很快，大約是三分鍾之後，當球場上出現死球狀況的時候，場邊第四官員舉起了牌子。 vw，

    而胡梅爾斯就站在第四官員的身邊，已經做好了出場的準備。

    啊，看樣子周易要被換下了段欣有些遺憾，他這麽說的時候，電視轉播也將特寫鏡頭給到了周易的臉上。

    看就連比賽導播都知道周易要被換下了，所以專門給了周易一個鏡頭。

    不管怎麽說，表現還是非常好的。我覺得就算多特蒙德輸了球，他也可以不用為失敗而負責。陶巍說道。第一場魯爾區德比，卻毫不怯場。周易的表現令人感到欣慰。

    不過周易下場之後，多特蒙德的進攻段欣卻有些擔心。

    這也是沒辦法的，周易的體能一直都是他的短板。留在球場上，如果跑不動的話也是沒有什麽用處的。陶巍說道。

    唉，這真是段欣遺憾地歎了口氣。雖然他是拜仁慕尼黑的支持者，可是在和拜仁慕尼黑利益無關的時候，他還是希望多特蒙德能夠贏球的，畢竟周易是多特蒙德的球員嘛。

    電視機前的周健良也很遺憾，平時要是一般的比賽也就算了，關鍵這可是魯爾區德比

    這麽關鍵的比賽，自己兒子卻因為體能原因，不得不提前離場，做父親的怎麽可能會不遺憾

    不過遺憾又有什麽用呢

    馬塞爾萊夫也在給周易這場比賽的表現做著總結：看樣子周易要被換下了。他這場比賽的表現非常出色，多特蒙德現在能夠和沙爾克04打成平手，可以說周易是功不可沒的。一次強行向禁區裏突破，造成了沙爾克04中後衛博爾東的犯規。一次背對球門助攻巴裏奧斯。這是周易在多特蒙德一線隊所參加的第一次魯爾區德比，可以說，不管這場比賽最終結果怎麽樣，周易可以打高分了

    周易的表現已經很不錯了非常了不起的瓦格納太太在電視機前一邊說，一邊鼓起了巴掌，提前為周易送上了掌聲。

    馬克拍的更大聲，同時還拚命點頭，表示讚同。

    坐在沙發上的科塔娜撇了撇嘴，同時開始在心裏想，周易下場之後，自己就應該不用再聽到媽媽和弟弟無休止地吹捧那小子了吧

    就在所有人都認為周易會被換下的時候，現實卻讓他們都吃了一驚第四官員舉起了牌子之後，上麵顯示出了要被換上的桑塔納的號碼27，但旁邊要被換下的球員號碼卻不是周易的23，而是15

    這是胡梅爾斯的號碼

    周易沒被換下馬塞爾萊夫很驚訝。

    周易沒被換下段欣在驚訝之餘還有興奮。

    周易被留在了球場上，那就意味著更多的可能，同時也意味著中國球迷可以再多欣賞一段時間周易的表演了

    他們對於胡梅爾斯被換下倒並不怎麽意外，因為胡梅爾斯這場比賽的狀態確實也不算太好。被換下是應該的，就算按照他們之前的預想，周易在這次換人中被換下，胡梅爾斯也應該在下一次換人中被換下。

    他們並不怎麽關心胡梅爾斯被換下這件事情，他們更在意周易被留在了球場上。

    難道這就是周易剛才和克洛普交流的事情隻是不知道這究竟是周易的決定，還是克洛普的決定但不管怎麽說，周易留在球場上，對於我們中國球迷來說是一件好事兒段欣興奮地說。

    沙爾克04的主教練馬加特原本也以為周易該被換下了。他準備在這次換人之後也做出調整，讓球隊圍攻沙欣。

    但是讓他驚訝的是，被換下的竟然是胡梅爾斯，而不是周易

    他扭頭看了一眼隔壁教練席上的克洛普。

    這是不甘心平局，還想贏嗎

    可是周易的體能這個問題，卻是繞不過去的啊

    就算讓周易留在球場上，最後一段時間也什麽都幹不了，有什麽用嗎

    在馬加特看來，克洛普沒有在這個時候換下周易，顯然是對這場比賽還有一些野心。可馬加特也不怕什麽，因為以周易的體能，就算繼續留在球場上，也對多特蒙德沒什麽幫助，反而還會成為多特蒙德的拖累，讓多特蒙德在比賽中少一個人。

    他甚至認為這場比賽的轉折點也許就是克洛普的這個決定，從他決定把周易留在球場上開始，多特蒙德就輸定了

    看到胡梅爾斯被換下，而不是周易，沙欣自己也很吃驚。

    他扭頭看向了周易，周易衝他笑了笑：一會兒記得給我傳球啊，努瑞。

    沙欣吃驚地問：你還能跑得動嗎

    關鍵時刻我是不會掉鏈子的。周易並沒有正麵回答沙欣的問題，所以沙欣還是有些懷疑。

    但要是何影楊牧歌孫盼郭怒他們能在現場聽到周易這句話的話，一定不會對此有任何懷疑。

    在他們當初拍攝真人秀的時候，周易就不止一次證明過他是一個在關鍵時刻靠得住的隊友。

    周易雖然留在了球場上，不過體能問題確實是他必須麵對的。所有人看他的目光也都還有疑惑，覺得克洛普讓周易繼續留在球場上是一個風險很大的行為。

    那麽周易是否會讓克洛普失望呢

    在周易自己看來，體能固然是個問題，但不是一個要命的問題。

    在虛擬空間中雖然沒有體能懲罰，但周易還是在以現實裏的體能規律在要求自己。提升體能不是一朝一夕的事情，需要長期的積累，那麽在量變引起質變之前，難道就安心接受每場比賽隻踢七十分鍾的設定了嗎

    周易當然不會就這樣接受的。

    他一直都在練習怎麽在體能有限的情況下盡可能延長自己的比賽時間。

    體能總量是固定的，比賽時間也是固定的，那麽如何把在一個固定的單位時間裏最高效的利用體能這就是周易一次次在模擬空間中比賽時要研究和試驗的課題。

    簡單來說，就是要學會合理的分配體能。

    什麽時候該跑，什麽時候該走什麽時候要快節奏，什麽時候要慢節奏

    體能教練巴特萊特不也說了嗎足球比賽的體能不是單純的跑動能力，而是包括了身體的恢複能力。

    而如何合理的安排身體在比賽中恢複體能，也是一個高水平職業球員的必修課。

    周易要讓自己成為世界頂級球員，這一課就必須要學。

    沒有人告訴他具體要怎麽做，他在模擬空間中開始了自學，反正他可以在短時間內進行大量重複比賽，有足夠多的實驗和練習的機會。

    和他在真人秀時不同，那個時候他是球隊的中場核心，並且由於自己隊友實力和對手實力相差太大，他要頻地處理球。所以他總得不停地跑。

    但是在多特蒙德，他身邊的隊友也都是很高水平的，比如格羅斯克洛伊茨，比如說沙欣。他就不必總是要接球傳球。甚至可以好幾分鍾，他都不碰球。

    在不碰球的時候，他做什麽

    慢跑，甚至是走。

    進行有氧運動，讓身體通過有氧代謝來分解乳酸和糖原，從而為身體補充能量。

    在不斷的模擬比賽中，周易找到了合適的補充體能的時機和比賽節奏。

    一開始沒經驗的時候，他往往會在需要他加速往前衝的時候，卻還留在後麵休息，結果錯失了機會，也拖慢了全隊的進攻節奏。或者是在不需要大量衝刺跑動的時候，卻滿場跑，讓體能被白白消耗掉，等真正需要的時候卻有心無力。

    經過不斷練習，現在周易在這方麵已經積累了不少經驗。

    在這場比賽的一開始，周易就在有意的進行體能的合理分配。

    比如在上半場，周易基本上沒怎麽好好踢球，因為他總是不斷被對手放倒。

    很多人隻看了個上半場，肯定會覺得周易的身體對抗能力真實弱爆了，幾乎一撞就倒。

    這也是為什麽沙爾克04的球迷們對周易在禁區裏摔倒，為多特蒙德贏得了一個點球那麽不滿。因為他們認為周易之前很多次摔倒都太誇張，有假摔的嫌疑，這次在禁區裏的摔倒更是假摔無疑。

    但其實周易可不是假摔。

    他隻是沒浪費力量體能和對手玩角力而已。

    如果覺得自己肯定是保持不住平衡了，周易基本上就會倒地。當然，倒地前他都會盡量把足球捅走，避免出現如果主裁判沒吹沙爾克04犯規，輕易就把球權交出去了的情況。

    這麽做的壞處是讓周易看起來簡直不堪一擊。但有一個隱藏的好處，那就是為周易保存了不少體力。要知道身體對抗也是需要消耗體能的。

    周易不斷摔倒，體能消耗反而比整場比賽要少一些。

    所以現在其實他的體能儲備還沒到紅線呢。

    如果沙爾克04認為自己已經跑不動了，留在球場上隻能散散步什麽的，他完全不介意給沙爾克04的球迷們一個大禮包。

    ，給廣大書荒的朋友們說一個好消息張小花開新書了

    就是那個曾經寫過史上第一混亂的張小花說起來，當初我寫冠軍教父的時候，看到了小花的史上第一混亂，簡直驚為天人，一口氣看了兩天，要不是還要更新，我可能還會一直看下去。笑的我肚子痛，根本停不下來。

    那可能是我在網絡上看到過最搞笑的一本書了。

    也因為這本書，我認識了小花，這麽多年在一起拚字聊天打屁什麽的，見證了他從妖怪到誰都別惹我的過程。

    現在，在等待了快一年之後，他的新書鐵掌無敵王小軍終於上傳了

    這可是我這個花粉的大福音，所以也想迫不及待的分享給我的朋友們。

    如果你們喜歡輕鬆愉快的風格，那小花的書是絕對不能錯過的。

    2，覺得這名字讓你們無語的，請記住，這個名字是蝴蝶藍這個不靠譜的人取得

    3，但我個人還是挺喜歡這個名字的吧。

    最後請大家自行搜索鐵掌無敵王小軍吧

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