第四十八章 狐媚特訓
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淩晨430,漢堡大西洋凱賓斯基酒店走廊。
“咚!咚!咚!”
“陸!你個懶蛋!別他媽睡了!晨跑!”
大十字的拳頭像擂鼓一樣砸在陸子野的房門上,整層樓都能聽見,隔壁幾個房間的房門後甚至傳出低沉的德語咒罵。
陸子野一把拉開房門,全副武裝地站在門口——訓練服、運動鞋、心率手表,連水壺都掛好了。
“老大!小點聲!”陸子野一把摟住大十字的脖子,壓低聲音,“你想讓酒店報警嗎?”
大十字醉意未消,滿臉通紅,但眼睛裏閃爍著興奮的光芒,像個放風的囚犯:“怕啥!魯爾區的男人,從不在睡覺上浪費時間!”
陸子野翻了個白眼,心想:“那你昨晚倒是別在酒吧待2個小時啊!”
不過,他知道大十字的性格——典型的魯爾區工人家庭出身,直爽、暴躁、執行力爆表,訓練從不偷懶,喝酒也從不含糊。
這種性格讓他在多特蒙德成了球迷最愛,畢竟在鋼鐵與啤酒的城市裏,喝酒、踢球和熬夜都是傳統美德。
545,漢堡港口沿岸。
深秋的清晨,空氣裏帶著北海飄來的微鹹海風。
相比工業城市多特蒙德,漢堡的空氣清新得讓人不適應,陸子野甚至能聞到遠處漁船上飄來的魚味。
“呼——呼——”
大十字氣喘籲籲,汗水混雜著酒精從毛孔裏排出,整個人像個移動的酒桶,每隔十分鍾就得扶著垃圾桶幹嘔一次。
“你是不是偷偷吃興奮劑了?”大十字瞪著神清氣爽的陸子野,滿臉不敢置信。
“我隻是昨晚沒喝十杯啤酒。”陸子野聳聳肩,笑嘻嘻地看著他。
“你敢嘲笑你老大?!”大十字佯怒,抬手要打,結果下一秒——“哇!”又抱著垃圾桶吐了起來。
路過的晨跑老人露出嫌棄的眼神,快步離開。
——在德國,喝酒可以,但宿醉後在大街上吐?可不夠體麵!
兩人一身汗臭味回到酒店,剛進電梯,門一開——胡梅爾斯穿著緊身訓練服,戴著耳機,正準備去健身房。
這位世界頂級中衛愣了兩秒,目光從大十字漲紅的臉移到陸子野濕透的t恤,眉頭越皺越緊。
“你們倆……昨晚偷偷跑出去喝了一夜?”
“不不不!我們是去晨跑了!”陸子野趕緊解釋,同時指了指身旁半死不活的大十字,“隻是他昨天喝得有點多……”
胡梅爾斯,這位德國足壇著名的潔癖+自律狂歎了口氣。
他看著滿身臭味的大十字,勸道:“快去衝澡,讓克洛普聞到你身上的酒味,你就等著被丟到二隊吧。”
“好好好!我這就去!”大十字擺擺手,晃晃悠悠地走出電梯。
狐媚轉頭看向陸子野:“你呢?要不要去健身房?”
陸子野眼睛一亮:“當然!”
他早就想請教胡梅爾斯——這家夥的彈跳力、頭球和核心力量簡直像開了掛。
……
陸子野跟在胡梅爾斯身後走進健身房,近距離打量這位世界杯冠軍中衛的身材,差點吹出口哨——<的完美身高,94kg的鋼鐵之軀,貼身訓練服勾勒出清晰的肌肉輪廓,肩膀寬得能讓兩個陸子野並排站上去。
“好家夥,這簡直就是古希臘雕塑複活啊!”陸子野心裏忍不住嘀咕。
狐媚的體脂率低得嚇人,每一塊肌肉都像被雕刻過一樣,尤其是那對爆炸般的股四頭肌,隨便一繃緊,褲管都快被撐裂了。
再加上修剪精致的絡腮胡,眼神銳利如鷹——怪不得龍國球迷叫他‘狐媚’,這男人味兒簡直犯規!
“嘶……我要是個妹子,估計當場就嫁了!”
陸子野腦子裏冒出個荒謬念頭。
狐媚一轉頭,發現陸子野正用一種詭異的眼神盯著自己,瞬間打了個寒顫。
“陸,你這是什麽眼神……我警告你,我隻喜歡女人!”
狐媚往後退了半步,警惕地抱著胸肌。
“大佬!你別誤會!我隻是單純崇拜你的身材!”陸子野趕緊擺手,“我性取向正常!我喜歡大胸長腿妹子!”
狐媚鬆了口氣,“哦……那就好。”
他放下戒備,咧嘴一笑,“你喜歡我這身材?那簡單,我教你練啊!”
陸子野眼前一亮:“真的?那太好了!我這個賽季結束前,目標是彈跳力達到1米!”
“那簡單!”狐媚隨口說道。
陸子野心中一喜,連連作揖。<的小身板:“……你現在的彈跳是多少?”
陸子野自信一笑:“86公分!”
狐媚沉默三秒:“……別做夢了。”
“誒?怎麽就做夢了?我認真算過的!”陸子野不服,“你剛剛不是說簡單嗎?”
狐媚冷笑:“我是說‘我練簡單’,沒說你!”
“86公分彈跳?你這腿是裝飾品吧?”狐媚毫不客氣地捏了捏陸子野的大腿肌肉,一臉嫌棄,“知道我剛來多特時彈跳多少嗎?——95公分!”
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“我特麽……”陸子野感覺被傷自尊了。
“你以為彈跳力是喝蛋白粉就能漲的?”狐媚露出“這孩子瘋了”的表情。
“不管!反正你答應了,你先教,能不能達到是我的事!”陸子野一副死皮賴臉的樣子。
狐媚歎了口氣,“行吧……”他往後又退了半步,“不過先聲明——別再用那種眼神看我,我怕……”
……
兩人來到了杠鈴架前,胡梅爾斯直接往深蹲架上哐當加了120kg杠鈴片,“先來五組,每組10個,蹲不到底加罰20個波比跳!”
陸子野一臉震驚:“50個??我是前鋒,不是舉重運動員!”
狐媚冷眼相對:“你的彈跳是用腿蹬出來的,不是用嘴吹出來的。”
陸子野咬牙,顫顫巍巍地扛起杠鈴,蹲到第15個就開始齜牙咧嘴。
雖然他能輕鬆完成140kg的杠鈴深蹲,但哪兒能連續做50個120kg的深蹲啊!
狐媚在旁邊悠閑喝運動飲料:“別停,這才哪到哪?我19歲就能蹲50個160kg了。”
陸子野憋得滿臉通紅:“……你他媽是人形高達吧?”
半小時後,陸子野癱在墊子上,兩條腿酸得像是被卡車碾過。
狐媚卻跟沒事人似的,單手拎著礦泉水澆頭,水珠順著絡腮胡滴在訓練服上,胸肌輪廓若隱若現。
“這就廢了?”他嗤笑著踢了踢陸子野的小腿
陸子野感覺這兩條腿已經不行了。
……
十分鍾後。
狐媚走過來:“躺下,負重轉體!”
陸子野剛躺下,狐媚直接在他腳上壓了個30kg的杠鈴片。
“???等等!這不對吧?一般不是徒手練的嗎?”
狐媚哈哈一笑:“徒手?虧你還是職業運動員,那是給健身房自拍的網紅用的。”
陸子野一邊練,一邊咬牙切齒:“我這腹肌快撕裂了……”
狐媚微微一笑:“對,‘撕裂’就對了。”
……
早上八點。
酒店的餐廳,陸子野連叉子都握不穩,香川真司同情地推給他一杯蛋白粉:“狐媚的特訓?前兩年,他把格策練到去醫務室輸液……”
陸子野:“臥槽,格策難道因為這個原因走的?”
香川真司:“噓~”
遠處狐媚正端著餐盤走來,陸子野條件反射般跳起來——結果大腿抽筋直接跪地。
“不錯,終於有膝跳反射了!”狐媚滿意地點點頭,“下午繼續,我給你準備了驚喜。”
陸子野心裏大罵:“你妹啊,這貨抖s啊!”
……
上午9點,大巴車上。
車門“吱呀”一聲關上,引擎低沉地轟鳴,大巴緩緩駛離漢堡大西洋凱賓斯基酒店。
多特蒙德全隊昨晚酣暢淋漓的70大勝,今天各路媒體早已炸開了鍋——《圖片報》頭版直接刊出陸子野一記禁區外任意球破門的瞬間,標題刺眼:【龍國小貝!多特新星閃耀德國杯!】
克洛普翹著二郎腿坐在前排,手指劃著手機屏幕,嘴角止不住地上揚。
——今早他至少收到了三十條祝賀短信,連拜仁老帥海因克斯都發來一句“恭喜,你們又挖到寶了”。
他回頭瞥了眼後排,清了清嗓子:“小夥子們,《踢球者》把咱們這場稱為‘教科書級碾壓’,要不要開個嗓慶祝一下?”
“聖保利!聖保利!你們球門漏得像篩子——!”格羅斯克羅伊茨第一個扯著破鑼嗓子嚎起來,大十字一牽頭,全隊立刻鬼哭狼嚎地接上。
隻有羅伊斯捂著臉笑罵:“別丟人了……”
角落裏,陸子野整個人陷在座椅裏,眼皮沉得像灌了鉛。
他的運動服領口還濕漉漉的,頭發胡亂支棱著——早上的12公裏+健身房加練了2小時核心力量。
現在他兩條腿酸得像是被液壓機碾過,連腳趾頭都不想動。
“喂,龍國小子!”奧巴梅揚從前排探頭,賤兮兮地晃了晃手機,“你推特粉絲一晚上漲了八萬,不轉發下自己的精彩集錦?”
陸子野虛弱地抬了抬手指:“……轉你個頭。”
說完腦袋一歪,直接睡死過去......
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