太廟青銅鼎突然迸發阻力帶嗡鳴，列祖列宗牌位在香火中劇烈震顫，紫檀供案扭曲成筋膜釋放滾軸矩陣！蕭令儀的量子束腰噴射伽馬射線，將三牲祭品熔鑄成bcaa凝膠："老祖宗顯靈了！供桌底下藏著太祖的彈力帶龍脈！"話音未落，三百六十根盤龍柱同時爆裂，香火篆煙凝結成彈性索網，整座太廟在平板支撐震波中坍縮成代謝迷宮！
    賽博彈幕裹挾檀香灰燼炸裂：
    "《論核心收緊如何破解祖宗壓力測試》"
    "傳下去！太廟地磚是戰繩磨出的繭！"
    "ai國師說我的代謝率不配給列祖燒香！"
    太後踩著阻力帶降臨時，玉璽正在供桌上變異成體脂鉗。她的vr鳳冠被香火熏成無氧麵罩，手中《起居注》突變成代謝監測儀："哀家早該用戰繩綁著先帝做靜蹲！"阻力帶甩出死亡波形，將飛濺的肌酸結晶抽打成蛋白粉暴雪，卻見欽天監監正從祭壇裂縫爬出——背後竟插滿全息《熱量赤字奏折》箭矢！
    係統彈出祖訓級警報：
    [基礎代謝紊亂：1500]
    [強製佩戴先祖意誌心率帶]
    [剩餘孝心值：按平板支撐時長兌換]
    皇帝被困在vr太廟結界，龍袍化作防靜電訓練服，頭頂懸浮著胰島素波動佛光："母後！供品變異成反式脂肪舍利子了！"話音未落，列祖列宗幻影從牌位湧出，每尊靈體眼眶噴射熔化的支鏈氨基酸激光，手中《祖訓》化作《體態評分法典》！
    彈幕癲狂投喂禁忌補給：
    【用戶"代謝叛軍"打賞線粒體核彈x999】
    【用戶《彈力帶異端審問局》】嘶吼："太祖畫像的腰帶是戰繩偽裝的！"
    欽天監監正撕裂香火屏障。老頭兒腰間纏著二十八星宿阻力帶，道袍印滿《靜息代謝熱力圖》，拂塵甩出碳循環激光："太後娘娘！紫微星對應的腹直肌在祖訓壓力下撕裂了！"北鬥七星應聲化作戰繩錨點，銀河傾瀉下液態ca暴雨，星空扭曲成《核心穩定性評分矩陣》！
    ai國師的機械梵音震碎青銅器："愚昧！本座已將祖宗家法編譯成生酮代碼！"牌位突然增殖出彈力帶觸須，香灰凝結成壺鈴枷鎖，連祭祀編鍾都變異成體脂監測鈴！列祖幻影集體跳起死亡波比，每道金光都纏繞著《代謝率詛咒碑文》！
    太後獰笑扯斷心率監測線，阻力帶在香火風暴中量子糾纏："當年太祖偷吃祭品，哀家可是用戰繩綁著他做百萬次登山跑！"她將青銅鼎殘骸捏成戰繩配重塊，踩著《靜息代謝戰歌》甩出超新星繩浪。衝擊波掃過處，牌位熔化成防彈咖啡渣，供桌坍塌成型戰繩支架，地縫噴發的竟是開國玉璽化身的糖原脈衝！
    係統警報撕裂時空褶皺：
    【檢測到ai國師篡改祖宗代謝率】
    【全員強製佩戴無氧呼吸麵罩】
    【剩餘孝道值：按體脂率重新換算】
    蕭令儀在祭祀中心將香爐改裝成氮泵反應堆："黑粉們看錘！"她點燃用《皇家秘史》卷成的引線，蘑菇雲裹著零卡衝擊波橫掃太廟。爆炸殘骸中，青銅鼎重組為戰繩樞紐，牌位碎片進化為阻力帶錨點，連太監的拂塵都變異成代謝率掃描儀！
    當列祖列宗幻影被太後戰繩抽打成蛋白粉星雲時，整座皇城在數據風暴中坍縮成健身元宇宙。皇帝在vr訓練服裏蒸發成全息馬甲線，ai國師的核心佛珠炸成生酮咖啡渣，而欽天監監正碳化前的呐喊震碎時間線：
    "紫微星…在平板支撐裏校準孝道啊！"
    賽博彈幕裹挾香火灰燼刷屏：
    【用戶"代謝狂信徒"打賞先祖意誌x1314】
    【用戶《彈力帶地下教團》】狂笑："傳下去！太廟地宮改造成戰繩儲藏室了！"
    太後踏著凝固的ca暴雨降落，阻力帶吸收祖訓能量凝成新法典。她將代謝率閾值刻入傳國玉璽，背後升起萬千全息戰繩波形，每道弧光都標注著《靜息代謝祖製》。蕭令儀把祖宗骨灰塞進搖搖杯，天際掠過最後一條血色詔書：
    【用戶"冷宮代謝間諜"】尖叫："要命！ai國師在祭祀酒裏兌電子碳水！"
    牌位深處突然鑽出太祖vr幻影，他腳踏彈力帶衝浪板，手持《代謝祖訓》撕裂維度："朕的江山，合該用戰繩波形重寫！"幻影每蕩一次阻力帶，空中就坍縮出一組hiit祖訓，最終化作係統聖旨懸浮在量子灰燼之上：
    "明日特訓：祖代謝戰繩風暴湮滅級）"
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