目光不時掃向那個熟悉身影,表麵冷靜,內心警惕。
櫻雪接過接力棒全力衝刺。她動作流暢,卻因未經過專業訓練,跑起來吃力,姿勢也不正確。腿部肌肉酸痛,喉嚨湧起血腥味道,她仍強忍著,奮力朝小依奔去。
小依接過接力棒,身體踉蹌一下,很快穩住。她咬緊牙關,神情堅毅,忍著不適繼續向前。姿勢不標準,卻絲毫未退縮,拚命衝刺,血腥味愈發濃烈也未減速。
小依雖疲憊不堪,仍奮力衝刺。接近400米處,與林星月交接接力棒。交接時,小依腳步不穩,身體搖晃,但成功將棒交到林星月手中,隨後停下,雙手撐膝,大口喘息,臉色蒼白。
林星月接過棒,身體如精密機器運轉。快速評估力量分配,留有餘地防不測。聽到趙麗喊聲,心中警惕熟悉身影“明白。”她低聲回應,邁出第一步全力衝刺。
第二道女生接過棒也奮力追趕。雖與林星月差十米,但速度極快,不顧胸部晃動,一心超越。雖是訓練,卻拚盡全力。
林星月察覺對方意圖,加速衝刺。冷靜分析對手動作,保持自身節奏。過彎道時,係統調整姿勢減少摩擦,加快擺臂蹬地頻率。身體逼近極限,靠係統運算維持狀態。
林星月起初領先,最後衝刺,第二道女生奮起直追。林星月係統做出反應,加速並避開阻擋路線。最後一段,她咬緊牙關全力衝向終點。四肢傳來疼痛,心想友誼第一。
林星月率先衝過終點,以微弱優勢獲勝。胸口劇烈起伏,汗珠滑落,大口喘氣,肺部灼熱。雖身體疲憊,臉上卻洋溢滿足。
她微微彎腰,雙手顫抖撐膝,努力平穩呼吸。抬頭看向第二道女選手,眼神友善尊重,點頭示意。人群逐漸聚集,她眼神警惕,掃視尋找熟悉身影。挺直身體,深吸一口氣,輕聲說“多謝,這是團隊的成果。”目光溫和掃過隊友,又看向女選手,真誠道“你表現出色。”
趙麗、小依和櫻雪興奮跑來,雖疲憊卻難掩欣喜。趙麗氣喘籲籲“小月,你太厲害,團隊配合更默契了。”轉頭對第二道女選手笑道“你們也很棒!”
林星月點頭讚同,目光在隊友與女選手間掃視,見神秘人離開,鬆了口氣“沒錯,我們都有進步。”看向趙麗和隊友,眼神充滿期待“剛訓練讓我更明白團隊協作重要,或許應多嚐試這種配合。”
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