外界的爭論如同夏日的雷陣雨，來得猛烈，去得也快。當媒體的焦點逐漸轉向轉會市場的流言蜚語和其他球隊的動態時，林陽的康複世界卻依舊保持著它固有的、近乎單調的節奏。巴爾德貝巴斯基地的康複中心，成了他一個人的王國。
    康複的進程是緩慢而嚴格的。醫療團隊為林陽設定了清晰的階段性目標，絕不允許他冒進。
    第一階段（03周）：嚴格製動，以消除炎症、減輕疼痛和腫脹為主。大量的冰敷、電療和極其輕微的被動活動度訓練。這是最磨人心性的階段，進展幾乎肉眼不可見。
    第二階段（46周）：開始加入主動的關節活動度訓練，在水療池中進行無負重的行走和蹬踏練習，逐步激活肌肉神經控製。林陽第一次在不借助外力的情況下，在齊胸深的水中重新“走”起來時，內心充滿了微小的成就感。
    第三階段（7周起）：開始進行低強度的力量訓練，重點強化膝蓋周圍的股四頭肌、膕繩肌和臀肌，以重建關節的穩定性。同時，在反重力跑台上開始嚐試極慢速的跑步。
    每一天，林陽都在挑戰自己身體的極限，與疼痛和不適為伴。理療師成了他最親密的戰友，他們一起慶祝每一次角度的微小進步，每一次負重的輕微增加。
    阿爾特塔和體育總監桑切斯會定期來看望林陽，不再是施加壓力，而是給予鼓勵。“慢慢來，林。球隊需要的是一個百分之百健康的你，而不是一個匆忙複出的你。”阿爾特塔的話給他吃了一顆定心丸。
    隊友們也陸續結束假期歸隊。貝林厄姆、維尼修斯、羅德裏戈等人歸隊後的第一件事，往往是先到康複中心看看林陽，給他帶來一些外麵的趣聞，或者簡單地陪他聊聊天。這種來自團隊的支持，極大地緩解了他的孤獨感。
    與此同時，新賽季的準備工作也在緊鑼密鼓地進行。皇馬在轉會市場上有所動作，戰術演練在另一塊場地上展開。林陽有時會拄著拐杖，或者後來在不負重的情況下，在場邊觀看球隊的訓練。他用一種全新的視角去觀察阿爾特塔的戰術要求，理解隊友的跑位習慣，這反而讓他對比賽有了更深層次的理解。
    林陽也沒有落下文化課。他的西班牙語在私人老師的輔導下進步神速，已經能夠進行更複雜的交流和閱讀當地的體育報紙。他開始更深入地了解皇馬的曆史和文化，努力讓自己從各個方麵都真正融入這家俱樂部。
    終於，在林陽傷停的第10周，醫療團隊在經過詳盡評估後，給出了一個裏程碑式的許可：“可以開始進行有球訓練了。”
    第一次重新觸球，感覺既陌生又無比親切。最初隻是簡單的顛球、短傳，但林陽做得一絲不苟，感受著皮球撞擊腳麵時膝蓋傳來的細微反饋，一切都需小心翼翼。
    隨著時間的推移，林陽的有球訓練強度逐漸加大：傳球距離變長，加入了慢跑中的接球轉身，然後是射門練習……每一次完成新的訓練項目，都意味著他離回歸更近了一步。
    季前熱身賽開始，皇馬全隊飛往世界各地。林陽沒有隨行，他留在馬德裏，繼續他的個性化康複和訓練計劃。他通過電視觀看隊友們的比賽，分析新援的特點，內心對重返賽場的渴望燃燒得愈發熾烈。
    當球隊結束季前拉練返回馬德裏時，林陽的康複已進入最後衝刺階段。他已經可以進行完整的個人技術訓練，並開始參與球隊的部分非對抗性合練。
    新賽季的西甲聯賽即將拉開大幕。皇馬的賽季前全家福上，林陽穿著球隊製服，站在隊友中間，臉上帶著自信的微笑。雖然他的身體還未達到比賽要求，但他的精神已完全準備就緒。
    俱樂部官方謹慎地公布了了林陽的回歸時間表：“林陽恢複進展良好，已非常接近全麵合練。預計將在9月下旬至10月初重返賽場。”
    這條消息讓所有皇馬球迷和中國球迷充滿了期待。
    一個夏天的寂靜與汗水，看似是職業生涯的一次中斷，實則是一次被迫的沉澱和成長。林陽變得更堅韌，更懂得傾聽身體的聲音，也對足球有了更深刻的理解。