本來不想寫這個公告，有賣慘博同情之嫌。

    但是思來想去還是決定寫。

    一、我無需賣慘，再慘也不一定有人憑空幫你。

    二、我不需要博同情，因為就我這樣的身體，我依舊在做公益幫助比我更難的人。

    今天正好和幾位讀者朋友聊起頸椎病，他們也患上了不同程度的頸椎病。

    因此，我寫這份公告隻是想讓我的讀者朋友們、和我的作者朋友們，看到之後引以為鑒，別步我的後塵。

    頸椎病是完全可以避免的，別象我當初一樣為了生活拚命埋頭做事，經常一坐低頭就是一整天。

    我患頸椎病不是一年兩年了，也不是偶爾酸痛，而是從此再也不能睡枕頭了，隻能睡頸椎枕。

    人體最大的血管和神經是脊椎的那根中樞神經，頸椎病導致壓迫到中樞神經，血液供不上腦部，造成腦缺氧，頭暈、頭痛、記憶力迅速衰退，繼續嚴重下去就是腦動脈硬化、中風、甚至猝死。

    所以大家千萬要好好保養自己的頸椎和腰椎，這兩個地方都有一個生理曲度，頸椎的曲度是朝後彎曲的，你長期低頭不顧它，頸椎就強行掰直了，這就是頸椎病的起因。

    頸椎病一旦得了，除了好好保養之外，沒藥可救，隻能靠保養、理療去糾正。這還是在曲度還不很直、病情還不嚴重的情況下，可以理療糾正。

    如果繼續下去，頸椎鈣化，這是全世界都無藥可救的。

    和我一起看病的一個11歲小孩，他不僅頸椎病，而且還鈣化了，診斷結果是65歲的頸椎，一個11歲的孩子，65歲的頸椎，這意味著什麽？人還沒老，頸椎已經老了。

    醫生都很痛心，控製不住心疼，當場大罵家長。

    所以請朋友們工作學習生活中，一定注意保養自己的頸椎，別低頭太久、別睡高枕頭，年輕身體受得了，感覺睡高枕頭很舒服，但其實你已經在強行掰直你的頸椎了。

    如果在曲度變直的過程中慢慢鈣化，頸椎就廢了，人生也廢了，就如同我......悲哀。

    我自己深受頸椎病的折磨，每每聽到別人也有頸椎病我就心疼，真的。頸椎病人的症狀，頸部僵硬、手腳發麻，不知道自己哪天就癱瘓了。說實話，我每天都在害怕......我要好好的。

    希望大家都健健康康的！什麽毛病都沒有！

    我這幾天痛得很，碼字不順，還請大家原諒！

    大家可能要問，你都這樣為什麽你還雙開文？寫一本就好了。

    這個裏麵有個令我感動的故事，還有就是我需要在我還能動的時候掙錢，所以我雙開了，很對不起大家！

    等一兩天好些了我再為丁總、為大家加更。

    我正在更新，爭取在6點左右發上來，請大家諒解！

    還有，平時我寫完都會檢查的，由於我是用拚音打字，經常速度一快手點下去的字有錯別字，過後檢查了，一些被發現的我修改了，也許是當局者迷，有些沒有發現的就發上來了。

    因此，關於錯別字也請大家原諒！一個拚音打字者的心聲。

    特別感謝丁總！感謝幾位解封的朋友！感謝所有的讀者朋友的支持！謝謝你們！