第27章 營養師

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    林玉瑤回到國內後,一邊調養身體,一邊複盤這次生病的緣由。
    回想起在以前的公司,為了維持模特所需的纖細身材,她長期節食,有時每天隻吃幾粒米,幾乎杜絕了主食和肉類。
    那些饑餓的日子裏,她時常頭暈眼花,可還是咬著牙堅持。
    長期的營養失衡,就像一顆定時炸彈,潛伏在她的身體裏,這次國際時裝周巨大的壓力,隻是導火索,讓她的身體徹底垮了下來。
    “我不能再這樣下去了。”
    林玉瑤暗暗下定決心,她深知健康的身體才是實現夢想的基石,她急需一位專業的營養調理師,幫她重建身體的營養平衡。
    歐陽浩軒在聽聞她要找營養調理師的消息後,內心五味雜陳。
    回想起上次,他一心想要改變林玉瑤的易胖體質,在她吃食裏加了特別的東西,
    結果林玉瑤接受不了他這種過激行為,和他鬧起了別扭,不再吃他做的任何食物。
    這次,他不想再惹怒林玉瑤,搞不好會把她越推越遠。
    這些日子裏,他除了管理金融投資公司以外,一直在默默研究如何能輕鬆健康瘦身的飲食,也對自己研究的理念很有信心。
    他的研究室,林玉瑤上次還去過。
    歐陽浩軒先是在自己的人脈圈子裏四處打聽。
    他聯係了所有認識的醫學、營養學領域的朋友,詢問是否有靠譜的營養師推薦。
    經過幾天的努力,他終於篩選出了一位口碑極佳的營養師——李佳。李佳不僅擁有專業的營養學知識,還擅長根據不同人的身體狀況和需求製定個性化的營養方案。
    為了讓林玉瑤順利接受李佳的幫助,歐陽浩軒可謂煞費苦心。
    他先是找到李佳,詳細地向她說明了林玉瑤的身體情況和飲食習慣,以及她目前在模特事業上的發展需求。
    “李佳,玉瑤她對自己的身體狀況很擔憂,這次真的需要你的專業幫助。
    但她之前因為我的緣故,對這類事情比較敏感,所以拜托你,一定要以最合適的方式出現在她身邊。”
    歐陽浩軒誠懇地說道。
    之後,歐陽浩軒通過共同的朋友,旁敲側擊地向林玉瑤透露李佳的信息。
    他讓朋友在和林玉瑤聊天時,不經意地提起:
    “我最近認識了一個超厲害的營養師蘇悅,幫好多人改善了身體狀況呢,你找營養調理師的時候可以考慮一下。”
    同時,他還匿名在林玉瑤常逛的模特論壇上發布了一篇關於李佳成功案例的帖子,引起了林玉瑤的注意。
    當林玉瑤開始對李佳產生興趣,主動去了解她時,
    歐陽浩軒又讓李佳主動聯係林玉瑤。
    李佳按照歐陽浩軒的囑托,在一個陽光正好的午後撥通了林玉瑤的電話。
    電話接通,李佳的聲音帶著恰到好處的熱情與溫和:
    “您好,林小姐,我是李佳,聽說您正在尋找一位專業的營養師,
    我對您的情況有一些了解,不知道能不能耽誤您一點時間,給您詳細講講我的營養方案。”
    林玉瑤正為調養身體的事煩惱,聽到李佳禮貌又誠懇的話語,便應允了下來。
    兩人約定在一家安靜的咖啡館見麵詳談。
    見麵那天,林玉瑤提前到達,坐在窗邊靜靜地打量著周圍。
    不一會兒,李佳出現了,她身著簡約的職業裝,臉上帶著親切的微笑,一眼就看到了林玉瑤,快步走了過去。
    “林小姐,很高興見到您。”
    李佳坐下後,從包裏拿出一份精心準備的資料,說道:
    “這是我根據您的身體狀況初步製定的營養調理方案,您可以先看看。”
    林玉瑤接過資料,上麵詳細記錄了她目前身體存在的營養問題,
    如缺乏蛋白質、維生素和礦物質等,以及針對這些問題的解決方案。
    方案中既有每日飲食的詳細搭配,包括各類食材的攝入量,又有不同階段的預期效果。
    林玉瑤看著方案,心中有些猶豫,畢竟之前歐陽浩軒的事讓她心有餘悸。
    李佳似乎看出了她的顧慮,輕聲說道:
    “林小姐,我理解您可能有些擔心。我從事營養調理工作多年,一直秉持著科學、健康、溫和的理念。
    每一個方案都是根據客戶的實際情況量身定製的,絕對不會使用任何過激的手段。”
    為了讓林玉瑤更加放心,李佳開始講述自己過往成功幫助客戶改善身體狀況的案例,
    那些真實的故事和顯著的效果讓林玉瑤漸漸放下了防備。
    “我知道您作為模特,對身材管理有特殊的需求,但健康才是最重要的。
    隻有身體狀態好了,才能在事業上走得更遠。”
    李佳語重心長地說:
    “我的方案不僅能幫您恢複健康,還能在合理的範圍內幫助您塑造更好的身材。”
    林玉瑤思考了片刻,問道:
    “那這個方案的周期是多久呢?費用方麵是怎麽算的?”
    李佳微笑著回答:
    “初步預計一個周期是半年,這半年裏我會全程陪伴您,根據您身體的變化隨時調整方案。
    費用方麵,我會給您一個合理的報價,而且在簽約前,我們可以把所有的細節都明確下來,絕對不會有任何隱藏費用。”
    林玉瑤又和李佳討論了一些細節問題,最終決定先簽約半年試試。
    李佳立刻從包裏拿出準備好的合同,兩人仔細核對了條款,確認無誤後,林玉瑤簽下了自己的名字。
    從那以後,李佳正式走進了林玉瑤的生活。
    每天,李佳都會根據方案為林玉瑤準備營養豐富的三餐,
    早餐有富含蛋白質的雞蛋、牛奶和全麥麵包,搭配新鮮的水果;
    午餐是各種瘦肉、蔬菜和粗糧的合理搭配;晚餐則是清淡易消化的食物。
    除了飲食,李佳還監督林玉瑤進行適度的運動,如瑜伽和慢跑。
    在最初的幾周裏,林玉瑤有些不太適應新的飲食習慣,
    但李佳總是耐心地鼓勵她,給她講解每一種食物對身體的好處。
    漸漸地,林玉瑤發現自己的身體狀況有了明顯的改善,不再頭暈眼花,精神也越來越好。
    隨著時間的推移,林玉瑤和李佳不僅是客戶與營養師的關係,更成為了朋友。
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