吸氣、呼氣、吸氣、呼氣、
    15公斤的啞鈴有規律的做著向心收縮和離心收縮，彎舉動作很規範別有一番美感。
    床上的明墨瑤抱著枕頭躲在被子裏露出漂亮的小臉，視線隨著啞鈴忽上忽下。
    明月光放下啞鈴，開始間隔休息。
    休息好後他換上20公斤的啞鈴，這一次動作並不快，發力很標準。
    明墨瑤雪亮的眼睛又開始隨著啞鈴忽上忽下。
    等到訓練結束已經到晚飯時間了，今天是星期六，明月光不上課。
    他已經步入正常的校園生活。
    班主任和教練好幾次找他談話，希望他以身體為重，但明月光還是堅持留下在體訓隊。
    不過現在的禿頭教練對他好多了，私下還送了一袋大補人參枸杞保健茶。
    雖然這茶全進了明報國的杯中。
    明月光收起沉重的啞鈴，今天的訓練計劃到此為止。
    “瑤瑤，你吃不吃蘋果。”
    “吃~”
    明月光走進廚房洗幹淨紅彤彤的蘋果，將蘋果切好裝盤，插上兩根牙簽便回到臥室。
    訓練完後吃點水果可以補充鉀和鎂還有果糖和天然的碳水，幫助身體更快的恢複。
    明墨瑤躲在被子裏像隻小倉鼠，探出頭叼起一塊蘋果後又縮回被子裏，不一會被子裏傳出“哢嚓哢嚓”聲。
    明月光坐在床邊，托盤放在大腿上，他一邊吃著水果一邊翻看著筆記。
    這本筆記是李思思的，他將之前沒去上課落下的知識都記下，等下摘抄到自己筆記本上。
    身後傳來拉力感，明墨瑤拉著他的衣服，一步一步爬到肩頭，小腦袋靠在明月光側臉上和他一起揣摩著筆記。
    明月光插起一塊蘋果，遞到肩頭的小饞貓麵前。
    小饞貓叼起蘋果，模糊不清的說道：“老哥，這是誰的筆記啊？”
    “這個是我的朋友的，我之前沒去上課，有些課落下了。”
    明月光翻了一麵。
    李思思的字跡娟秀整潔，讓人賞心悅目。
    這些天落下的筆記並不難，明月光看了幾眼便了解大概了。
    “葛哥~~，是女性朋友呀？還是女朋友呀？”
    明墨瑤趴在肩頭幽幽的問道。
    “咳咳。”明月光拍了拍胸膛，差點被喉嚨的蘋果單殺。
    “我和她是同班同學，人家好心借我筆記而已。”
    “葛哥。”
    “怎麽了？”
    明月光撇過頭看到她吹彈可破的小臉蛋。
    “你心虛了，快說，是不是在外麵找女朋友了！”
    明月光閉口不談，專心的吃著蘋果，明墨瑤見他不理自己，嗷嗚一口咬在明月光肩膀上。
    “疼疼疼！！！”
    肩膀傳來的疼痛感讓明月光倒吸一口涼氣。
    明墨瑤又用力了幾分，明月光隻感覺自己被咬掉一塊肉。
    “瑤瑤我錯了，你先鬆口好不好，她真的是我的同班同學，我們隻是朋友。”
    “人家性格又好，長的又漂亮，不會和我這種屌絲談戀愛的。”
    明墨瑤慢慢鬆開牙，用粉嫩的小舌頭舔了舔傷口，酥酥麻麻的感覺讓明月光打了個激靈。
    “瑤瑤。”
    明月光想和她談談咬人的危害，畢竟這很不衛生，還很痛，非常痛。
    明墨瑤‘唰’的一聲縮回被子，任憑他怎麽喊都不說話。
    門外傳來開門聲，是蘇女士回來了。
    明月光放下果盤，捂著肩膀出門迎接，小姑娘咬的痛死了。
    “媽，你回來了，飯已經做了，等下老爸回來我就去熱菜。”
    蘇女士麵帶疲憊的走進門，今天換班的小妹來的有些晚，上了一天班的蘇女士感到非常疲憊。
    明月光貼心的泡上一杯熱可可遞給窩在沙發的蘇女士。
    蘇曉接過熱可可道，“瑤瑤呢？她怎麽沒影了。”
    明月光指了指自己的房間，期望母親能把她帶出來，這時又傳了開門聲，明月光探頭望去，是老爸回來了。
    “老爸，我去熱菜去了。”
    “好，你麻煩的東西已經買回來了，先放桌子上了。”
    明月光聽後一喜，小號螺絲刀終於到了，到時候可以去維修衝鋒槍和手槍了。
    他的衝鋒槍和手槍在打鬥中都受到損壞。
    手槍還好，但衝鋒槍的損壞很大，裏麵的零配件有些鬆動和丟失了。
    還有些零件需要更換，明月光想著能修好最好，修不好就當練練手，增加一點維修經驗。
    等到明月光將飯菜都熱好，看到明報國如失去理想的鹹魚躺在沙發上。
    “老媽和瑤瑤呢？快來吃飯了。”
    明報國指了指他的房間，明月光走進去看到蘇曉和明墨瑤都縮在他被子裏，原本幹淨整潔的床單被碾的不成樣。
    “老媽，瑤瑤，吃飯了，飯菜都熱好了。”
    明月光推了推床上的被子饅頭，想掀開被子，可裏麵的人用力拉著，掀不開。
    “小明！你說你有沒有談戀愛，不說我就不出來！”
    “哎呀，媽，你別鬧了，快和瑤瑤出來吃飯了。”
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    饅頭被子表示抗拒，裏麵的人拉的更緊了。
    “你哪天帶她出來玩玩，我就出來，肯定是那兩個女孩其中一個吧！”
    “媽！”
    最終明月光還是拗不過她，答應有時間帶同學回來玩一下。
    等到吃完飯，明月光正無聊的抄著筆記時，李思思發來消息。
    “hi，小明，明天有時間嗎？要不要出去逛逛。”
    後麵還配上一隻可愛的橘貓表情包。
    明月光想了想明天星期天，並沒有什麽事要做，正好將筆記本還給李思思。
    雙方約在下午14點在咖啡店見麵，又閑聊了幾句後，明月光繼續完成筆記，他還有很多任務要做。
    3張試卷，一篇作文，還有一堆習題冊。
    西瓜刀的使用技巧還沒學，各國的恐嚇話術還沒背，明月光感到鴨梨山大。
    第二天早上，明月光照常6點醒來，下樓進行長跑訓練。
    他的屬性值依然沒有長進，力量：10速度：9體力：10敏捷：8智力：8。
    由於之前懟著力量和體力訓練，速度和敏捷有點落下了。
    速度屬性與跑步速度有關，米長跑和100米短跑都能增加速度屬性，訓練快肌纖維和慢肌纖維都能提升速度屬性。
    而敏捷屬性與靈活性和反應力有關，想要增長敏捷屬性比其他屬性更加困難一點。
    不過最難提升的還是智力屬性，隻能逼著自己訓練思維能力。
    明月光調整呼吸開始訓練敏捷。
    折返跑，蛙跳，腳步訓練，快速變向，這些訓練都可以讓肌肉擁有更強的爆發更長的耐力。
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