現代體能訓練最重要的是什麽？

    答案是水。

    一般球員受傷之後，最初的恢複一定是在水裏進行的，而訓練之後的恢複有時候就是遊泳，再加上水療和洗冷水浴恢複肌肉，所以說球員除了綠茵場，就是泡在水裏最多了。

    在澳大利亞，哈斯勒安排的訓練其中之一就是在海灘上進行的沙灘排球。

    “沒有上場的泡在海水裏做力量訓練，被叫到的就過來打排球。”

    “是，頭。”

    沙灘排球本來是兩人參加的，但哈斯勒改為五人製。陳慕和保羅，拜爾還泡在水裏。

    在海水裏往前走能感受到很大阻力，這是一種很好的力量訓練，陳慕看到保羅和拜爾兩個人就像丟了魂一樣。

    “放心吧，你們兩個的糗事，我幫你們保密。”

    拜爾緩過神來，“陳，這件事之後我才發現原來女人是一種恐怖的動物。”

    “哈哈，我早就告訴你別亂來了。”

    “這都怪保羅，什麽眼神。”

    “你怪我？我怎麽知道她是背影殺手。”

    “我惡心的今天早飯都沒吃。”

    “好了，集中精神，要不然又要挨罵了。”

    “你們三個是烏龜嗎？走快點。”體能教練催促道。

    保羅、拜爾和陳慕隻能加快腳步往前走，等到三人被叫到岸上打排球的時候，三人所在的一隊被虐的很慘。

    哈斯勒喊了停，雖然足球運動員打排球是會差一點，但是這些家夥的表現已經爛到一定程度了。

    “丹尼爾，你的魂是丟在慕尼黑了是吧。”

    “我告訴你，給我認真點，否則我把你當排球打了。”

    陳慕和隊友協調了一下，保羅那麽高，就站在網前當主攻，拜爾到後麵去救球，陳慕和其他隊友當自由人。

    “保羅，看你的了。”

    “OK。”

    對麵當主攻的是大高個倫茨，作為門將，手上功夫本來就是倫茨的特點，他拍過來的球勢大力沉，拜爾用手一擋，球就飛了。

    陳慕一看不行，隻能靠自己來了，但是親身體驗過才知道倫茨的扣殺確實很猛，手腕被震得很疼。

    “丹尼爾，到網前去把球墊起來給保羅。”

    “好。”

    這種業餘比賽，個子高就是金手指一般存在，保羅跳起直接扣殺，對方也無能為力。

    哈斯勒麵帶微笑，“什麽是領袖，領袖就是無論在什麽領域，他說的話都有人聽。”

    在陳慕帶領下，大家心中的廢材組煥然一新，保羅一次次跳起大力扣殺，廢材組一次次得分。

    “爽啊，現場有沒有新聞媒體，我要向澳大利亞男排喊話，我保羅可以為澳大利亞男排打球。”

    “哈哈，你真是給點陽光就燦爛啊。”

    打完一局18分，陳慕這組人被換下，坐到遮陽傘下遊戲，然後是繼續泡海水裏。

    就在此時，拜爾眼神變得異樣，就像看到鬼一樣，“媽呀，是她，是她。”

    保羅、陳慕轉身一看，“靠，這不是昨晚遇到的背影殺手嗎？”

    “怎麽辦？”

    中年阿姨在陽光下，連最後的朦朧感都沒有了，簡直一副“蘇珊大媽”樣子。

    哈斯勒看到一個中年婦女走過來，迎上前去，“對不起，這裏我們在訓練。”

    “哈哈，你是教練吧。”

    “對。”

    “我就是來看帥哥的，放心吧，我不會打擾你們訓練的。”

    哈斯勒皺起眉頭，但這裏不是私人海灘，哈斯勒也不能把中年婦女趕走。

    “那好。”

    撲通，撲通。

    體能教練納悶了，這拜爾和保羅平時在最偷懶的，今天怎麽休息時間還沒有用完就跳進海水裏了。

    “我們盡可能離開岸邊遠一點。”

    “可是15分鍾之後我們還是要上岸的。”保羅說。

    “隻能祈禱她在15分鍾之內離開吧。”

    “可能嗎？”

    隻見中年婦女支起小板凳，撐起遮陽傘，準備好好過眼癮了，這些極品小鮮肉平時可是看不到的，發財了。

    與此同時，海水裏的拜爾和保羅快哭出來了，“天啊，殺了我吧，我再也不搭訕了。”

    這糗事要是被大家知道，拜爾和保羅以後在球隊內就是傻叉代名詞了。

    “對了，讓陳幫我們請假吧，就說我們兩個中暑了。”

    保羅搖搖頭，“頭估計不會相信。”

    “那怎麽辦？”

    正在此時，哈斯勒在岸上招手，“你們兩個上來，該你們了。”

    “保羅，我聽說從澳大利亞一直往東遊，可以到新西蘭，再見，我先走了。”

    “嗬嗬，丹尼爾，麵對現實吧。”

    兩人回到岸上，中年婦女一年就認出兩人，就是昨晚始亂終棄的兩人。

    “你們兩個混蛋。”

    哈斯勒一愣，“你認識他們？”

    “是的，教練先生，昨晚就是他們兩個在海灘上搭訕我，然後莫名其妙跑了。”

    哈斯勒臉色黑了下來，如果這是真的，第一這兩個家夥違反球隊紀律，另外這兩家夥是饑不擇食了，這種貨色都搭訕。

    “保羅，是真的嗎？”

    “不……是。”

    “丹尼爾，你知道的，如果撒謊，罪加一等。”

    拜爾猶豫了很久，最後無奈點點頭，隻見周圍爆發轟的一聲，倫茨、舍費爾、科斯塔、勞特笑的滿地打滾。

    “丹尼爾，保羅，原來你們喜歡祖母級的女人。”

    “哈哈哈。”

    拜爾和保羅一副臭臉，陳慕是很想笑，但強行憋著，拜爾指了指陳慕，“陳也跟我們一起出來了。”

    又是一陣爆笑。

    “我勒個去的，夠猥瑣啊。”

    “我可沒有啊，別瞎說。”

    哈斯勒問中年婦女，“你確定就他們兩個嗎？”

    “對。”

    “丹尼爾，你太讓我失望了，你還陷害隊友。”

    “我……我……”

    “你什麽你，頭，我坦白，他們兩個是找過我，但被我嚴詞拒絕了。”

    哈斯勒拍了拍陳慕，“你這樣是對的，下次再有這樣的情況，直接告訴我。”

    陳慕點點頭。

    拜爾和保羅麵麵相覷，“這算什麽事？陳慕竟然成英雄了？”

    還沒等拜爾緩過神，哈斯勒又說：“這件事必須處罰，大家有什麽建議，說說看。”