《武山煉體術》是一位千年前叫武山的武者所創，煉體術分為十層。李駿手頭的前兩層內容，看上去相當基礎，主要是鍛煉筋骨、強健體魄。
    書中簡單介紹了穴道、肌肉的結構和運氣吐納的方法，李駿看得津津有味，像是打開了一扇新世界的大門，立刻按捺不住，開始著手修煉。
    不過，很快李駿就意識到，這煉體術遠比他想象中要難得多。
    早上他起來，照例先用洗目水清洗眼睛，洗漱完畢後，便按照煉體術的指導開始第一步——拉筋。
    書中強調“筋長一寸，勁大千斤”，雖然有些誇張，但李駿還是決定認真執行。
    每天早晨，他都按照書中的姿勢，繃緊肌肉，拉伸四肢，筋骨的疼痛讓他幾乎咬牙切齒，但心裏卻默默堅持著。
    接下來是煉骨，這一步更是讓李駿頭疼。
    書中寫道，要通過“不斷打擊內骨，增加骨密度”，這種方法聽上去簡直像自虐！
    李駿拿著書左看右看，最後忍不住嘀咕道：“難道就不能用丹藥來增加骨密度嗎？這種方法不會把自己打成重傷吧？”
    書中推薦的煉骨方式是一種叫“抱柔拳”的拳法，把身體卷成球狀，然後用身體撞擊周圍的硬物。
    李駿看著這段描述，嘴角直抽搐，心裏忍不住吐槽：“這不是自殘嗎？不練出內傷才怪！”
    盡管如此，李駿還是決定，硬著頭皮試一試。
    他找了一片藥田後麵的水池，插上幾個木樁，然後跳入水中開始修煉“抱柔拳”。
    有了水的緩衝，撞擊的力度雖然沒那麽猛烈，但依然讓李駿渾身酸痛。
    每次撞擊時，他的骨頭仿佛要裂開似的，痛得他直咬牙。
    這種自虐般的煉體方式堅持了兩天後，李駿的身體已經痛到下不了床，連走路都像踩在棉花上。
    他服下一些藥膳坊特製的跌打損傷丹藥，身體才慢慢恢複過來。
    盡管如此，他驚訝地發現，自己的體能恢複速度遠超常人，似乎這煉體術真有奇效。
    就這樣，李駿在疼痛與汗水中漸漸磨練著自己，每一次練習都讓他身心俱疲，肉體疼痛。
    白天的修行，晚上的呼呼大睡，加上夜深人靜，不為人知的鬆果吸收的小光點對其的滋養，李駿的身體力量在一點點積累，筋骨也比以前堅韌了許多。
    這讓他更加堅定了修煉的信心。
    李駿每日在藥膳坊後院練習煉體術，動靜不小，西庫房的下人們早就注意到了他的“折騰”。不少人看著他揮拳撞木樁、筋骨咯吱作響的場麵，都忍不住皺眉，覺得他對自己簡直太苛刻了。
    有些好心人甚至勸他：“小駿哥，這天天搞自虐呢？不如歇一歇吧，別真把自己弄殘了！”
    李駿也曾想放棄，尤其是每次練得渾身疼痛得下不了床時，他心裏都會閃過一個念頭：“何苦呢？”
    但一想到自己曾經被柴井嗣揍得不省人事的那一幕，甚至到現在，柴井嗣還在虎視眈眈地盯著他，李駿立馬打消了放棄的念頭。
    “自殘能自強，總比挨別人的拳頭好吧。我若以後找尋回故鄉的路，沒有一身本領恐怕連藥山都走不出去。”他一邊給自己打氣，一邊繼續練。
    於是，李駿就這樣每天一瘸一拐地做著藥膳坊的工作，配藥、製藥、整理藥材，空閑時間便回到後院煉體，連著幾個月如一日。
    他的這種作風早已通過下人們的嘴傳到了柴井嗣的耳朵裏，柴井嗣聽後隻是冷冷一笑，嘲諷道：“功夫哪裏是一朝一夕就能練成，這小子也就折騰自己有一套罷了，還想練成什麽？不過是徒勞。”
    然而，柴井嗣的眼神裏卻時常流露出一股陰鬱和狠勁，顯然他並沒有打算輕易放過李駿。
    一日清晨，李駿正在庫房裏忙著整理藥材，突然，外麵傳來一陣騷動。有人大聲喊道：“潘莊河回來了！”
    李駿聽到這個消息，頓時眼前一亮，手中的藥材也顧不上了，立刻飛快地衝向門口。
    隻見潘莊河風塵仆仆地走進藥膳坊，手裏提著幾大袋珍稀的藥材，臉上卻滿是疲憊，身材更是佝僂了。
    “爺爺！”李駿興奮得大喊一聲，三步並作兩步衝到潘莊河麵前，眼中閃爍著激動的光芒，仿佛看到了久別重逢的親人。
    潘莊河見狀，挺了挺疲憊的身軀，笑了笑，慈愛地看著李駿：“小駿，聽說你這幾個月幹得不錯，連賊都抓住了。還有啊，哎呀，瞧你這身子，壯實了不少啊！”他一邊說，一邊用手捏了捏李駿的肩膀，心中暗自驚歎，混元道體的體質就這麽強麽？這麽短的時間，就壯實如此之多。
    潘莊河不知道的是，其中更有鬆果的功勞。
    李駿撓了撓頭，有些靦腆地笑著說道：“沒什麽，都是應該做的。就是練點拳腳功夫，有點兒辛苦。”
    潘莊河拍了拍他的肩膀，笑意更深：“好樣的！看來這段時間你可沒偷懶，身體結實了，精神頭也足了。等我忙完手頭的事兒，再好好教你煉體之術。”
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    李駿一聽，整個人都亮了，心裏頭的激動簡直壓都壓不住！
    日子過去了一個月，李駿一直跟在潘莊河後麵幹活。
    畢竟要的等潘莊河把手頭的工作整理完，才能學煉體術。李駿也耐著性子，絕口不提煉體之事。
    這期間，李駿看著許久不見的潘莊河老了很多，內心一陣難過，可以說，潘老是他在這個世界上最親近的人。
    如果可以，單純的他，甚至願意分享自己的壽命給爺爺，但是生老病死，又有誰能跳出這個輪回。
    而每當潘莊河咳嗽的時候，都會驅趕李駿遠離，這咳嗽似乎是潘老的頑疾，身體也越發變差。
    李駿平日跟著潘莊河，打點下手，閑了就默默地練著他那殘缺的武山煉體術。
    盡管如此，潘莊河時不時還是會從屋內往外瞥幾眼，見李駿練得起勁，不由得心中暗自讚賞。
    今天，他終於決定把精力放在李駿身上。
    “小家夥，你就這麽迫不及待想變強嗎？以後學了本事，你打算做什麽用呢？”潘莊河終於在忙完手頭的藥材事後，站在屋外，語氣中帶著調侃地問道。
    李駿眼珠子轉了轉，臉上浮現出一絲狡黠的笑意，毫不猶豫地說道：“爺爺，我要是力大如牛，以後就能陪你一起上山采藥了！跋山涉水，翻山越嶺，你老了就不用操心這些了，直接在西庫房安享晚年就行了！”
    潘莊河聞言，忍不住哈哈大笑起來，搖頭笑道：“哈哈哈，你這個小機靈！說得這麽好聽，是上次被柴井嗣揍怕了吧？你想學煉體術，估計也是想跑得更快，防止下次挨打吧？”
    李駿咧嘴一笑，撓了撓頭，臉上露出一絲靦腆：“嘿嘿，爺爺，還真瞞不過你。不過，我不光想變強，還想著能有本事了，以後陪你上山，還能幫你多做點事。”
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