眾人來到健身場上。張飛現在可是歡喜的不行了，在典韋的講解和指點下，眾人慢慢知道這些東西的功能用法。張飛現在正舉著石頭做的杠鈴，一上一下，不亦樂乎；高低杠上正吊著一個穿綠袍的人，正在做著引體向上的動作，這不是關羽又是誰？李明正在雙杠上做的動作，管亥在一邊露出一副躍躍欲試的表情。還有在過障礙的，跳遠的，做仰臥起坐，掌上壓的。看的劉備驚奇不已，忍不住問道“此等器具皆為先生所造否？這些器具適合鍛煉身體的每一個部分，先生果然是大才。”劉備以一個武人的眼光，肯定知道用這些器具來鍛煉身體，可以增加鍛煉的效果，比如張飛手舉的杠鈴可鍛煉手臂的力度，同時還可以鍛煉腿、腰等部位。關羽所做的引體向上，這個就是單一的鍛煉手臂的力量，比起單純的整天揮舞兵器強太多了。卓宇回答道“嗬嗬，莊中眾人平時也無甚消遣，總不能天一黑就安睡吧，故而做了些器材，讓眾人鍛煉鍛煉身體，不值一哂”“哦，如果這些器材放在軍中，一定能夠讓士軍中士卒更好的鍛煉身體。”劉備不由得說道。“哈哈，劉大人果然是眼光不凡。”卓宇由衷的讚道。張飛見劉備等人過來哈哈的笑道“大哥，這等練體方法，比一天到晚揮動兵器強多了。”說完身體往下一蹲，雙手一把抓起石杠鈴置於脖頸處，緩緩的站起身來，然後跟著一拉馬步，猛地把杠鈴舉過頭頂，動作一氣嗬成。看著劉備是讚歎不已！
    話說這張飛也真的是練武奇才，典韋剛交沒幾下，張飛卻在短時間做到如此標準的動作，不得不說，張飛的天賦真的很高。關羽也從高杠上下來，對著劉備說“大哥，咱們以前為什麽沒想到用這種方法來鍛煉身體呢？這樣做法等於把全身的重量集中於手臂之上，這樣練法必能夠增加的手臂爆發力和韌性，確實比一天到晚揮舞兵器強多了。”劉備聽得頻頻點頭。“大哥，難得遇到像張將軍這等高手，你與三將軍切磋一下武藝如何？”卓宇對著典韋道，卓宇是想印證一下典韋的武功到底是達到了什麽樣的高度？。典韋自然是沒有意見，嘿嘿笑著看向張飛，張飛聽見有架打，放下杠鈴，連聲應好，接過隨從遞過來的丈八蛇矛，跟典韋對視。
    眾人見有熱鬧可看，紛紛停下手來，圍成一圈，看著空地上的兩人。“翼德，你要記住，和典壯士點到為止即可，切勿傷人。”劉備叮囑張飛道，卓宇同樣也叮囑典韋，場中的二人自然是點頭應是，隨即拉開陣勢，準備開打。但見張飛暴喝一聲，手中蛇矛陡然化作數十道蛇影，向著典韋激射而去，典韋眼中戰意大盛，卻也不懼，蛇影將要近身的一刹那雙戟交叉一舉，正好叉住蛇矛，在場的人無不轟然叫好。張飛一看是遇到高手了，隨即不再猶豫，三十六路“狂風矛法”應手使出，刺、撩、攔、擋、撥，挑運用的純熟無比。典韋也不甘示弱，龍虎雙戟使出卓宇為其命名的“風雲戟法”，配合迅疾的身法，雙戟舞出的戟影層層疊疊罩向張飛，如水銀瀉地如霧如風，給人一種無孔不入的感覺。一時間，場中戰意沸騰，茅影戟影上下飛舞，糾纏不休，兵器碰撞聲“叮叮當當”之聲，不絕於耳，看得眾人如癡如醉。但劉備和關羽看得一臉凝重，他們知道自己這個三弟的實力，是可以與呂布單打獨鬥數十回合不落下風的，可現在幾十招已過，依然占不到半點上風；想不到這個黃臉大漢的實力竟然恐怖如斯，把雙戟練到了得心應手的境地，雙戟雖短，但如果被迫近身的話，手持長兵器的人必敗無疑。
    場上的張飛更加驚駭不已，自己打到現在幾乎用盡全力，和呂布單打獨鬥幾十回合都沒有這麽吃力，可對麵的黃臉大漢現在依然還遊刃有餘的樣子，很顯然是沒有用盡全力。“好了，大哥三將軍，停手吧！”卓宇喊道，典韋聞言身形一頓退後停手，一氣嗬成，張飛一收矛，雙方互視片刻，兩人哈哈大笑，惺惺相惜之情油然而生。眾人見此，放下心來，卓宇帶著劉備等人剛入莊門，身邊一陣讀書聲傳來“天地有正氣，雜然賦流形， 下則為河嶽，上則為日星……”劉備等人聽得入了神，駐足不前。這正是卓宇抄自宋末文天祥的正氣歌，這當然卓宇把裏麵的什麽晉啊，出師表啊，唐宋等朝代那些部分全部刪掉，要不然別人問起那就完犢子了，解釋不清了。劉備聽完，擊掌讚道“好文章，不知此文章乃何人所作？”卓宇尬笑道“呃，此文章乃在下閑時所寫，不登大雅之堂，嗬嗬嗬”“哎呀，先生不必自謙，以先生之能，能寫出這種文章並不出奇。”劉備由衷的讚歎道。卓瑜趕緊帶著劉備前往後山作坊觀看，這一看，把劉備驚得合不攏嘴，直接把卓宇驚為天人。
    斤暮時分，李大牛這個飯堂總管在楊雙的囑咐下，早已備好兩大桌酒菜，由於卓宇是廣西人，所以白斬雞，扣肉這些菜早已教李大牛做出來了，有些菜現在都已經上了名家酒樓呢！桌子中間擺一火鍋，旁邊團團的擺著各式菜肴和醬料，劉備眾人看到驚喜不已，史料記載劉備年少時不喜讀書，喜歡狗馬音樂、美服、美食。現在看到如此多的美食自然是驚喜不已。當下眾人分兩桌落座，張飛、管害、典韋等眾人坐一桌，劉備、關羽、卓宇、迷主等眾人自坐一桌。其實火鍋這東西在漢朝的時候就已經有了，不過是王公商賈、世家豪族才能用得起，所以說，在卓宇的莊園中的人，也不是天天能吃上的，卓宇是有錢，但也達不到那種奢侈的程度，現在是有貴客來才弄上這東西。本來是想叫糜貞和林氏來作陪，他兩人出來和眾人見禮之後，就死活不願意作陪，溜去飯堂用餐，現在莊中作陪的隻有楊雙和陳實與何峰三人，不過照這樣看，這三人作陪也呆不了多少時間。楊雙表現的還行，可誠實何峰何曾與這等大人物吃過飯，拘謹得很。酒過三巡，氣氛逐漸放開，果然不出所料，楊、陳、何三人借故離去，卓宇也無可奈何。隔壁桌已經開始大快朵頤了捉對喝起酒來，劉備對卓宇道“先生，備有一事不明，為何莊中之人要集中起來一同進食？”
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