在“毒五月”期間，為了保持身體健康和平安度過這個時期，有一些禁忌需要注意，包括避免使用發黴的物品、在危險區域活動、注意休息、避免熬夜、飲食清淡、避免劇烈運動、避免在特定時間采摘艾蒿、保持家中整潔、避免在南牆下久坐或久站，以及節製房事。
    避免使用發黴的物品：
    發黴的砧板可能含有黃曲黴毒素，高溫也無法殺死，食用後可能致癌。由於氣潮濕，木頭砧板容易吸水長黴，因此要特別注意砧板的清潔和更換。
    避免在危險區域活動：
    五月雨水多，河邊水位上漲，容易發生滑倒等意外。荒草堆中可能有毒蛇蜈蚣等危險生物，因此要避免在這些地方活動。
    注意休息，避免過度勞累：
    老話講“毒五月不洗被”，並非不讓洗，而是不要在大太陽下暴曬被褥。此時人體體力較差，過度勞累容易導致虛脫。曬被子兩小時左右即可，以免吸收潮氣。
    避免熬夜：
    五月人體陽氣充足，熬夜會損耗陽氣，導致身體虛弱。尤其是在五月初三前後，應盡量早睡早起。
    飲食清淡，避免貪涼：
    飲食上要避免食用過多生冷食物，以免對腸胃造成刺激。同時，要注意食物的新鮮度，避免食用變質的食物。
    避免劇烈運動：
    氣炎熱，劇烈運動容易導致中暑等問題。建議選擇在傍晚等較為涼爽的時間進行適度運動，並在運動後補充適量的水分。
    避免在特定時間采摘艾蒿：
    按照民間傳統，農曆五月是一些中草藥成熟和藥性最強的時候，但采摘艾蒿要在太陽升起前進行，以免影響其驅邪防病的效果。
    保持家中整潔：
    五月是全民衛生月，要進行大掃除，保持家中整潔，不給毒蟲和細菌留有滋生空間。
    避免在南牆下久坐或久站：
    五月陽光炙熱，南牆會吸收熱氣和潮氣，成為毒蟲和細菌的滋生地，因此要避免在牆根下久坐或久站。
    節製房事：
    五月被認為是需要禁欲的時期，尤其是在九毒日和天地交泰日，要減少腎精的消耗。
    九毒日和天地交泰日具體所指如下：
    九毒日：農曆五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二十五、二十六、二十七，這九天被稱為“天地交泰九毒日”。
    天地交泰日：農曆五月十四。
    在這些日子裏，古人認為陽氣減弱，陰氣增長，毒蟲和疾病較為活躍。不過需要注意的是，這些說法更多是基於傳統習俗和文化觀念，目前並沒有科學依據證實其對人體健康有直接的、特定的影響。我們應以科學的態度看待傳統文化，同時尊重不同的觀點和習俗。