結束了緊張刺激的公開賽選拔後，葉安諾懷揣著勝利的喜悅和滿心的疲憊，拖著有些沉重的腳步回到了宿舍。宿舍樓道裏的燈光昏黃而溫暖，仿佛在歡迎她這位凱旋的戰士。
    推開門，熟悉的環境讓她感到無比安心。宿舍裏彌漫著淡淡的溫馨氣息，那是屬於她和隊友們共同生活的獨特味道。她把背包輕輕放在床邊，整個人像是被抽幹了力氣一般，癱坐在椅子上，不過一想到一會兒就能吃到心心念念的雞蛋灌餅，她的臉上又露出了滿足的笑容。
    稍作休息後，葉安諾知道，現在需要好好洗漱一下，洗去這一天的疲憊和汗水，讓自己放鬆下來，為睡眠做好準備。她站起身，走向宿舍的洗漱台，打開櫃子拿出洗漱用品。
    她先打開水龍頭，放了一會兒水，感受著水溫逐漸變得適宜。當水輕輕灑在手上時，那種清涼的觸感讓她不禁打了個哆嗦，但同時也讓她清醒了許多。她捧起一捧水，潑在臉上，水從臉頰滑落，帶走了臉上的灰塵和汗水。她閉上眼睛，享受著這一刻的清爽，一天的緊張情緒仿佛也隨著水流漸漸消散。
    拿起潔麵乳，葉安諾擠出一小點在手心，加水揉搓出豐富的泡沫。她輕柔地將泡沫塗抹在臉上，用指尖在額頭、臉頰、鼻子和下巴處輕輕打圈按摩。每一個動作都像是一種儀式，仔細地清潔著皮膚的每一個毛孔。在按摩的過程中，她能感覺到毛孔在呼吸，那些比賽時的壓力和焦慮似乎都被泡沫包裹起來，隨著水流被衝走。她認真地清洗掉臉上的泡沫，看著鏡子中煥然一新的自己，臉上露出了滿意的微笑。
    接下來是刷牙。葉安諾拿起牙刷，擠上牙膏，牙膏的薄荷香味瞬間彌漫在口腔中。她按照牙醫教的方法，從上到下、從左到右，仔細地刷著每一顆牙齒。刷牙的節奏緩慢而有規律，那“沙沙”的聲音在安靜的宿舍裏格外清晰。她知道，保持口腔衛生對於運動員來說同樣重要，這不僅關乎健康，也能讓她在訓練和比賽中有更好的狀態。
    洗漱完臉部和口腔後，葉安諾決定泡個腳。她拿出泡腳盆，接了半盆熱水，然後加入一些泡腳粉。當雙腳浸入熱水的那一刻，一股暖流從腳底湧上心頭，傳遍全身。她輕輕地歎了口氣，一天的勞累似乎都被這熱水融化了。她靠在椅子上，閉上眼睛，感受著熱水對腳部肌肉的放鬆。長時間的訓練和比賽讓她的雙腳承受了很大的壓力，泡腳是她緩解疲勞的重要方式之一。她一邊泡腳，一邊回想著今天選拔比賽中的每一個精彩瞬間，那些成功的防守反擊、精準的判斷走位，都像是一部部生動的電影在她腦海中回放。她為自己的表現感到驕傲，同時也對即將到來的公開賽充滿了期待。
    泡完腳後，葉安諾感覺身體輕鬆了許多。她擦幹腳，穿上拖鞋，走到衣櫃前，拿出睡衣換上。睡衣柔軟的材質貼在身上，讓她感到無比舒適。她把換下來的衣服整齊地放在洗衣籃裏，準備明天清洗。
    一切準備就緒後，葉安諾再次走到床邊。她打開床頭燈，柔和的燈光灑在床上，營造出一種寧靜的氛圍。她拿出手機，給父母發了一條消息，告訴他們自己通過了公開賽選拔。看著父母回複的鼓勵和祝福的話語，她的心裏暖暖的。然後，她又看了看教練和隊友們在選拔比賽後發的消息，嘴角微微上揚，心中充滿了感激。
    她把手機放在枕邊，拉過被子蓋在身上。躺在床上，她做了幾個深呼吸，讓自己的身體和精神完全放鬆下來。宿舍裏安靜極了，隻有她輕柔的呼吸聲。她望著天花板，思緒漸漸飄遠，腦海中浮現出未來公開賽的場景，她知道，那將是一個新的挑戰，但她已經做好了準備。在這溫暖的被窩裏，在這寧靜的宿舍中，葉安諾帶著對夢想的憧憬，慢慢進入了甜美的夢鄉。
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