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    王俊也是恩怨分明的性格。

    尊敬是相互的。你敬我一尺，我敬你一丈。

    對立也是相互的。人不犯我，我不犯人；人若犯我，我必犯人。

    他父親去世的早，寡婦門前是非多，在他童年有不少人針對他們家。王俊那時就明白了一個道理。人不要主動招惹是非，但是非來了，就要有自我保護的勇氣，要堅決，要狠心！而不是逆來順受，寬容敵人。

    王俊不怕得罪亞當森。難道自己不吭聲，讓人挖苦著玩，加入球隊後亞當森就會看他順眼了？既然注定對立，何必躲在老人身後？

    戴維都不知道怎麽把這話圓回來了。王俊不開口則已，一開口就如利劍直刺對方要害。他很慶幸來的早，不然也許會打起來。

    “你說什麽？你敢再說一遍嗎？”亞當森咬牙切齒。

    “我剛才說什麽了？”王俊回答。

    “你……”

    亞當森話到嘴邊急忙打住。他更生氣了，差點中了陷阱，說出自己的禿瓢的話。

    他麵臨一個無解難題，戴維在這裏看著，如果他跟王俊動手35，，影響太壞。

    那樣王俊將無法加入球隊，而他也可能因為和戴維矛盾激化被開除。跟一個無名小卒，一個中國打工仔同歸於盡？這他媽太不值得了！

    小人多疑，他懷疑這是戴維想出的一計，故意找個人來氣他。王俊不能打球有什麽損失？他本來就不是打球的，而且還年輕。年輕沒有失敗。

    亞當森如果離開了狼獾隊，再想找工作都難，距離主教練位置也更遠了。

    不行，他得忍，反正明天這小子就滾蛋了。亞當森始終看不上王俊。

    “哼，走著瞧，看你明天還能不能這麽囂張！籃球不是隻會投籃就能打好的！”亞當森強忍怒意，選擇了離開。

    約翰和裏肯也跟著他走了，實在沒有留下的理由。

    裏肯很尷尬，他夾在兩個教練的鬥爭中，前途渺茫。

    支持他的人是助理教練，除非變成主教練，否則他注定處在不利地位。亞當森說介紹他的時候，獎學金似乎已十拿九穩，結果卻是希望越大，失望越大。

    等人都走了，戴維才長歎一聲：“哎，你實在太衝動了，我和他吵沒關係，身份在這裏擺著，他不敢怎麽樣，你諷刺他意義就不一樣了。你進了球隊，他會找機會算計你的。”

    “所以，我現在和你一樣希望球隊早日更換助理教練，他最好明天就滾蛋。”王俊不為剛才的衝動而後悔，雖然他清楚和亞當森作對不好。

    話雖粗俗，卻很對戴維的脾氣，助理教練不換，不利於開展工作。

    戴維搖了搖頭，笑道：“你這種性格很容易吃虧。以後說話之前先考慮一下後果，如果我不是主教練，你打的再好也加入不了狼獾隊。你得學會忍耐，少說話，多做事。”

    “我盡力，對不起，給你添麻煩了。”王俊知道對方是為他好。

    “算了，你繼續練球吧，找好手感，我會把這事壓下去。你別有心理壓力，明天好好發揮。”戴維忽然大笑起來。“有一點你說的對，他的確是個禿瓢。”

    “哈哈哈。”一老一少都笑了起來。

    亞當森實在是個讓人討厭的家夥，首先挑釁的也是他，這讓戴維沒法生王俊的氣，他自己都看亞當森不順眼。

    看王俊投了一會兒球，狀態一般，戴維眉頭輕皺：“你的狀態還是不行，是不是這段練投籃太少的緣故？”

    “沒關係，我多投一會兒，會找到感覺的，明天我會讓所有人都大吃一驚。”王俊非常自信。

    戴維認為王俊的自信來自這段時間的苦練，隻有王俊自己清楚，他得到的好處可不隻表麵上看到的這些。

    他的各項基本素質都提升了，訓練等級也提升了。

    他還摸清了累計熱量的規律。第一次三千，第二次五千，第三次八千，第四次一萬二，第五次變成了一萬七，第六次兩萬三……下一次抽獎會在原基礎上難度加大，熱量會每次遞增一千。

    王俊靠著累計熱量三周又進行了四次抽獎，訓練等級升到5級時，係統給出了新提示，訓練等級每提升五級也可以進行一次抽獎，總共五次。

    係統還給了他一個稱號。隨著訓練等級的提升，會獲得不同的稱號。

    5級時王俊獲得了“籃球初學者”的稱號，還有簡單的介紹：籃球初學者王俊，初步了解籃球規則和各項技術，有待上場實踐。

    他現在訓練等級9，身高193cm，體重111.5公斤。在係統中他的身材模板不再是胖子，變成了他如今的體型，肩寬腰細，四肢略顯粗壯。以前他都沒注意過自己的胳膊很長，瘦下來後比較明顯了。

    力量59.2，王俊並沒有到健身房係統的訓練力量，舉重時也沒有加量，這一項進步最小。

    速度53.2，隨著體重減輕，他的速度也提升了，以前他的爆發力就不錯，隻是腿太粗，肉太多，力量再大也難衝起來。

    反應18.5，不知道是不是經常和美女艾比聊天的緣故，他開始注重形象，反應居然變快不少，能想到的鍛煉隻有這個。

    彈跳25.1，和速度一樣，隨著體重減輕，他不用刻意練也提高了許多。

    柔韌性20.3，每天遊泳，王俊在水裏同樣能練柔韌。另外，他每天抽一會兒時間和戴維、艾比學瑜伽，小有進步。

    耐力55.2，他進步最快的就是耐力，有了脫胎換骨的感覺。一開始他訓練累的要死，現在達到身體極限的時間越來越長，最後幾天，王俊已經可以完成戴維安排的整套訓練。

    耐力進步這麽快，除了他咬牙堅持，也和抽獎有關。

    王俊第四次抽獎抽出了耐力訓練第一篇。

    耐力訓練：通過增強肺活量、活化全身細胞有效改善體力，提升後可花更多時間，更好的進行體育鍛煉。

    這不是跑步或者其他運動方式來增強耐力，而是一套呼吸方法門。哪怕他透支了也可以在家練。

    簡單說，就是先吐出身體裏麵的穢氣，把身體汙穢的氣吐掉三口，然後吸進一口清淨的氣，吸進來把這個氣降到丹田的地方。然後憋氣，閉住了不呼吸。閉到不能再閉的時候，吐出去。

    這訓練主要就是練一口氣，王俊學的很快，如果練的不到位，係統會給予提示，使他很快抓住了竅門。

    不知不覺他的肺活量就提升了，耐力也更好了。