大黑點點頭不知道從哪裏翻出一個小本本，麵密密麻麻抄寫著訓練計劃。小說我瞥了一眼嚇了一跳，光是體能訓練包含了七八項，有有氧訓練也有無氧訓練，有氧的包括遊泳，跑步等項目，無氧的有各種重量型訓練，例如啞鈴深蹲和硬拉等項目。

    我對深蹲和硬拉尤為記憶深刻，因為這兩個動作鍛煉的是臀部肌群，能夠提高性能力，促進夫妻和諧生活。我腦海不由得冒出令人激動的畫麵，想想覺得很刺激。

    房間裏有健身器材，大黑先是給我拿來了一對十公斤的啞鈴，表麵塗著黑漆，讓我每天利用它去鍛煉身不同的肌群。在他的指導下我承受著各種高負荷的訓練，一直到了晚飯時分才停了下來。我已經筋疲力盡了。

    一下午薑心玲閑的無聊也來看了我好幾次，見我滿頭大汗的進行著各種鍛煉，她倒不好意思打擾了。帶著孩子出門聊天，在小區內轉悠，直到傍晚時分買回來菜品做飯，儼然是一個相夫教子的小妻子。

    滿滿都是幸福的味道，我經過了一下午的鍛煉早是餓的發暈胃口大開。薑心玲在大黑的建議下購買了很多牛肉以及富含蛋白質的食品給我補充，他告訴我肌肉三分在練七分在吃。

    鍛煉的意義是利用高強度的訓練將肌肉纖維撕裂，接著通過瘋狂補充蛋白質來讓肌肉纖維變粗變得更有韌性，於是肌肉便產生了。

    光靠這些還不夠，我還給你買了蛋白粉。他瘋狂地在我的碗裏夾著牛肉，雞胸肉以及各種富含蛋白質的食物，甚至又不知道從哪裏抬起一個大桶，麵寫著蛋白粉三個大字。

    鍛煉的前後你都要舀一勺子兌水喝，這能讓你的肌肉快速生長。從今天起這隻是其的一個項目，接著我還要鍛煉你的格鬥技巧，希望你能承受得住。大黑麵無表情地說道，可是我卻聽得嚇了一跳。

    薑心玲有些擔心地道：這樣做會不會太瘋狂了，不知道雲弟弟他身體吃得消吃不消。我知道她在關心我，有些很感動，但是為了應對將來的突發事件，我必須鍛煉下去。

    這頓飯吃得撐住了，晚飯過後大黑走到我身邊吩咐道：早點休息，保持睡眠。便自顧自地回了屋，我卻仿佛被猜了心思一樣鬼鬼祟祟地呆在原地不走。等到他房間的門咣當一聲關住，我才躡手躡腳地了樓。

    敲開薑心玲房間的門，她穿著一身透明蕾絲睡衣。見到是我便想關門，我趁機趕緊鑽了進去抱著她下其手起來。她狠狠地推開我幽怨地道：今天不行，你的身體太累了，需要好好休息。

    我的嘴不停地在她脖子狂吻，種下一道道草莓。用力將她橫著抱起直直往床走去，薑心玲身子不停地撲騰反抗，小拳頭如雨點般砸在我的肩膀。我哈哈大笑著把她扔在床，然後像一隻餓狼般撲了去。

    一番激烈的運動過後，我故意問道：效果明顯不明顯薑心玲的臉還帶著潮紅，她問道：什麽明顯不明顯我神秘地笑著道：剛才啊有沒有感覺我生龍活虎。

    她看著我希冀的眼神輕輕點了點頭，我無興奮地自言自語道：看來深蹲和硬拉的效果還不錯，需要保持天天鍛煉。薑心玲輕推了我一把道：雲弟弟，聽姐姐一句話好嗎

    我點點頭道：你說吧。她湊在我耳邊道：以後房事要節製，你每天要鍛煉身體那麽勞累，我真的害怕你身子出問題。見她無關切的眼神，我貪婪地朝胸前風光瀏覽了一遍，笑著點頭同意了。

    一夜無話，第二天一大早還沒起床，大黑站在門外敲門。我連忙起身穿好衣服，心想這下尷尬了，不在自己的房間卻跑到薑心玲的屋子裏，讓他看到多不好。大黑雖然人老實但是影響也不好。

    吃過早飯後是一天的訓練，大黑教我的是格鬥術。他是從部隊退休的，所以動作都帶著一股子軍伍風格，他先示範了一遍打得是空氣激蕩虎虎生威。我照貓畫虎模擬動作，大黑卻讓我從基本功抓起，一紮馬步是兩個小時。等到時間結束的時候我甚至都覺得膝蓋發腫。

    若不是李柔打過來電話，我甚至連休息的時間都沒有。李柔在電話裏說道讓我最近千萬不要外出，呆在小區裏好了。因為歐陽大少已經開始著手對付我了，他派人去公司找我發現人不在，後來又到了居住的小區也變得人去樓空，這便激起了他的怒火。

    一個小小的螞蚱都能跳出他的手掌心，讓他很沒麵子。於是對外放出風聲，若是誰能夠找到我的藏身之地，是他歐陽大少的朋友。他並沒有懸賞金錢或者其他，光是做他的朋友已經足夠分量了。因為想做他朋友的人排著隊都輪不。

    這樣在房間內過了幾天，白天訓練晚去薑心玲房間裏睡覺，忙的要命。若不是她提倡讓我節製，我的身子早被掏空了。又過了一個禮拜，我的訓練強度加重了，紮馬步的時間也延長，這正說明效果還是有的。

    風聲逐漸平息，自從那次後李柔再也沒有打電話催促過。我聯係著黃毛了解情況，也發現雷聲大雨點小，現在歐陽大少似乎已經把我這個人給忘記了，專心對付李柔，挖空心思破壞她的公司。自從次我將歐陽大少的目的曝光以後，現在他們的爭鬥已經到了明麵。

    我也開始走出房間，四處和小區裏的街坊鄰居們打招呼。小區裏有自己的健身房，我便在裏麵辦了張卡，平時在裏麵鍛煉，也正好作為和李柔見麵會話的場所。通過和她的談話後我了解到暫時解除危機，歐陽大少爺有著自己的產業，他正全麵狙擊著李柔的公司。

    這場商業大戰進行得如火如荼，可惜我是看不到了。李柔穿著一身粉紅色的休閑運動服，將美妙的曲線清晰勾勒出來，她一邊在跑步機運動著一邊和我說這話。我將手裏的毛巾遞給她擦汗，李柔輕輕瞥了我一眼道：本以為你待在房間裏不運動，沒想到反而卻變壯了。

    我得意洋洋地抬起胳膊給她看肌肉，這是大黑訓練我的結果。有時候我在想這種生活還真的不錯，若是能夠長久地在此居住下來，做個健身教練也挺好。

    渾身的細汗將運動衣吸得緊緊的，李柔扭著細腰從跑步機下來。她要前往瑜伽室鍛煉，我不得不佩服她的身材很好很柔軟，這大概是鍛煉瑜伽後的效果。她似乎是看到了我直勾勾的眼神，轉過身來道：淩雲你準備跟著我到什麽時候

    我嘿嘿一笑摸著頭，著實有些不好意思。李柔昂著高傲的下巴像一隻美麗的孔雀，她露出一副意味深長的笑容轉過身離開。在這時，異變發生。

    一個拿著啞鈴鍛煉的年輕人沒有經驗，力度沒有控製好。再加啞鈴的螺母也沒有擰緊，他猛地向後一揮，一片啞鈴片子便飛了出去。速度很快很猛，方向正是瑜伽室的附近。

    李柔卻並沒有反應過來，她正朝著裏麵走去。照這個速度下去十有八九會砸，那片啞鈴至少有幾斤的重量，又是鋼製材料十分厚實，若是被砸了肯定會頭破血流，下場血腥。

    這時候已經有人發現了，健身房內無數雙眼睛盯著飛在空的啞鈴片子。甚至有女性發出尖叫聲，時間幾乎來不及了，仿佛在下一秒便能看到李柔被砸的場麵。

    我無法想象那樣的場景，情急之下立馬大步跨前叫了她一聲：李董，小心她離我的距離並不遠，耳朵一動聽到我的呼喊，還以為是發生了什麽事情，於是便帶著質詢轉頭。沒想到的是這一轉頭不要緊，立馬看到了我飛著撲了過來，動作像是餓虎撲食一樣迅猛。

    她被嚇壞了，臉色都煞白了。用發抖的聲音尖叫道：你要幹什麽淩雲回報她的是我一百幾十斤的體重和身高一米八的骨架，我的力道很大，狠狠將她推出一米遠的距離，然後我的後背被啞鈴片砸，借力之下正巧不巧地壓在她的身，嘴巴對著嘴巴

    當啷一聲，啞鈴片砸在了牆壁之留下一股小坑。我感到後背火辣辣的痛，一時之間眼前都有些發黑，軟弱無力地趴在李柔的身體。好在她的身子很豐腴，尤其是胸前的兩大團軟肉極大程度地緩解了我墜落的力道，甚至帶著一絲彈性讓我感覺到很舒服。

    鼻子裏飄著她身的體香，那是一種名貴香水的味道。有人分析過，這款香水據說是性欲極強的女人才喜歡用的。我腦不懷好意，感受到身下的嬌軀微微扭動，無的興奮。

    在這時李柔狠狠地咬住了我的嘴唇，一絲血跡從嘴裏溢了出來，我這才發現自己的嘴巴正覆蓋在她的櫻桃小嘴，那觸碰的柔軟感覺讓我心神蕩漾，可還沒來得及細細品味流進來一股子濃重的血腥味，條件反射地閃開後，李柔正怒目而視地看著我，下意識地發出一聲痛苦的呻吟聲：好重你快起來

    我有些不好意思，確實感覺到這種姿勢太過撩人，於是掙紮著想從她身爬起來。可惜不巧的是這一動反而是帶動了後背的傷口，哎呦一聲我疼得繼續倒在了她的身。李柔猝不及防，她還以為我已經要起來了，所以根本沒有任何的防備，柔軟豐腴的身子這樣又被我狠狠壓著。下意識地掙紮了兩下，和我的身體產生了摩擦，小兄弟不由自主地昂起了頭。

    你想幹什麽淩雲李柔變得異常生氣，她能夠輕易感覺到我身體的變化，那是一個男性的本能反應。當然作為一個女人，她的第一反應便是自己被輕薄了，接著便對著我發火。我感到很無辜，後背的傷是為了救她而被砸傷的，她竟然如此的誤會我。

    好在這個時候有人替我解了圍，是健身房的教練跑了過來。他神色慌張地道：先生你沒有事情吧，此次意外的發生是我們工作的失誤，正式向您道歉李柔聽在耳倒也不傻，她看到周圍人有驚無險的表情終於反應了過來，我並不是輕薄她而是為了救她而做出的舉動。

    我忍著疼痛指了指後背道：幫我看看傷口，剛才被砸了一下好像發青了。健身教練立馬慌張地掀開我的衣服去看，李柔也變得很緊張，她終於意識到剛才誤會我了，為了救她竟然還受了傷，微微有些感動。

    先生確實是有了淤血，好在傷勢不大休養幾天好了。您可真是位見義勇為的好漢，為了救女朋友奮不顧身，簡直是我們男人的楷模。健身教練鬆了口氣立即大拍馬屁。

    我聽得很受用，李柔卻是立刻反駁道：你誤會了，我才不是他的女朋友。他我小太多歲了，我可沒有老牛吃嫩草的嗜好。這番話讓健身教練聽得很古怪，他悄悄瞄了一下我的下半身便尷尬地離開給我拿藥，這副目光正巧被李柔看到，她氣得七竅生煙。

    屈起膝蓋頂住我硬邦邦的下半身道：淩雲，立刻從我身爬起來，否則別怪我對你不客氣。她的目光不懷好意，我則是一副受害者的委屈樣說道：李董我也想爬起來啊，可是現在都沒人扶我。為了救你我做出這麽大的犧牲，可你好像卻根本不領情，真是太傷心了。

    我的表情很沮喪，李柔則是很自責。她連忙柔聲道：好啦好啦，剛才的事情非常感謝你。隻是你能不能把下麵的東西收起來，我被你頂的很難受。說到後麵她故意把聲音壓低，俏臉都變得通紅。

    我控製著下麵微微頂了一下，正巧李柔豎起了柳眉。我連忙苦著臉道：李董這還真不關我的事，誰叫你的身材太好了呢我不過是個二十多歲血氣方剛的小夥子，連婚都沒有結，哪能受到這樣子的刺激。我的臉皮很厚，哪怕是她聽得害羞地想把頭伸進地裏麵，我也是麵不改色地全部說了出來。

    李柔被我搞得無可奈何，她盯了我好久隻能從嘴裏蹦出兩個字：無恥為了能夠一親芳澤我也認了，毫不在意她對我的評價，像死豬一樣趴在她身一動不動。

    正在這時那名發生意外者跑了過來，他撿起肇事的啞鈴片，愧疚地道著歉說：對不起，剛才是我的失誤，險些釀成大禍

    知道錯了還不趕快把他拉起來，你們這群大男人在旁邊看著真想讓他壓死老娘啊李柔再也忍受不住我的騷擾了，她翻著白眼破口大罵，絲毫沒有以前的貴婦風範。好端端一個端莊的淑女這樣被我折磨成了瘋婆子。

    那人看得是目瞪口呆，沒見過這麽凶的女人，連忙叫人來搭把手把我攙扶起來。一邊做一邊還嘴裏嘟囔著李柔的凶巴巴。然而接下來的一幕卻更令人尷尬，我在猝不及防下被兩個人架了起來，下身的龍根高高挺立，撐起一個硬邦邦的小帳篷。

    李柔張大嘴看著，刺眼而醒目。

    媽的，丟死人了這是我此時腦海裏唯一的想法，因為我看到無數雙齊刷刷的眼神盯著我的褲襠部位，看得是相當出神。

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