韓笑第無數次發現發現，自己男朋友的辦事效率很高。
    隻過了一天，迅速組建的顧問團隊已經就位了。
    訓練地點仍然在地下一層的健身房，這裏設施頂尖，空間開闊，且絕對私密，足以應對大部分基礎體能、技術打磨和模擬對抗。
    “如果需要特殊環境模擬，再去備用場地。”
    秦巍是這麽說的，“我以前用過的設施你都可以用，還有些正在更新。”
    韓笑又緊張又期待。
    這和她之前為高考準備的訓練又不一樣了。
    清晨時分，她和團隊裏的專家們見麵了，他們看起來都很沉穩，而且很有專業素質。
    “你的有氧基礎還可以，但VT2偏低，無氧閾值決定高強度間歇後的恢複速度——”
    說話的是負責基礎體能和代謝優化的專家，名叫高磊，看起來四十多歲的樣子，身形精瘦，不苟言笑。
    他看著平板裏詳細的體測數值，點了點心率曲線。
    “接下來的四周，我們采用極化訓練模式，POlariZed Training，低強度有氧夯實基礎，極限間歇衝擊閾值，目標是拓寬你的體能儲備窗口……”
    另一位現代格鬥教練叫陶野，看起來稍微年輕一點，個子不高，體格精悍，肌肉線條緊繃如橄欖。
    他查看了健身房的滑雪機、風阻單車、戰繩和沙袋等等器械，“……我們要的不是孤立肌群的力量。”
    陶野一邊調整著阻力雪橇車的配重，一邊解釋道：“比如這個負重牽引接瞬間變向衝刺，模擬的就是你武器脫手後快速近身或閃避的能量需求。”
    最後一位實戰專家老何，看起來最為平凡，衣著普通，身材勻稱，丟進人堆裏就找不到。
    “我會提升你在極限狀態下的決策能力。”
    老何打量著她，“如果你還有其他需求，也可以隨時告訴我。”
    韓笑默默點頭。
    她預感自己即將迎來地獄模式。
    事實也確實如此。
    “四十分鍾的穩態有氧。”
    高磊調整著跑步機的參數，“注意維持心率，按照我們之前說的範圍，控製節奏。”
    韓笑硬著頭皮開始了第一組訓練，勉勉強強達標之後，就迎來了後麵的高強度間歇。
    滑雪機上極限功率輸出之後，心率已經飆升到一百八，她覺得自己的肺像是風箱般抽動，雙腿沉重如灌鉛。
    短短半分鍾時間根本不足以恢複，又要開始壓榨殘存的力量。
    她很快就練得雙眼發黑，甚至開始耳鳴，汗水將地墊都打濕了一大片，感覺連手指都要抬不起來了。
    陶野的訓練則是另一種折磨。
    所有動作都需要全身協同，在疲勞狀態下，又要繼續挑戰神經肌肉的控製極限。
    譬如在大重量壺鈴搖擺和負重雪橇衝刺後，直接進行一分鍾的高速戰繩波速維持。
    韓笑覺得自己真是拚盡最後一絲力氣，甚至快要感受不到胳膊的存在了。
    陶野又拿來了杠鈴，“核心穩住，十次澤奇深蹲，注意不要代償。”
    韓笑差點暈過去，“要不你殺了我吧。”
    她幾乎是在劇烈顫抖裏完成的動作，灼燒感遍布了所有肌群，汗水順著睫毛流進眼睛，一片酸澀模糊。
    晚上的時候她和老何對練，一開始在模擬意外遇襲、身邊沒有其他支援的場景。
    別的暫且不說——
    老何手裏的塑料伸縮小刀如果是真家夥，她已經死了五百次了。
    韓笑麻木地想著。
    當然在對練的時候，她自然也要將那當成是真刀。
    所以韓笑再次累得恍恍惚惚，大腦因為缺氧一片混沌。
    “假設你右後方三米處又出現了新的敵人，手持戰術匕首突進，你現在應該怎麽做？”
    韓笑試圖給出回答，卻發現自己好像要沒有說話的力氣了。
    “累是正常的，”老何沉聲說道，“但即使在體力瀕臨崩潰的時候，你也可以保持觀察、分析和進行決策的能力。”
    最後一組訓練結束時，韓笑在地上躺了十分鍾，才慢慢爬起來。
    團隊裏自然也有專業營養師，考慮到她的目標並不包含塑形減脂，所以相對而言沒那麽嚴格。
    但為了彌補巨大消耗，以及對抗訓練炎症和氧化應激——
    還是要注意一下添加糖和鈉的攝入。
    晚餐的時候，韓笑洗完澡，幾乎是拖著腳步挪到餐廳，將自己摔在椅子上。
    高強度訓練後的疲憊如同潮水，在一切結束精神鬆懈下來之後，就徹底洶湧淹沒了她。
    全身的肌肉都酸疼無比，刷視頻笑一下肚子都痛得要死，胳膊更是很難抬起來。
    她麵無表情靠在桌上，醞釀了幾分鍾，才伸手拿起了叉子，準備去吃那些已經切條的慢煮牛裏脊。
    銀質金屬叉子與瓷盤邊緣碰撞，發出細微的叮聲。
    ……好累。
    韓笑放開了叉子。
    “我不想吃了，”她癱倒在椅子上，“能不能麻煩你們弄個輪椅來，直接把我推回房間睡覺呢？”
    韓笑倒是相信，如果自己開口要求，他們肯定是可以喂她的，但這畫麵想想就很詭異。
    還是算了吧。
    傭人們麵麵相覷。
    管家糾結地上前，“如果您真的需要輪椅，我現在就——”
    “你還有胃口嗎？”
    背後響起低沉悅耳的男聲。
    管家悄然後退。
    秦巍不知何時走近了，大概是剛從公司回來，現在脫了外套，深灰色襯衫敞開領口，露出一線壯碩的胸膛。
    他的目光掠過桌上幾乎未動的餐點。
    “如果不是難受到吃不下，我建議你還是多少吃點，否則以你今天的運動量……”
    秦巍看向女孩微微顫抖的手指，眸色一沉。
    韓笑仍然癱著，“你說得輕鬆——”
    下一秒，背後的男人倏地俯身，一手探入她腿彎，另一隻手穩住她的後背，輕輕鬆鬆將人抱了起來。
    韓笑也不知道他怎麽做到的。
    自己現在渾身都疼，隨便碰一下就痛的厲害，偏偏他的舉動就沒怎麽讓她感到不適。
    她下意識抓住了男人的襯衣，幾乎要扯掉上麵的扣子。
    秦巍沒有放下她，而是就這個姿勢坐下，順勢將懷裏嬌小的身軀抱住，放在堅實健碩的大腿上。
    纖瘦的少女嵌入了他的懷抱，精瘦的脊背貼合著溫暖寬闊的胸膛。
    秦巍一手環過她的腰肢，將她穩穩地固定在自己懷裏。
    “所以我不準備隻是說說——”
    他拿起韓笑放下的叉子，將那塊被扒了一下的牛肉叉起來，穩穩地遞到了她的嘴邊。