鬆林深處有良方
    周明遠第一次見到那片鬆濤時，正被車載血壓計的警報聲吵得心煩。儀表盤上的數字紅得刺眼，160105，像兩塊燒紅的烙鐵貼在他太陽穴上。司機小楊把車窗降下三指寬，帶著鬆針清香的風灌進來，他下意識按住太陽穴，指腹觸到皮膚下突突跳動的血管，像有隻受驚的兔子在裏頭亂撞。
    “周總，前麵就是臥龍康養中心的牌坊了。”小楊的聲音透著小心翼翼。
    周明遠“嗯”了一聲，視線越過擋風玻璃。青灰色的牌坊上爬滿何首烏藤，“鬆風療愈院”五個木刻字被歲月磨得發亮，落款是行草的“苗青山”。他想起助理臨行前塞給他的資料——這家藏在保護區邊緣的康養中心，老板是位苗醫，最出名的“森林療法”，據說能讓血壓計的數字乖乖低頭。
    “進去吧。”他鬆開領帶，喉結動了動。三個月前董事會上突然眩暈倒地的滋味還在舌尖縈繞，醫生說再這麽熬下去，下次可能就醒不過來了。
    車穿過牌坊，柏油路漸漸變成嵌著鵝卵石的小徑。兩側的華山鬆越來越密，樹影在引擎蓋上流動，像翻湧的墨綠色波浪。周明遠忽然覺得耳鳴減輕了些，剛才還在腦子裏敲鑼的血壓計警報聲，似乎被鬆針吸走了。
    “周先生？”
    他推開車門，撞進一雙笑眯眯的眼睛。穿靛藍對襟褂子的老人站在銀杏樹下，銀白的胡須垂到盤扣上，手裏拄著根龍頭拐杖，杖頭包漿溫潤，看著比周明遠的年紀還大。
    “我是苗青山。”老人聲音像山澗水，“你的血壓，在路上就跟我說悄悄話了。”
    周明遠皺眉。他最煩這套故弄玄虛的把戲，以前在養生館見多了。但當老人伸出三根手指搭在他腕脈上時，他卻沒躲開。指腹微涼，帶著草藥的清苦氣，按壓的力度不輕不重，像春茶在熱水裏慢慢舒展。
    “肝陽上亢，”苗青山收回手，拐杖往地上頓了頓，“你心裏頭，揣著座總在冒煙的火山。”
    這話讓周明遠喉頭發緊。公司上市前的財務窟窿、兒子留洋的巨額賬單、妻子整夜亮著的臥室燈……可不就是座火山麽。他扯了扯嘴角想反駁，卻見老人轉身往鬆林走，“跟我來，讓鬆樹給你降降溫。”
    鬆樹林裏藏著條被踩得發亮的土路，空氣裏飄著鬆脂和腐葉的混合氣息。苗青山走得極穩，拐杖叩擊地麵的聲音“篤、篤”響，像在打某種節拍。周明遠跟在後麵，皮鞋踩進鬆軟的針墊裏，發出細碎的“沙沙”聲。
    “深吸，”老人突然停步，仰頭望著交錯的枝椏，“讓氣從腳跟往頭頂爬，像鬆根在土裏找水。”
    周明遠依言吸氣，卻忍不住咳嗽起來。常年在會議室裏吸二手煙的肺，突然被這麽幹淨的空氣灌滿，竟有些受不住。
    苗青山笑了，露出沒剩幾顆牙的牙床“別急，鬆樹性子慢。你看它們紮根，一年才長兩寸，可百年不倒。”他示範著張開雙臂，身體微微前傾，像棵被風吹得傾斜卻不彎折的老鬆，“再試，吸氣時想鬆針舒展，呼氣時學鬆果落地，穩穩當當。”
    周明遠跟著做。陽光透過枝葉篩下來，在他手背上投下晃動的光斑。吸氣，鬆香鑽進鼻孔，帶著點清冽的苦味；呼氣，肩膀不由自主地放鬆，像卸下了常年背著的公文包。他做了十分鍾，額角滲出薄汗，卻不覺得累，反而有種奇異的通透感。
    “去溪邊坐坐。”苗青山領他往林子深處走。越往裏走，鬆濤聲越響，偶爾夾雜幾聲清脆的鳥鳴。周明遠忽然發現，自己有多久沒聽過這樣的聲音了？他的世界裏，隻有鍵盤敲擊聲、電話鈴聲和妻子壓抑的歎息。
    溪邊鋪著幾塊青石板，底下的泉水清澈見底，看得見圓滾滾的鵝卵石。苗青山彎腰掬起一捧水，遞到他麵前“喝一口，這水打雪山來，帶著寒氣，能澆滅火氣。”
    周明遠猶豫了一下，還是喝了。泉水冰得他舌尖發麻，順著喉嚨滑下去，像有條涼絲絲的小蛇鑽進胃裏，剛才練習呼吸時攢下的熱意，瞬間消了大半。
    “晚上來聽故事。”老人收拾起地上的竹籃，裏麵裝著些他不認識的草藥，“順便嚐嚐我的藥茶。”
    周明遠在康養中心住了下來。房間是原木搭建的，窗外就是鬆林，夜裏能聽著鬆濤聲入睡。這對常年靠安眠藥才能合眼的他來說，簡直是奇跡。
    第二天清晨，他被一陣規律的“呼——吸——”聲吵醒。推開窗，見十幾個穿著寬鬆棉服的人在空地上站成圈，苗青山站在中間，正帶領大家做昨天教的呼吸法。晨光裏，老人們的身影被拉得很長，和背後的鬆樹影重疊在一起，竟有種渾然一體的感覺。
    “周先生，一起來啊。”隔壁房間的張阿姨笑著招手。她也是高血壓，住了一個月，據說血壓已經穩定下來了。
    周明遠遲疑著加入隊伍。一開始動作僵硬，總跟不上節奏，後來聽著周圍人均勻的呼吸聲，漸漸找到了感覺。他想起苗青山說的“鬆樹性子慢”，試著把呼吸放得更緩、更沉。吸氣時，想象樹根在黑暗的土壤裏悄悄延伸；呼氣時，學鬆針坦然落下，不慌不忙。
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    練完呼吸，苗青山帶著他們往溪邊去。張阿姨告訴周明遠，每天早上他們都會在這裏煮藥茶。“苗老說，山泉是活水，配草藥才有效。”
    溪邊已經架起了陶爐，咕嘟咕嘟煮著什麽，香氣混在水汽裏飄過來，有股淡淡的甘甜味。苗青山正往水裏丟幾片巴掌大的葉子，又撒了把紅褐色的籽。
    “這是鬆針和柏子仁，”他解釋道，“鬆針清肝火，柏子仁安神，配著山泉水煮，比什麽降壓藥都溫和。”
    周明遠接過張阿姨遞來的粗陶碗，吹了吹熱氣。茶湯呈淺褐色，喝進嘴裏先苦後甘，咽下去後，喉嚨裏還留著股清潤的餘味。他看著溪水裏遊弋的小魚，突然想起小時候在外婆家，外婆也是這樣用柴火燒水，給他煮枇杷葉水治咳嗽。那時候的天，好像也這麽藍，水這麽清。
    “周先生以前是做什麽的？”張阿姨啜著茶問。
    “搞房地產的。”他含糊地應了句。在城裏，這三個字能換來敬畏或嫉妒的目光，但在這裏，張阿姨隻是點點頭“那肯定累，心總懸著。”
    周明遠沒說話。是啊，心總懸著。開盤前懸著銷量，政策變動時懸著股價，連睡覺都懸著手機，生怕錯過什麽重要消息。他的血壓，大概就是這麽被“懸”高的。
    上午的時光過得很慢。有人在林間散步，有人在木屋裏看書，還有人跟著苗青山的徒弟學認草藥。周明遠坐在門廊上，看著鬆鼠在鬆樹枝間竄來竄去，手裏捏著苗青山給的血壓計——這裏的血壓計是老式的，用聽診器聽的那種，不像他家裏那個電子的，總冷冰冰地報出數字。
    他自己給自己量了量。聽診器裏傳來“咚咚”的心跳聲，像敲在鼓上。水銀柱慢慢升起，又緩緩落下。他仔細聽著第一聲和最後一聲，算了算，14595。雖然還高，但比昨天剛來時，已經降了不少。
    中午吃的是糙米飯配山野菜。菜裏放了種帶著特殊香味的葉子，苗青山說叫紫蘇，能理氣。周明遠吃得很慢，不像在城裏那樣狼吞虎咽。他發現，慢慢嚼的時候，能嚐出米飯本身的甜味，野菜也帶著點清爽的苦，並不難吃。
    下午他沒什麽事，沿著溪邊漫無目的地走。越往林子深處走，鬆樹越密，光線也暗了下來。他忽然聽到一陣細碎的“哢嚓”聲，循聲望去，見兩個穿藍布褂子的年輕人正在采鬆果。
    “周先生？”其中一個年輕人認出了他，“我們在采鬆塔，裏麵的鬆子能入藥，也能當零食。”
    周明遠湊過去看。年輕人手裏的竹籃裏裝著不少圓滾滾的鬆塔，鱗片張開著，露出裏麵飽滿的鬆子。“這東西也能入藥？”
    “能啊，”年輕人笑著說，“苗爺爺說，鬆樹全身都是寶。鬆針能泡水，鬆皮能熬膏，鬆脂能止血，連鬆根都能泡酒。他常說，人要學鬆樹，把自己活成一棵‘全材’，但又不能太張揚，就這麽安安靜靜長在山裏。”
    安安靜靜長在山裏。周明遠咀嚼著這句話。他這輩子，好像都在拚命往上長，想長得比誰都高，都顯眼，卻從沒像鬆樹這樣，想過要把根紮得深一點，再深一點。
    傍晚時分，他準時來到溪邊的篝火旁。苗青山已經坐在那裏了，麵前擺著個小陶壺，還在煮著下午的藥茶。陸陸續續有人過來，都是住在這裏的客人，大家圍坐在篝火旁，像一家人一樣。
    “今天講個‘鬆神’的故事。”苗青山添了根柴，火苗“劈啪”跳了一下，映得他臉上溝壑分明的皺紋都柔和了，“很久很久以前，我們苗家有個後生，得了種怪病，總頭暈頭痛，像有石頭壓在頭上。”
    周明遠心裏一動，這不就是高血壓的症狀麽。
    “後生四處求醫都沒用，就到深山裏去問老鬆樹。”苗青山的聲音慢悠悠的，像溪水在石頭上流淌，“他在鬆樹下坐了三天三夜，餓了就吃鬆籽，渴了就喝鬆針水。第三天夜裏，鬆樹托夢給他，說他是心裏裝的東西太多，壓得氣血跑不動了。”
    篝火旁靜悄悄的，隻有鬆濤聲和老人的講述聲。
    “鬆樹教他，每天清晨對著朝陽舒展四肢，像鬆枝一樣向天空要陽氣；傍晚對著夕陽放鬆身體，學鬆果把白天攢的火氣沉到土裏。後生照著做，半年後病就好了。他後來成了苗醫，說鬆樹是他的師傅，還把這法子傳給了後人。”
    苗青山拿起陶壺，給每個人續了點藥茶“樹和人，其實是一樣的。你看這鬆樹，要是風太大，它會彎腰，不會硬扛；要是土太幹，它就把根往深處紮，找水喝。人呢，總想著硬碰硬，結果把自己憋出病來。”
    周明遠捧著溫熱的茶碗，看著跳躍的火光
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