()    國雖然號稱五千年明古國，可是這五千年曆史卻也有很多的斷代。很多很多東西都因為戰亂或者是外族入主原而造成的浩劫而並未傳下來。再加上現代熱武器的應用，習武之人的用武之地便越來越小了，練武的自然也越來越少。據李老爺子的研究推測，李安福現在的身體狀態可能就是練武練到了一定境界所產生的所謂瓶頸。就像是，就像是之常說的先天之境。很多野史之都提到了練武到了一定境界，能不吃不喝辟穀，一竄好幾丈遠，沉入河底天夜什麽的傳的玄之又玄。雖然這些傳說傳來傳去幾百年，有很多東西都傳的走樣了。但空穴來風未必無因，想必練武到了境界，應該能有遠超常人之處的。爺爺這幾十年的人生也算是跌宕起伏，經曆的多了見得也自然很多，習武之人的頂尖高見得也不少。武林高功夫最高的，也就是跟李老爺子相當而已。但是爺爺說，大半輩子沒有見到過李安福如今這種狀態的，練武練出氣感的。想必一是李安福天資卓越，二是李安福十幾年習武不輟，是，李安福也有這個福運加身，哼哼，你當重生是白給的？！李安福簡單的打了幾個套路，活絡筋骨，做了些力量訓練，保持住身體狀態，便專注於那套不知名的導引之術。現如今李安福練習導引之術時，已經不必再刻意的控製呼吸配合動作以達到效果了，隻要是靜下心來擺開架勢，自然而然的便沉浸到導引術之。往往一練就是一兩個小時。雖然李安福現在不像前些年那樣每日習武八個小時以上，但是習慣一旦養成，每天不習練一兩個小時，身子骨總覺得是不舒服的。習慣的力量是很強大的。民國國術高，往往是青年時便已經達到人生巔峰，剩下的日子便是“養”，養住巔峰的身體狀態，養住胸那一口氣。習武之人，若是隻知練不知養，年早逝的比比皆是。遠的不說，就說現在泰拳習練者，年輕時攻無不克銳意進取，但是一過年，身體素質往往是一落千丈，落下病根兒有殘疾算輕的，若是練得狠了些，暴斃而亡也不是沒有。李安福最近這半個月，身體裏的所謂氣感，越來越強烈了。以前隻是類似劇烈運動之後身體產生的熱量那種感覺，現在給人的感覺，卻像是一股溫水在血管之穿梭，溫熱的感覺很是舒爽，讓李安福愈發的好奇也越來越沉迷其。李安福自忖，應該是跟自己重生一次精神遠超常人且自幼習武有關，跟那不知名的導引之術也是有些關聯。習武之人一是強身健體，二是保家衛國。強身健體之術多不善殺伐，殺伐之術卻又傷人先傷己。能達到兩者兼容並蓄的並不多見。遠的不說，就說近代很火的泰拳。現在谘詢如此發達，想必大家都對泰拳有些了解，網上也很容易就能查到。泰拳選往往都是家困苦，想要以拳職業為生，訓練起來刻苦拚搏的精神遠超常人，拚命的壓榨自己的潛力。任何運動，一旦當成競技職業的時候，都是會對身體造成傷害的，何況是拚殺搏鬥呢？泰拳選往往十歲左右就開始強烈的訓練了，身體沒有發育到一定程度就如此高強度訓練，肯定是會對身體造成傷害的。在泰國，賭拳風行，拳往往寄人籬下，在保健保養上肯定不會過多的投入雖說平日訓練有藥酒擦拭等，但是藥分毒，常用藥對腎髒等器官的壓力也是很大的，往往對內髒造成很大的負擔導致早衰等。而拳的高收入，又使得家庭貧困急需財物的拳層出不窮。拳多了，競爭激烈顯而易見。每個拳為了高收入舍生忘死的拚搏，才是泰拳揚名世界的動力源泉。其實合理科學的運動健身，泰拳對壽命的影響是微乎其微的。尤其是現代，生命科**動科學體育科學日益發展，已經能很合理的競技健身了。曾經的泰拳王亞批勒已經八十多歲了，依然很健康。同樣太極拳也沒有科學證明能夠提高人的壽命，很多所謂的太極名家六十歲便掛了。練功不得法，什麽拳法都白扯。做來做去隻是廣播體操的效果罷了，甚至都不如廣場舞，至少廣場舞的運動量要大些呢。以前科技不發達生活水準不夠高的時候，很多人的誤區都是習武得從小，長大了就再難達到很高的成就了。其實並不全麵。當時生活水準所限，民眾的營養往往不夠全麵，若是從小不知道調養，長大了之後麵黃肌瘦營養不良的樣子，怎麽可能再去習武？就像現在，黑人的超強體質眾所周知，就拿飛人博爾特舉例子。如果他從小生活在非洲難民營一年吃不到一次飽飯，等到他十**歲的時候，天天海參鮑魚當飯吃魚翅燕窩當甜品也補不回來呀，哪兒還能有“飛人”的稱號？所以“練武要從小練”，一是從小合理的鍛煉身體，培養柔韌性啊靈活性什麽的，二呢，也是從小吃好喝好長得好。而練武之人壽命不長，用現代科學也是可以解釋的。練武等高強度活動對營養的需求是很全麵的，一旦保養不好還要高強度的訓練，自然是傷身。還舉個簡單的例子，在健身房有專業教練訓練往往可以得到一身健碩的讓人羨慕的肌肉，但合理的飲食嚴格的食譜，也是必不可少的一部分，而且，花費的也不少。但要是在工地上搬磚頭扛水泥，勞動量想必是比在健身房還要大，但這些勞動者，卻並沒有健康的身體健碩的肌肉，很多人往往疾病纏身，腰脫啊肌肉拉傷扭傷之類的，很常見。這兩者的區別很明顯，一是很科學合理的在鍛煉，營養跟得上隻是擔心體脂高。另一者是為了生計而努力還管什麽幾組動作練二頭肌幾組動作練背闊肌？還管什麽高蛋白低脂肪？吃飽了忙著幹活兒呢！所以說，練武不得法，傷身的很，想要殺伐爭鬥，更是傷上加傷。合理的鍛煉才是重要的。李安福鍛煉合理恰到好處，營養從來不缺，且有爺爺精心調理，雖是不乏爭鬥也曾受傷，但幸好有導引之術隨時調理，身體無時無刻不在保持著健康的巔峰狀態。李安福收勢凝立不動，長呼一口氣，但聞氣息悠長綿綿不絕，一口氣緩緩呼出將近一分鍾之久，可見內腑是如何的強大。一天例行的習練結束時，已經快到九點了。李安福先去浴室裏把洗澡水先放著，卻並不急著洗澡。身上有汗，不宜洗澡。身體能越是強大，這些應該注意的東西就越應該注意。但凡稍微一點點的病症都會消耗自身的能量去修複，對於追求巔峰的習武之人來說絕對是得不償失的。一邊放著洗澡水，一邊溜溜達達的來到廚房，打開灶具拿起小蒸鍋給自己煮上了六個雞蛋，從冰箱裏拿出一大盒牛奶給自己倒了一大杯。營養那是萬萬不能缺的。平常人一頓兩頓不吃沒什麽，若是情況不允許李安福飽食一頓，兩天不吃不喝也沒啥問題。但畢竟傷身麽不是，一頓不吃以後怎麽補都補不回來的。所以李安福的每一頓飯，口味可以不挑，營養必不可少。等洗澡水放好之後，身上的汗也落了，痛痛快快的衝了個澡，雞蛋也煮好了。吃了雞蛋喝了牛奶，看了會兒電視消化消化，李安福便洗漱睡覺結束了這一天。

    ;