第154章 馬步

字數:3238   加入書籤

A+A-


    剩下兩人見狀一愣,攻勢頓時滯澀。蕭墨抓住這轉瞬即逝的破綻,旋身一記側踹踢中左側新兵小腹,同時反手一拳將最後一人撂倒。
    前後不過十秒,四個新兵全部倒地,疼得哼哼唧唧,再也爬不起來。蕭墨壓根沒有用全力,不然此時這些新兵已經是屍體了,八極拳的猛烈,加上現在他的身體素質,即便是兵王來了都討不了好。
    訓練場此時徹底鴉雀無聲。新兵們看著場中那個站姿挺拔的身影,後背都滲出了冷汗。
    他們這才明白,衛上校說的 “許多教官都不如他” 不是客套話 —— 這哪裏是不如?簡直是天差地別!天剛蒙蒙亮,軍營的起床號還未響起,格鬥訓練場已迎來了清晨的第一縷微光。
    蕭墨負手站在場地中央,一身作訓服襯得身形愈發挺拔,“全體集合!”
    蕭墨的聲音不高,卻帶著穿透晨霧的力量。營房方向立刻傳來急促的腳步聲,三十名新兵以最快速度列隊,動作比昨日整齊了數倍。
    經曆過昨天的 “教訓”,沒人再敢輕視這位年輕教官,連最桀驁的幾個世家子弟,此刻也腰背挺直,眼神裏少了輕慢,多了幾分敬畏。
    “今天的訓練,從紮馬步開始。” 蕭墨的目光掃過隊列,“十分鍾,標準樁功,不許晃動,不許偷懶。”
    新兵們暗暗鬆了口氣。紮馬步雖是基礎,卻比被教官 “實戰指導” 輕鬆多了。
    趙磊忍著昨日胸口的隱痛,第一個擺出架勢:雙腳分開與肩同寬,膝蓋彎曲如坐凳,雙手平舉於胸前,正是標準的馬步樁功。
    其餘新兵紛紛效仿,塑膠地麵很快響起整齊的衣物摩擦聲。蕭墨緩步走在隊列間,目光如鷹隼般銳利。
    他並未立刻開口,隻是用腳輕踢那些姿勢變形的新兵腳踝:“腳尖外撇三十度,膝蓋與腳尖同向,誰讓你們內扣了?”
    “腰背挺直!想象頭頂有繩吊著,誰塌腰誰再加五分鍾!”被點名的新兵慌忙調整姿勢,額角很快滲出細汗。看似簡單的馬步,在蕭墨的嚴苛要求下,每一秒都變得格外漫長。
    肌肉的酸脹感從大腿蔓延至腰背,手臂的顫抖越來越明顯。“知道為什麽先練馬步?” 蕭墨突然開口,聲音在寂靜的晨霧中格外清晰。
    隊列裏一片沉默,隻有粗重的呼吸聲此起彼伏。“昨天你們出拳軟綿綿,腳步虛浮,” 蕭墨停在趙磊麵前,對方的膝蓋已開始輕微晃動,“就是因為下盤不穩。馬步是根基,根基不牢,練再多花架子也是白費。”
    蕭墨說這話一點不害臊,畢竟他也沒怎麽紮過馬步,八極拳當時幾乎就是灌頂一樣的灌入他的腦海。
    他屈指輕彈趙磊的膝蓋:“發力時,意念要沉到丹田,力量從腳跟起,順腿而上,到腰胯擰轉,最後達於拳麵 —— 這才是八極拳‘力從地起’的精髓。”
    趙磊咬著牙穩住身形,汗水順著下頜線滴落,他終於明白,昨日自己那記衝拳為何會被輕易化解 —— 對方的下盤穩如磐石,而自己看似迅猛的攻勢,實則根基虛浮。
    蕭墨繼續踱步,忽然停在隊列末尾的瘦高個麵前。這新兵叫林浩,是昨日被一招擒拿製服的那個,此刻正咬牙堅持,手臂卻抖得像風中殘燭。
    “手臂抬高,與肩同高。” 蕭墨伸手扶正他的手腕,“記住這種發力感,不是用胳膊硬撐,是用腰腹的力量帶動,這叫‘沉肩墜肘’。”
    林浩臉色漲紅,按照指點調整姿勢,果然感覺手臂的酸脹減輕了些許,一股微弱的力道從腰胯傳來,讓晃動的身形穩了幾分。
    時間一分一秒過去,晨霧漸漸散去,陽光變得灼熱起來。所有人包括趙磊都被蕭墨找茬似的,五分鍾五分鍾的加了上去,此時半小時過去了依舊沒人停下。
    “還有三分鍾。” 蕭墨看了眼腕表,目光掃過那些搖搖欲墜的身影,“想想昨天被我打倒時的滋味,是現在累點,還是實戰中被人摁在地上疼?”
    “時間到!” 當蕭墨的聲音響起時,半數新兵腿一軟就想癱坐,卻被他厲聲喝止:“慢起!雙手按膝,緩緩起身,活動腳踝!”
    蕭墨這一句話利用氣勁灌入每一個人的耳中,讓他們全都精神一震。新兵們齜牙咧嘴地照做,場地上滿是倒抽冷氣的聲音和骨骼的輕響。
    蕭墨看著他們扶著腰活動的模樣,聲音緩和了些許:“基礎訓練最是磨性子,能堅持下來的,才算過了第一關。”
    他頓了頓,目光變得銳利:“休息十分鍾,接下來 —— 體能訓練,‘負重跑’。”
    休息的十分鍾裏,新兵們或坐或站,揉著酸脹的大腿,額角的汗水順著臉頰滑落,趙磊靠在器械旁,偷偷活動著仍有些發悶的胸口,昨天被撞的,現在還覺得悶悶的,他都懷疑是不是被蕭墨打出內傷了。
    蕭墨此時來到他麵前。趙磊臉色一變:“教...教官。”蕭墨點點頭說道:“站好。”趙磊立馬站直身體,雖然胸口還是疼,但是沒辦法,蕭墨的那一撞,真的給他撞出陰影了。
    隨即在趙磊的目光下,蕭墨玩味一笑,隨即幾根銀針甩出,恰好落在趙磊的幾個大穴上,趙磊剛想反應,蕭墨的聲音傳來:“不要動。”
    趙磊條件反射般的硬生生將動作收了回去,努力站直身體。此時趙磊感覺有一股奇怪的氣在身體內遊走,隨即集中在胸口,慢慢的感覺胸口竟然不那麽疼痛了。
    十分鍾很快過去,就見蕭墨微微一招手,趙磊身上的銀針全部飛回蕭墨手中。隨即在趙磊有些迷茫的目光中,蕭墨開口道:“所有人集合。”
    訓練場邊緣的器械架旁,早已擺好三十個軍用背包,帆布材質的包身鼓鼓囊囊,拉鏈處露出裏麵捆綁的沙袋,“每個背包負重二十公斤。”
    蕭墨指著背包,聲音透過晨霧清晰地傳到每個人耳中,“目標:圍繞訓練場外圍跑道,負重跑十圈。計時開始後,最後五名到達終點的,加罰兩圈。”
    喜歡代天賞罰請大家收藏:()代天賞罰書更新速度全網最快。