在一間密閉的房間裏，南宮毅環顧四周，半開玩笑道：“這裏是什麽地方？該不會突然冒出幾百隻狼狗來考驗我的逃跑本事吧？”
    1問道：“不是，我先問問，在無極天宮的火係研修班裏，你們平時訓練基礎體能都練些什麽？”
    南宮毅回答：“俯臥撐、跑步，就這些基礎項目。還有專門針對火係異能的調息術，用來保存體內能量。”
    1解釋道：“這些不過是基礎術法。等你學到後麵，像你這種近戰係火係異能者，會被分配到教導近身搏擊術的導師那裏。導師會根據你的身體機能和運動習慣，決定你修習哪種近身搏擊術。像你這種爆發力高的火係近戰異能者，一般會教八極拳或泰拳這類全身格鬥技；而易天那種，則會教太極拳之類的近身格鬥技能。”
    南宮毅說：“嗯，我的灼陽異能隻能把火焰控製在手上，不過用了黑白火焰之力後就不太一樣了。”
    1繼續說道：“但那種訓練方式，主要側重兩個方麵。一是訓練你的基礎爆發力，比如跑步、俯臥撐這些常規鍛煉；二是通過調息術訓練你的異能能量保存，說白了就是教你如何節省‘藍條’。而我教導你的方向則不同，一是基本的神經反應度，剛才的章魚試煉你已經體驗過了，以後每次來先在裏麵試煉半個小時，之後再逐步延長時間。另一個是身體機能，也就是抗壓力和承載負荷的能力。”
    “你的能力爆發力強，所以對身體機能的要求非常高。目前看來，你的身體機能還遠遠不夠。因此，在這個訓練室裏，我們要重點訓練你的身體負荷承受力。”
    南宮毅問：“怎麽訓練？”
    1笑道：“像你這個年紀的人，應該喜歡看古代電視劇或小說吧？裏麵的俠士練功，常選擇在瀑布下，經受瀑布的衝刷，十年如一日，對吧？”
    南宮毅點頭表示認同。
    1解釋道：“那種訓練方式並非單純為了耍帥。從高處落下的水帶有巨大衝擊力，水無常形，打到人體上時，身體會本能地防禦這種衝擊力量。日複一日的錘煉，能讓身體機能得到加強。”說著，1伸手按動一旁牆壁上的按鈕，房間另一端虛空閃現出一個石灘，上麵是一塊被磨平的石頭圓盤，圓盤上方，瀑布傾瀉而下，衝擊在石灘上，水流四濺。
    1介紹道：“這個瀑布是電腦模擬的，帶有水的真實質感，還能根據你的體質承受能力，相應調整水流的衝擊力度和速度。現在你把上衣脫掉，褲子不用脫，反正不是真水，不會濕的。”
    南宮毅脫去上衣，在石盤上坐下。瀑布流水潺潺，落在南宮毅裸露的肌膚上。1開口道：“0.1噸應力，速率1.0。”
    從上方落下的水柱明顯加快，擊打在身上的力道也增大了。南宮毅雙腿盤膝，雙手架在膝蓋上，閉上眼承受這種力度。
    1提醒道：“這種真實質感會真實地反饋到你的大腦中，所以在力道等各方麵都和真實瀑布一樣，後果也一樣。我會根據你的身體承受程度來調整應力和速率，但你不要擅自說能承受得住、放心加大力道之類的話。如果我現在就施加15噸的應力，你的身體會瞬間被水柱砸成渣滓，到時候收拾起來可就惡心了。”
    南宮毅自信地說：“放心吧，我不會死的。”
    1安排道：“你就在這個瀑布裏待上三十分鍾吧。訓練結束後，我會根據你的身體機能測試結果，來決定明天的訓練基礎數據。”
    南宮毅點頭應允。1轉身準備出門，看了看在瀑布下安然自若的南宮毅，調侃道：“看來0.1噸的應力對你沒什麽感覺啊。”隨即大聲喊道：“0.5噸應力！”
    從上方落下的水柱突然變得更加有力，南宮毅能明顯聽到自己的脛骨和肩膀發出咯崩一聲。他轉頭看去，1已經推門出去。
    水壓壓得他脖子有些直不起來，南宮毅屏住呼吸，硬生生將頭抬起來。水柱由上至下衝擊著他的天靈蓋，那種感覺就像有人拿著大錘子不停地錘他的腦袋。不一會兒，他的肩膀上已經出現了赤紅色的印記。最後能感受到水的地方是他的腿部，水蔓延到腿部後隨即消失不見，但身下的模擬水仍帶來了真實的觸感。
    “該死的，”南宮毅臉色緊繃，“導師說15噸應力，說明他的能力達到了那個級別。我可不能輸給他啊，0.5噸的應力，還奈何不了我。”
    “對了，在這個動作下，我還能做些別的事情。”
    南宮毅重新閉上雙眼，按照無極天宮火係研修班的教習，開始修習調息術。
    調息術是無極天宮火係研修班獨門的調息功法，目的是保存體內的火係能量。調息術開始運作後，南宮毅感覺胸口處有股力量緩緩湧動，正是灼陽的本源力量。與此同時，水打在身體上的感覺也沒那麽刺痛難忍了。
    而且，調息術運作片刻後，體內能量積攢得比平時更多。南宮毅暗想：看來這地方是修習高階調息術的好場所，隻要在這兒訓練，收獲肯定比在課堂上多得多。
    這樣，自己在四個方向上的發展都有了長久保障。自己連戰兩場就無力癱倒，實力已和易天不在一個水平線上。現在這樣的訓練，定能追上易天。
    導師的訓練功法如此係統且強力，看來導師的實力已經達到了駭人的層次。南宮毅暗自感歎。
    也不知道自己何時才能擁有那樣的戰鬥能力。
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