第二天清晨，天邊才泛起魚肚白，林羽就來到了王明家樓下，抬手按響了門鈴。“叮咚 —— 叮咚 ——” 清脆的門鈴聲在寂靜的樓道裏格外響亮。
    過了好一會兒，睡眼惺忪的王明才打開門，頭發亂糟糟的像個鳥窩，穿著寬鬆的睡衣，打著哈欠嘟囔道：“羽哥，這才幾點啊，你這催命似的。”
    林羽一把將他拉出門，說道：“少廢話，趕緊換衣服，說好的五點半晨練，現在都快遲到了。”
    等王明磨磨蹭蹭換好運動裝，兩人便來到了小區附近的公園。公園裏一片靜謐，隻有鳥兒偶爾的幾聲啼叫。林羽站定，神色認真地對王明說：“從今天起，我給你設定了一套基礎修煉方式。這套功法雖比不上我修煉的，但它曾經也是一位能以一敵五的仙尊所修的。”
    王明瞪大了眼睛，滿臉狐疑：“羽哥，你沒開玩笑吧？仙尊？小說看多了？這都哪跟哪啊。”
    林羽沒有理會他的質疑，繼續說道：“你別管那麽多，照著做就行。”
    說完，林羽便開始熱身，王明雖然也是一臉懵逼，但是他對林羽從小到大都是唯命是從，便也沒有再多問，便跟著一起熱身，隨後便慢跑起來。剛開始，王明還能跟上林羽的節奏，一邊跑一邊有一搭沒一搭地閑聊。可沒跑多久，他的腳步就漸漸沉重起來，呼吸也變得急促。
    “羽哥…… 我不行了，今天就到這兒吧，我回去再睡個回籠覺。” 王明氣喘籲籲地說道，腳步也慢了下來，幾乎要停下來。
    “別說話，慢慢吸氣吐氣，感受丹田中那絲絲的氣。” 林羽頭也不回，語氣堅定地回應。
    “啥玩意，丹田？羽哥你是不是看小說看迷糊了？” 王明滿臉茫然，腳步徹底停了下來，站在原地大口喘著粗氣，眼神裏滿是困惑和不解，他怎麽也想不到，平日裏還算正常的林羽，今天怎麽像變了個人似的，說這些莫名其妙的話。
    林羽無奈地停下腳步，走到王明身邊，伸出手按在他的腹部，說道：“靜下心來，拋開雜念，就在這兒，試著去感受一股溫熱的氣流。這是修煉的基礎，隻有找到它，你才能踏上這條路。”
    王明半信半疑，按照林羽說的，閉上眼睛，放緩呼吸。過了好一會兒，他皺著眉頭，不確定地說：“羽哥，我好像…… 真感覺到有那麽一點點熱乎氣兒，這是咋回事啊？”
    “這就對了，別小看這一絲氣息，這是你變強的開始。繼續跑，記住這種感覺，等跑完了，我再教你下一步。”林羽笑了笑。
    其實再林羽回來第一次見到王明的時候，就感覺王明的天賦是不錯的，隻不過平時吃得多，運動少，所以導致肥胖。第一方麵是為了讓他身體健康。
    第二就是如果王明能夠堅持，相信不用一兩個月就能到達煉氣的門檻。後麵如果真的發生其他情況，王明也能夠這也是為什麽林羽會堅持要讓王明出來運動的原因。
    王明咬了咬牙，重新邁開步子，雖然依舊艱難，但這次他沒有再提放棄，腦海裏那絲奇妙的溫熱感覺，像是給他注入了一股別樣的動力，讓他跟隨著林羽，在清晨的公園裏，一圈又一圈地跑著，身影漸漸融入那愈發明亮的晨光之中 。
    結束晨練後，林羽和王明一邊隨意地拉伸著身體，一邊朝著公園出口走去。路過一片開闊草坪時，林羽不經意間抬眼，又看到了那對爺孫倆練拳的背影。大爺身姿挺拔，一招一式虎虎生風，小姑娘在旁有樣學樣，盡管動作稍顯稚嫩，卻也透著股子認真勁兒。
    仿佛心有靈犀一般，小姑娘像是察覺到有人在注視，猛地扭過頭來。當看清是前幾天那個 “狂妄” 的男人時，她下意識地 “哼” 了一聲，滿臉的不屑，腦袋一揚，故意將頭扭向一邊，擺出一副不想搭理的模樣。
    大爺聽到孫女這聲 “哼”，也跟著轉過頭。
    瞧見是前幾天的林羽，臉上瞬間露出和藹的笑容，熱情地抬起手招了招，說道：“小夥子，早啊，要不要一起來試試？”
    林羽見狀，笑著回應：“老爺子，早。”
    隨即，他拍了拍身旁還在大口喘氣的王明，帶著他一起朝著爺孫倆走去。
    王明一臉疑惑，小聲嘟囔道：“羽哥，咱這是幹嘛去啊？”
    林羽低聲說道：“過去看看，這拳法有點門道，說不定對你修煉也有啟發。”
    兩人走到近前，老爺子笑著打量了一下王明，說道：“這位是你朋友吧？一起練練，活動活動筋骨，對年輕人有好處。”
    林羽點頭致謝：“老爺子，那就打擾了。”
    小姑娘站在一旁，斜眼瞟了瞟林羽和王明，小聲嘀咕：“就他，還能練拳？昨天還那麽拽，指不定等會兒出啥洋相呢。”
    聲音雖小，但在場的人都聽得清清楚楚。
    老爺爺略帶責備地看了孫女一眼：“箐箐，別亂說話。”
    然後又笑著對林羽說：“小夥子，別介意，孩子不懂事。”
    林羽擺了擺手，表示並不在意。
    這時，老爺爺興致勃勃地說道：“來，我先給你們演示一遍完整的拳法，你們仔細瞧好了。”
    說罷，老爺爺後退幾步，深吸一口氣，拉開架勢，一套拳法行雲流水般施展開來。拳法大開大合，氣勢非凡，可林羽在一旁看著，眉頭卻微微皺起，心中越發確定這拳法確實存在關鍵缺失。
    待老爺爺打完，王明忍不住鼓掌叫好：“老爺子，您這拳法太厲害了！”
    老爺爺笑著謙虛道：“花架子罷了。小夥子，你看了，可有什麽想法？”林羽剛要開口，小姑娘卻搶話道：“他能有什麽想法，昨天還不是啥都不懂，在這兒瞎嚷嚷。”
    “姑娘，我並非瞎言，這套拳法確實有不完善之處，若長期修煉，隻怕會對身體有損。”林羽看向小姑娘，神色平靜地說
    老爺子聞言，眼中閃過一絲驚訝，好奇地問道：“小兄弟，願聞其詳。” 小姑娘則滿臉不信，撇著嘴，一副等著看林羽笑話的樣子
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