（一）災區的“初見困境”與緊急求助
    小夏和阿哲的船抵達災區時，正趕上一場小雨。災區的帳篷區擠滿了人，孩子們穿著破舊的衣服，在泥地裏跑，不少人咳嗽著，臉上帶著病容——顯然是受了風寒，還喝了沒煮沸的生水。
    “糟了，”阿哲看著眼前的場景，趕緊掏出手機，“林薇姐說過，災後最容易爆發傳染病，咱們得趕緊教他們防疫！”
    小夏則拿著《健康手劄》，找到災區的臨時負責人：“我們是從格物學堂來的，帶來了林薇姑娘寫的防疫方法，能幫大家預防生病！”
    可負責人卻搖著頭拒絕：“之前有個遊醫，說能治風寒，結果讓大家喝了草藥湯，反而病得更重了。我們現在不敢隨便信外人的方法。”
    小夏和阿哲急得沒辦法，趕緊在後台發消息：“林薇姐！災區的人不信我們的防疫方法，怎麽辦？好多人都在咳嗽，再這樣下去，會爆發傳染病的！”
    辦公室裏，林薇看到消息，立刻放下手裏的工作，翻出當年在災區防疫的照片——照片裏，她正教災區百姓煮薄荷水，李大人在一旁幫忙翻譯。她把照片發給小夏，還附了段語音：“小夏，你把這張照片給負責人看，告訴他，當年我就是用這些方法幫災區防疫的，李大人可以作證。再讓他們試試煮薄荷水，喝了能緩解風寒，沒副作用。”
    趙磊也在一旁支招：“讓阿哲去燒幾鍋開水，現場給大家演示‘煮沸法’，說這是咱們現代最常用的防疫方法，讓他們看著放心！”
    蘇晴則畫了張“防疫步驟圖”，上麵畫著煮開水、煮薄荷水、勤洗手的步驟，還配了簡單的文字說明：“把這張圖貼在帳篷區，大家一看就懂！”
    （二）防疫方法的“落地實踐”與信任建立
    小夏按照林薇的方法，把照片給負責人看。負責人看著照片裏的林薇和李大人，又看了看《健康手劄》上熟悉的字跡（林薇的字跟當年給災區的醫書字跡一樣），終於點了頭：“行，我們信你們一次。”
    阿哲立刻找來幾口大鍋，在帳篷區外架起柴火，開始燒開水。小夏則帶著幾個災區婦女，去附近的山坡上采薄荷葉——按照林薇的叮囑，隻采新鮮的薄荷葉，不采有毒的野草。
    開水燒開後，阿哲舀出一碗，遞給旁邊咳嗽的小孩：“小朋友，喝了這碗開水，病就會好哦。”小孩猶豫著喝了一口，沒過多久，就不咳嗽了，還拉著阿哲的手要“再喝一碗”。
    小夏則把薄荷葉放進開水裏煮，薄荷的清香很快飄滿帳篷區。她給每個帳篷都送了一碗薄荷水，還教大家怎麽煮：“薄荷要煮三分鍾，煮太久就沒效果了。每天喝兩碗，能預防風寒。”
    災區的百姓們喝了薄荷水，咳嗽的症狀果然緩解了不少。有個老奶奶拉著小夏的手，指著自己的孫子：“姑娘，謝謝你啊！我家娃咳了好幾天，喝了你的水，終於不咳了！”
    小夏趕緊把這一幕拍下來，發給後台：“林薇姐！薄荷水有用！大家都開始相信我們了！我們還教他們勤洗手，用煮過的水洗臉，他們都特別配合！”
    辦公室裏，林薇看著視頻裏的場景，笑著鬆了口氣：“我就知道，這些方法肯定有用。當年我在災區，也是這麽一點點讓大家相信的。”
    陳默則在後台提醒小夏：“別忘了教他們處理垃圾，把髒東西埋在離帳篷遠的地方，別汙染水源。災區的水源很重要，一定要保護好。”
    趙磊則算了算時間：“你們在災區待三天，差不多就能把防疫方法教完。之後可以去附近的村落看看，說不定還有需要幫忙的地方。”
    （三）《健康手劄》的“新續寫”與災區故事
    在災區的三天裏，小夏和阿哲把林薇教的防疫方法全教給了百姓。他們還幫災區的孩子檢查身體，阿哲負責記錄症狀，小夏則按照《健康手劄》上的方法，給孩子們處理小傷口、緩解疼痛。
    離開災區的前一天，小夏在《健康手劄》的空白頁上，寫下了這次的防疫經曆：“大夏國三年秋，我和阿哲在災區教百姓煮開水、煮薄荷水，大家的風寒都緩解了。有個叫小花的小女孩，說以後要像林薇姐一樣，學醫術，幫大家治病。”
    她還畫了幅小小的插圖——畫著自己和阿哲在煮薄荷水，周圍圍著災區的百姓，每個人臉上都帶著笑。畫完後，她把《健康手劄》拍下來，發給後台：“林薇姐，我把這次的經曆寫在《健康手劄》裏了，以後要是還有人來大夏國防疫，就能參考啦！”
    林薇看著照片裏的文字和插圖，突然覺得眼眶發熱——這本《健康手劄》，從當年她在大夏國寫下第一頁，到現在小夏續寫新的內容，已經成了跨越時空的“健康指南”。她在後台回複：“寫得真好！等你們回來，我把這些內容整理到‘穿越乎’的健康板塊，讓現代的讀者也看看，你們在大夏國做的好事。”
    當天晚上，小夏和阿哲坐在帳篷外，看著遠處的星星。阿哲突然說：“小夏，你有沒有覺得，咱們這次穿越，特別有意義？比在現代讀一百本穿越文都強。”
    小夏點頭：“是啊，我以前總覺得穿越是冒險，現在才知道，穿越是能幫別人的。就像陳默哥他們當年一樣，把日子過好，也幫別人把日子過好。”
    她掏出手機，給後台發了條消息：“陳默哥，我們明天要去附近的村落看看，李大人說那裏的人也需要防疫幫忙。等我們忙完，就回格物學堂，幫你們看看暖閣的梨木椅，還有趙磊哥刻在燈塔上的‘8’字！”
    屏幕那頭，四人看著消息，笑著點了點頭。趙磊已經開始在地圖上標記村落的位置，林薇則在準備新的防疫方案，蘇晴在畫“村落防疫插圖”，陳默則在“越年記”的現代版裏，寫下了“小夏和阿哲的災區防疫記”。
    大夏國的故事，還在繼續；現代與古代的跨時空聯結，也越來越緊密。